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1、微信公眾號(hào):體育教師資源庫體育教師最大學(xué)習(xí)社群微信搜索:體育教師資源庫,速速入隊(duì)!周次周次計(jì)劃進(jìn)度計(jì)劃進(jìn)度第一周(室內(nèi)課)1:引導(dǎo)課,體育常識(shí),如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)第二周1、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲:穿過小樹林第三周1、立定三級(jí)跳遠(yuǎn);2、游戲:障礙賽跑第四周1、傳物接力;2、游戲:改換目標(biāo)第五周1、快速跑:30——50米;2、游戲:守衛(wèi)紅旗第六周1、沙包擲遠(yuǎn);2、游戲:單腳跳接力第七周1、小籃球;2、游戲:綁腿接力第八周1、負(fù)重練習(xí);2、游戲
2、:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)第九周1、技巧:仰臥起坐;2、游戲:快跳快跳第十周1、韻律操;2、游戲:單腳跳接力第十一周1、集體游戲課:千足蟲、大家一起跳第十二周1、跳起摸高;2、游戲:攻關(guān)第十三周1、坐位體前屈;2、游戲:障礙物賽跑;第十四周1、技巧:立臥撐;2、游戲:綁腿賽跑第十五周1、跳小繩2、游戲:叫號(hào)賽跑第十六周1、跑:走跑交替;2、游戲:跳進(jìn)去拍人第十七周1、考核:立定跳遠(yuǎn);2、評(píng)價(jià)微信公眾號(hào):體育教師資源庫體育教師最大學(xué)習(xí)社群微信搜索:體育教
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