宮縮--子宮收縮

1、宮縮宮縮—子宮收縮子宮收縮所謂臨產(chǎn)是指子宮有規(guī)律的宮縮并伴有子宮頸的張開.臨產(chǎn)的征兆可記住三個字:痛血水.痛是指宮縮妊娠晚期子宮比較敏感容易被激惹有些不規(guī)則的收縮真正昨產(chǎn)的宮縮較強較頻持續(xù)時間較長這才是臨產(chǎn)的宮縮.這以前的宮縮可稱為假陣縮和前驅(qū)期.血是指少許陰道流血俗稱見紅是帶有粘液性血跡為宮頸稍有擴張的表示.過多的出血是不正常的要警惕前置胎盤.水是指破水破水通常發(fā)生在宮口張至六七厘米時但也有臨產(chǎn)破水的稱早破水.假宮縮是下腹部有偶爾有一

2、陣的繃緊有些疼但不會太疼的這表示胎兒再過一陣子將要出生了.而真下的宮縮是下腹部有規(guī)則性的脹痛大概八到十分鐘痛一下痛的時間短大概只有十多二十秒然后慢慢地痛的時間就會縮至56分鐘.宮縮宮縮”是什么？是什么？臨產(chǎn)(inlab)開始的標(biāo)志為有規(guī)律且逐漸增強的子宮收縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5—6分鐘，同時伴隨進(jìn)行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降。那么“宮縮”是什么呢？“宮縮”即為子宮收縮（簡稱宮縮)，是將胎兒及其附屬物從子宮內(nèi)逼出的主要力量

3、。宮縮貫穿于分娩全過程，能使宮頸管短縮消失、宮口擴張、先露下降和胎盤娩出，“宮縮宮縮”的特點特點(1)節(jié)律性：宮縮的節(jié)律性是臨產(chǎn)的重要標(biāo)志正常宮縮是宮體肌不隨意、有規(guī)律的陣發(fā)性收縮并伴有疼痛，故有陣痛之稱。每次陣縮由弱漸強(進(jìn)行期)，維持一定時間(極期)，隨后由強漸弱(退行期)，直至消失進(jìn)入間歇期。間歇期子宮肌肉松弛。陣縮如此反復(fù)出現(xiàn)，直至分娩全過程結(jié)束。臨產(chǎn)開始時，宮縮持續(xù)約30秒，間歇期5—6分鐘。隨產(chǎn)程進(jìn)展宮縮持續(xù)時間漸長，間歇期

4、漸短。當(dāng)宮口開全(10Cm)后，宮縮持續(xù)時間長達(dá)60秒；間歇期短至l一2分鐘。宮縮強度也隨產(chǎn)程進(jìn)展逐漸增加，宮腔壓力于臨產(chǎn)初期升至25—30mmHg，于第一產(chǎn)程末增至40—60mmHg，于第二產(chǎn)程高達(dá)100一150mmHg，陣痛加重，而間歇期宮腔壓力僅為6一12mmHg。宮縮時，子宮肌壁血管及胎盤受壓，致使子宮血流量減少。宮縮間歇時，子宮血流量又恢復(fù)到原來水平，胎盤絨毛間隙的血流量重新充盈。宮縮的節(jié)律性對胎兒有利。(2)對稱性：正常宮縮

5、起自兩側(cè)宮角部(受起搏點控制)，以微波形式均勻協(xié)調(diào)地向?qū)m4.隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來臨之時，一定一定要千萬不能鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時間會短一點。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備，會被意想不到的疼痛打垮，過度地大喊大叫導(dǎo)致體力過度消耗，此時體內(nèi)腎上腺素大量分泌，導(dǎo)致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產(chǎn)程延長，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧，造成難產(chǎn)。5.如果羊水還沒有破，在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過散步來

6、緩解疼痛，轉(zhuǎn)移注意力。可減少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。第二步：逐漸變得有規(guī)律，強度越來越強，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，間隔時間只有2～3分鐘，要持續(xù)50～60秒，此時需要進(jìn)產(chǎn)房做進(jìn)一步檢查了。這時關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好，才能順利度過分娩關(guān)TIPS：呼吸法緩解法：呼吸法緩解法第一步：全身放松，平躺著，閉上眼睛，以鼻深呼吸。第二步：以口深呼氣放松腹部。第三步：根據(jù)宮縮疼痛的頻率，試著調(diào)整自己的呼吸，以鼻

7、吸氣后，屏氣，然后長呼氣。準(zhǔn)爸爸可以做什么？準(zhǔn)爸爸可以做什么？第1個法寶：準(zhǔn)媽媽在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放松，這就需要調(diào)動準(zhǔn)爸爸來幫忙了。第2個法寶：時斷時續(xù)的宮縮要持續(xù)不少時間。在宮縮剛開始時，準(zhǔn)媽媽還不需要入院，家里的環(huán)境會感覺更好些。當(dāng)準(zhǔn)媽媽需要一些支撐，比如枕頭、靠背時，要會請準(zhǔn)爸爸幫忙來確保肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查身體各部分否完全放松。第3個法寶：如果覺得不舒服，在準(zhǔn)爸爸幫助下洗

8、個澡也許好好些，同時請準(zhǔn)爸爸幫忙適當(dāng)進(jìn)行冷敷、熱敷也可起到一定作用。等到了醫(yī)院，準(zhǔn)爸爸要隨時關(guān)心準(zhǔn)媽媽是否躺(坐)得舒服。第4個法寶：如果準(zhǔn)媽媽因疼痛而感覺很緊張，準(zhǔn)爸爸可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點。準(zhǔn)爸爸還可以為準(zhǔn)媽媽按摩，以緩解她臨產(chǎn)時的緊張與不適反應(yīng)。準(zhǔn)爸媽準(zhǔn)備準(zhǔn)爸媽準(zhǔn)備4個功課：個功課：1.幫助準(zhǔn)爸爸學(xué)會了解準(zhǔn)媽媽身體各部分是處于緊張還是放松，在宮縮疼痛時，準(zhǔn)爸爸的出手會有意想不到的作用呢。2.經(jīng)常請準(zhǔn)爸爸來做按