德化第八中學(xué)心理健康教育校本教材

1、1德化第八中學(xué)心理健康教育校本教材走向心理健康（成（成長導(dǎo)長導(dǎo)航）航）德化縣第八中學(xué)編著3第一第一課：心理健康：心理健康教學(xué)目教學(xué)目標(biāo):1、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；2、掌握達(dá)到心理健康的方法；教學(xué)教學(xué)過程:1、什么是心理健康：、什么是心理健康：心理健康的一種持心理健康的一種持續(xù)的心理狀的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能。展自己身心

2、的潛能。——English這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì)的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過社會(huì)性行為表現(xiàn)出來的，“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。有位同學(xué)對(duì)我說：“沒有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋

3、起來而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱之為心理健康。那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì)聽到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來思考一個(gè)問題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）2、心理健康的、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常智力正常：正常人的智商在90—110之間，同