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1、大學(xué)生心理健康考試復(fù)習(xí)題簡答題1、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些方面?答案要點(diǎn):一是了解自我,悅納自我;二是接受他人,善于人處;三是正視現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí);四是接受生活,樂于工作;五是能夠協(xié)調(diào)和控制情緒,心境良好;六是人格完整和諧;七是智力正常,智商在80分以上;八是心理行為符合年齡特征。2、大學(xué)生應(yīng)在哪些方面著重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力?答案要點(diǎn):一是培養(yǎng)良好的自學(xué)能力;二是培養(yǎng)時(shí)間管理能力;三是培養(yǎng)表達(dá)能力;四是培養(yǎng)實(shí)踐能力;五是培養(yǎng)組織管理能
2、力;六是培養(yǎng)創(chuàng)新能力。3、如何提高自我的挫折承受能力?答案要點(diǎn):一是善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平;二是提高挫折認(rèn)知能力;三是建立合理的自我歸因;四是構(gòu)建成熟的心理防御機(jī)制;五是建立和諧的人際關(guān)系。4、簡述大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)一、抽象思維迅速發(fā)展,但不夠深刻二、自我意識(shí)增強(qiáng),但還不成熟1、自我意識(shí)開始分化,迅速發(fā)展2、自我意識(shí)矛盾凸顯,調(diào)控能力較弱3、自我意識(shí)矛盾不但激化,出現(xiàn)混亂三、情感豐富,但情緒波動(dòng)較大四、意志水平明顯提高,但不夠平衡和穩(wěn)定
3、5、簡述如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的自我意識(shí)。大學(xué)生健康的自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn):自我定位準(zhǔn)確,積極而客觀,自尊與自信,自主并9、注重借鑒他人7、簡述如何培養(yǎng)大學(xué)生良好的情緒。一、善待煩惱二、學(xué)會(huì)情緒表達(dá)向自我表達(dá),向他人表達(dá),向環(huán)境表達(dá),升華表達(dá)。三、情緒的ABC理論導(dǎo)致不良情緒的不合理理念:絕對(duì)化要求;過分概括化;糟糕至極8、情緒ABC理論中,常見的不合理信念主要有哪三個(gè)特征?(1)絕對(duì)化要求(2)過分概況化(3)糟糕至極9、什么是人際交往,影響大
4、學(xué)生人際交往因素?人際交往:人與人之間溝通信息、交流思想、表達(dá)感情與需要,從而在心理和行為上產(chǎn)生相互影響的過程。人際交往包含兩個(gè)方面的含義,從動(dòng)態(tài)的角度,指人與人之間的信息溝通和物質(zhì)品的交換,從靜態(tài)的角度,人際交往指人與人之間通過動(dòng)態(tài)的相互作用形成起來的情感聯(lián)系,即人際關(guān)系。影響人際關(guān)系建立的因素,第一,空間距離。第二,才能與人際吸引。第三,個(gè)性品質(zhì)與人際吸引。第四,相似或互補(bǔ)。第五,外貌產(chǎn)生吸引力。10、如何對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏心理進(jìn)行自我
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