負(fù)面情緒對(duì)人體的十大危害

1、負(fù)面情緒對(duì)健康的危害負(fù)面情緒對(duì)健康的危害你一定要看看！你一定要看看！根據(jù)現(xiàn)代心理分析學(xué)的統(tǒng)計(jì)，人類有80%以上的疾病均來(lái)自于心理因素。生活中由于工作壓力，情感困擾，各種瑣碎的事情……容易引發(fā)負(fù)面情緒，雖然說(shuō)偶爾負(fù)面情緒無(wú)傷大雅，但長(zhǎng)期負(fù)面情緒壓抑，會(huì)將心理的“壞情緒”投射到肌體上。來(lái)看看負(fù)面情緒有多可怕！一.負(fù)面情緒引發(fā)偏頭疼長(zhǎng)期的情緒惡劣，如果不能及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，會(huì)妨礙個(gè)體正常的心理功能，引發(fā)偏頭疼。注意平時(shí)多溝通交流，嘗試戶外運(yùn)動(dòng)

2、進(jìn)行減壓。二.負(fù)面情緒引發(fā)胃腸疾病消化系統(tǒng)是對(duì)情緒反應(yīng)的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態(tài)有著密切的聯(lián)系。人在恐懼或悲痛時(shí)，胃粘膜會(huì)變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦慮、憤怒、怨恨時(shí)，胃粘膜會(huì)充血，胃酸分泌增多，長(zhǎng)期如此，可導(dǎo)致胃潰瘍。注意即使心情抑郁情緒低落也要保證正常的生活節(jié)奏。三.負(fù)面情緒引發(fā)心臟病心臟和血管對(duì)情緒反應(yīng)最為敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情緒，是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發(fā)病率

3、或復(fù)發(fā)率較高。可以進(jìn)行心理自我暗示，積極陽(yáng)光的生活，嘗試對(duì)人微笑。情況例因夫妻不和，家庭瑣事，互相指責(zé)，使雙方長(zhǎng)久地處于煩惱和憂患之中；這樣男士在承受過(guò)大的壓力時(shí)，就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，影響精子的產(chǎn)生、成熟和能力。八.負(fù)面情緒傷害皮膚當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向面部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥，產(chǎn)生色斑、顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生等皮膚問(wèn)題。九.負(fù)面情緒造成免疫力低下一旦生氣時(shí)，大