健康保健節(jié)氣灸

1、健康保健節(jié)氣灸,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,什么是灸,,,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,灸（jiǔ）灼、燒，祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一種治病療法。用艾絨等做艾柱，燒灼或薰烤身體穴位或某一部位，或者在體表放置薄片生姜等，隔姜燒烤。以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到治病的效用。 灸法和針刺常并用，稱"針灸療法",藥之不及，針之不到溫，下元虛背，必須灸之?！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》 　　針?biāo)粸?，灸之所宜?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》 人之晚

2、年陽(yáng)氣衰，故手足不能動(dòng)作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽(yáng)所生也。故陽(yáng)氣盡則心死。人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘……雖未得長(zhǎng)生，亦可保百年壽矣?！侗怡o心書(shū)》,什么是節(jié)氣灸 “節(jié)氣灸”是在特定的時(shí)令節(jié)氣，選擇具有強(qiáng)壯作用的腧穴進(jìn)行艾灸，以溫壯元陽(yáng)，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)動(dòng)機(jī)體潛能，提高機(jī)體抗病與應(yīng)變能力?！肮?jié)氣灸”以其簡(jiǎn)、便、驗(yàn)、廉的優(yōu)勢(shì)，為我國(guó)歷代醫(yī)家及百姓所喜聞樂(lè)見(jiàn)并沿用至今，在傳統(tǒng)防病保健領(lǐng)域里占有特殊的地位

3、。,什么是冬至灸 “冬至灸”是指在冬至這一節(jié)氣，天氣冷到極時(shí)，陽(yáng)氣開(kāi)始上升，這時(shí)，如在身體的神闕穴用點(diǎn)著的艾絨卷進(jìn)行熏灸，即可補(bǔ)充陽(yáng)氣，增加人體免疫力，隨自然界陽(yáng)氣的提升，天人合一，起到強(qiáng)身健體的功能。特別適合老年人，小孩及反復(fù)感冒，平素虛弱多病而體質(zhì)偏寒者，均有良好的治療效果。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,什么是三九灸 “三九灸”是天灸療法中的一種。天灸則是中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中非火熱灸的一種，又名為自灸、冷灸，也稱“藥物發(fā)

4、泡”或“敷貼發(fā)泡”。該法選用某些對(duì)皮膚有刺激作用的藥物敷貼于人體的穴位，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，起到治療疾病的作用。 “三九”是指一九、二九、三九三個(gè)庚日，在時(shí)間治療學(xué)上庚日，屬金，與肺相配，為溫煦陽(yáng)氣驅(qū)散內(nèi)伏寒邪最適節(jié)氣日期。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,三九天是一年中最冷的時(shí)候，同時(shí)也是補(bǔ)陽(yáng)的最佳時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)候人體陰極陽(yáng)升，陽(yáng)氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，是肩頸 腰膝酸

5、軟 ，胃脹胃痛，腎虛乏力，痛經(jīng)婦科炎癥等疾病的好發(fā)季節(jié)，但也是治療這些疾病的好時(shí)機(jī)。根據(jù)中醫(yī)針灸理論，在“天人相應(yīng)”及“時(shí)間治療學(xué)”等傳統(tǒng)理論指導(dǎo)下，在三九天行艾灸相應(yīng)穴位，能溫陽(yáng)益氣、健脾補(bǔ)腎益肺、祛風(fēng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)止痛等功效。具有祛除痼疾、扶正固本、提高機(jī)體免疫力和抵御寒冷能力的功效。冬補(bǔ)三九、夏養(yǎng)三伏， “三九灸”與“三伏灸”相配合，能顯著提高人體免疫能力，其療效相得益彰。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,冬季氣候寒冷，容易導(dǎo)致人體氣血運(yùn)

