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文檔簡介
1、不少孩子白天好好的,可是一到晚上就煩躁不安,哭鬧不止,人們習(xí)慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。一般不外乎以下幾種情況?!裆硇钥摁[孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡?!癍h(huán)境不適應(yīng)有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng)
2、,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)?!癜滋爝\(yùn)動不足有的孩子白天運(yùn)動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡?!裎缢瘯r間安排不當(dāng)有的孩子早晨起不來,到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒
3、,午睡時間作適當(dāng)調(diào)整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明?!窦膊∮绊懩承┘膊∫矔绊懞⒆右归g的睡眠,對此,要從原發(fā)疾病入手,積極防治?;钾E病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。有這類問題的家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶
4、頭睡。剛?cè)胨诺酱采暇托蚜?,需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。實(shí)際上這是家長使寶寶養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣造成的。因?yàn)樵诎滋旎蛲砩先胨梆B(yǎng)成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件。當(dāng)夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時,睡眠習(xí)慣好的嬰兒會自動調(diào)節(jié)自己轉(zhuǎn)入下一個睡周期,父母甚至不察覺。但養(yǎng)成以上伴隨條件習(xí)慣的嬰兒夜間醒來時,要求家長起來抱、拍晃才能再入睡,即使不餓,也要含奶頭,吸吮幾口就睡著了,不然就哭鬧不已。遇到這種
5、情況怎么辦?家長需要耐心堅持23天培養(yǎng)寶寶自己入睡怕把孩子慣壞了,而讓孩子一味地哭個夠,是不明智的方法。實(shí)踐證明,當(dāng)孩子醒來哭時,父母反應(yīng)越上,孩子哭的時間越短,停止鬧夜的年齡越小。當(dāng)孩子醒來哭時,父母的第一反應(yīng)就是自問孩子為什么哭:1有尿了2尿布濕了3餓了想吃嗎4睡前吃多了5孩子胃不舒服6室內(nèi)太熱了7太冷了8室內(nèi)空氣不好9氧氣稀薄10濕度太小孩子噪子發(fā)干要水喝……如果沒有答案,媽媽就把孩子抱起來或摟到自己懷里,輕輕拍著孩子,輕輕哼著曲
6、子,孩子可能會慢慢入睡。如果孩子哭得厲害,抱也抱不住(發(fā)生這種情況常常是讓孩子哭了一會兒,孩子已經(jīng)很冤屈了),父母也不要著急,還要聲細(xì)地哄著孩子。不要又是顛,又是晃,大聲地“哦,哦,哦”,比孩子鬧得還歡,這會讓孩子更難以安靜下來。如果孩子從來沒有這樣鬧過,只是這夜很特殊,就要想到疾病的可能,打個電話給醫(yī)生,咨詢一下,是否需要請醫(yī)生看一看。如果孩子哭鬧一陣,就安靜下來,一會又哭鬧一陣,又安靜下來,要想到嬰兒腸套疊的可能。如果是比較胖的男孩
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