歐卡牌介紹與使用說(shuō)明

1、一、介紹認(rèn)識(shí)一、介紹認(rèn)識(shí)OHCards歐卡牌歐卡牌(OH卡牌卡牌)OH卡牌也有人叫“OHCards塔羅牌”。OHCard牌是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人MitzEgetmeyer和一位墨西哥裔的藝術(shù)家ElyRaman共同研發(fā)，是一種「自由聯(lián)想卡」及「潛意識(shí)投射卡」的系統(tǒng)。OHCard最早應(yīng)該算是由印度奧修小區(qū)的Mangala老師引進(jìn)臺(tái)灣，她會(huì)同時(shí)運(yùn)用奧修襌卡和OHCard。心理學(xué)上叫潛意識(shí)直覺(jué)卡，是一種奇妙的心理投射測(cè)試工具

2、。OHCards也可以說(shuō)是心靈的鏡子，讓玩它的人可以籍著這面鏡子來(lái)更看清自己，并整理自己潛意識(shí)這個(gè)心理倉(cāng)庫(kù)。OH卡牌主要是融合了精神分析里自由聯(lián)想，榮格的意象原型和集體潛意識(shí)，類(lèi)似于沙盤(pán)、心理劇、房樹(shù)人等專(zhuān)業(yè)心理技術(shù)。而且，它比這些技術(shù)更有趣味性，更容易操作，更容易便攜。就好像是可以隨身攜帶的一面魔鏡，只要你愿意，隨里隨地都可以用它來(lái)照見(jiàn)自己眼睛看不到，手腳走不進(jìn)，大腦想不了的內(nèi)心世界！張數(shù)：88張圖卡88張文字卡片OHCards是由兩

3、組牌組成：其中一組是小的卡片，也就是圖卡，內(nèi)容是包含了我們?nèi)粘Ｉ畹母鞣N內(nèi)容的水彩畫(huà)圖案；另一組牌上面有文字，也就是文字卡，可以作為這些水彩畫(huà)圖案的背景。當(dāng)選擇任意一張圖卡放進(jìn)任意一張文字卡，那么就會(huì)有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合，就可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺(jué)察！我們也可以借助OH卡，來(lái)發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽(tīng)和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽(tīng)取對(duì)方意見(jiàn)的能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。同時(shí)

4、，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理!OHCards的探索也可以像我們?cè)跈z視我們的夢(mèng)一樣地被使用，尤其當(dāng)我們確實(shí)遵守”從星際本身作為出發(fā)點(diǎn)“的原則，避免只是作文字上的解釋。完形心理學(xué)的技巧也可以搭配OHCards來(lái)使用。OHCards游戲令人喜歡的地方就是創(chuàng)造出一個(gè)信任的氣氛和友誼，在游戲當(dāng)中，每一個(gè)人都會(huì)覺(jué)得被注意到、被尊重。三、三、OHCards適用場(chǎng)合：適用場(chǎng)合：OHCards這種獨(dú)一無(wú)二的類(lèi)似游戲

5、般的工具可以用在很多場(chǎng)合：可以私下使用，也可以跟朋友一起玩，或是在咨商工作上使用。OHCards是一種藝術(shù)的形式，一個(gè)調(diào)色板，一個(gè)美術(shù)拼圖，一個(gè)歌曲和舞蹈的啟發(fā)。它們?cè)谌藛T訓(xùn)練、學(xué)校引導(dǎo)咨詢(xún)、救濟(jì)院的工作，和其他必須應(yīng)付人們需要的領(lǐng)域都是一種有用的工具。四、四、OHCards禮節(jié)與規(guī)則：禮節(jié)與規(guī)則：與其它工具一樣，遵守適當(dāng)?shù)氖褂靡?guī)則是重要和必要的，以免誤用或傷害，對(duì)運(yùn)用OH卡的游戲參與者獲得更多更大的收獲也是具有很重要的意義的。玩OH卡

6、不是一種競(jìng)賽，它更多的是和我們參加者個(gè)人的內(nèi)心比較良好的連通，沒(méi)有結(jié)論。規(guī)則能更有助創(chuàng)造出一個(gè)信任和安全的環(huán)境，滿(mǎn)足我們的好奇心，并加深我們的了解。規(guī)則可以保護(hù)和幫助我們敞開(kāi)自己的心門(mén)，使我們借助OH卡增進(jìn)對(duì)自己的了解和獲得自信。OH卡包含了豐富的內(nèi)容，參加者都能夠放下場(chǎng)面和務(wù)虛的概念性、哲學(xué)、意識(shí)形態(tài)等的描述或討論，或者不要在主張客觀的掩飾下說(shuō)脫離自己自身感受和理解的話(huà)，那么，OH卡將能夠發(fā)揮出它特別豐富的功能。據(jù)此，我們建議在使用時(shí)