6、行不暢，寒最易傷肺，故冬季也是兒童呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率較高的季節(jié)，而且腎也較易受到傷害，脾的運(yùn)化功能減弱，所以兒童在冬季應(yīng)順應(yīng)自然，以補(bǔ)益肺脾腎，散寒通經(jīng)絡(luò)為宜。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,常用灸法,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,,艾炷灸1、直接灸：將艾炷直接放置在施灸的方法（1） 化膿灸：用黃豆大或棗核大艾炷直接放置在腧穴進(jìn)行施灸，局部組織經(jīng)燒傷后產(chǎn)生無(wú)菌性化膿現(xiàn)象（灸瘡）的灸法。因灸瘡愈合之后，多有瘢痕形成，故又稱

7、瘢痕灸。,,,（2）非化膿灸法：主要是麥粒灸（稍大的艾炷亦可）。即用麥粒大的小艾炷直接在腧穴上施灸，灸后不引起化膿的方法。又稱為無(wú)瘢痕灸。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,2、 間接灸 又稱為隔物灸、間隔灸、間接灸。是在艾炷與皮膚之間襯墊某些藥物而施灸的一種方法。具有艾灸與藥物的雙重作用。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,隔姜灸 隔蒜灸,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,隔鹽灸

8、 隔附子餅灸,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,溫和灸 雀啄灸,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,回旋灸 實(shí)按灸,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,溫針灸 溫灸器灸,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,最適合的穴位就是神闕穴，艾灸神闕穴可將初生之陽(yáng)

9、堅(jiān)固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長(zhǎng)，為體所用。神闕的位置就是肚臍。是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之要穴?！　￡P(guān)元穴位于神闕下三寸，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F(xiàn)代研究證實(shí)，艾灸關(guān)元穴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到強(qiáng)身固體的作用?！　“臅r(shí)可以肚臍為中央，沿著肚臍周?chē)聘共?。按照中醫(yī)理論，腹部為太陰，它屬于陰性，用熱的東西

10、來(lái)加速循環(huán)，能夠使人體的氣機(jī)生發(fā)起來(lái)，乃至沖開(kāi)身體不通的氣脈。記住，燒灼的時(shí)候盡量貼近肚臍，但不要燙到皮膚，有溫?zé)岬母杏X(jué)就好。這樣的灸法有利于冬至一陽(yáng)生，對(duì)身體非常有好處，可以一冬不感冒，甚至第二年都很少生病。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,施灸的禁忌 1 禁灸病癥： 凡屬實(shí)熱證或陰虛發(fā)熱、邪熱內(nèi)熾等證，如高熱、高血壓危象、肺結(jié)核晚期、大量咯血、嘔吐、嚴(yán)重貧血、急性傳染性疾病、皮膚癰疽療癤并有發(fā)熱者， 器

11、質(zhì)性心臟病伴心功能不全，精神分裂癥 ，均不宜使用艾灸療法。 2 禁灸部位： 孕婦的腹部、腰骶部，不宜施灸。顏面部、頸部及大血管走行的體表區(qū)域、粘膜附近，均不得施灸。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,1、如因施灸不慎燒傷皮膚，局部出現(xiàn)小水泡，可囑患者保護(hù)好水泡，勿使破潰，任其吸收，一般2~5日即可愈合。如水泡較大，可用消毒毫針刺破水泡，放出水液，再適當(dāng)外涂燙傷油等，保持創(chuàng)面潔凈。2、注意暈灸的發(fā)生。如發(fā)生暈灸現(xiàn)象，按暈針

12、處理。,注意事項(xiàng),3、在患者精神緊張、大汗后、勞累后或饑餓時(shí)不適宜艾灸。 4、注意防止艾灰脫落或艾炷傾倒而燙傷皮膚或燒壞衣被。尤其幼兒患者更應(yīng)該認(rèn)真守護(hù)觀察，以免發(fā)生燙傷。艾條灸畢后，應(yīng)將剩下的艾條套入滅火管內(nèi)或?qū)⑷碱^浸入水中，以徹底熄滅，防止再燃。如有絨灰脫落床上，應(yīng)清掃干凈，以免復(fù)燃。5、灸貼期間忌食生冷、辛辣、油膩、海鮮。同時(shí)注意保暖。,華西醫(yī)院東山國(guó)際CHC,時(shí)間安排：一九 2012.12.21 —— 2012.