4×100米接力跑教案

1、41004100米接力跑教案米接力跑教案授課教師：田錦江人數(shù)：4人授課班級(jí)：學(xué)校田徑隊(duì)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容4100米接力跑課型課型新授場(chǎng)地場(chǎng)地器材器材田徑場(chǎng)接力棒：3根知識(shí)傳授目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生正確掌握下壓式傳接棒方式。2、通過接力跑教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)和職業(yè)道德，并能在接力跑的練習(xí)中充分體現(xiàn)與同伴的信任與合作精神。能力培養(yǎng)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生力量、速度、平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教學(xué)目標(biāo)情感教育目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生勇敢

2、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助等意志品質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體，共同協(xié)作思想。重點(diǎn)下壓式傳、接棒教材教材分析分析難點(diǎn)傳、接棒方法課的課的結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容課的內(nèi)容時(shí)間時(shí)間組織教法與要求組織教法與要求次數(shù)次數(shù)時(shí)間時(shí)間強(qiáng)度強(qiáng)度開始部分1、集合整隊(duì)、師生問好。2、宣布本次訓(xùn)練課內(nèi)容、任務(wù)及要求。一、組織：如下圖Δ要求：1、集合做到快、靜、齊2、精力集中、精神飽滿3′︱5′準(zhǔn)備部分一、熱身跑繞田徑場(chǎng)慢跑3圈二、徒手操：481、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿。4

3、、側(cè)壓腿。5、踢腿運(yùn)動(dòng)。6、腹背運(yùn)動(dòng)7、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一、組織：略二、組織：如下圖Δ教法：1、教師講解、示范2、口令指揮學(xué)生練習(xí)要求：1、動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)2、節(jié)奏感強(qiáng)1次1次5′10′小︱中基本部分一、介紹的基本理論及相關(guān)知識(shí)接力跑是田徑運(yùn)動(dòng)中以集體形式出現(xiàn)的競(jìng)賽項(xiàng)目，由于這一顯著特點(diǎn)和競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，所以接力跑往往是田徑賽場(chǎng)上最具吸引和令人關(guān)注的項(xiàng)目之一。正式設(shè)置的場(chǎng)內(nèi)競(jìng)賽項(xiàng)目一般為男、女4100米和4400米。規(guī)則規(guī)定傳、接棒時(shí)必須在

4、20米內(nèi)完成。但4400米接棒運(yùn)動(dòng)員可有10米的預(yù)跑區(qū)。紀(jì)錄：目前4100米的世界紀(jì)錄為男：37.40；女:41.37；4400米為男子：2：54.29；女子：3：15.17二、學(xué)習(xí)“下壓式”傳接棒技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60角，掌心向上，虎口向后，拇指向內(nèi)。傳棒人將棒的前端由上向下“壓”送到接棒人手中。優(yōu)點(diǎn)：每一次接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺點(diǎn)：接棒人在手臂后伸時(shí)相對(duì)緊張。①、原地做“下壓式”傳接棒徒手

5、練習(xí)②、走動(dòng)或慢跑中聽傳棒人信號(hào)做“下壓式”傳接棒練習(xí)③、中速或快速中聽信號(hào)做“下壓式”傳接棒練習(xí)。一、組織：同集合隊(duì)形Δ教法：1、教師采用啟發(fā)式教學(xué)方法去引導(dǎo)學(xué)生2、采用提問法，對(duì)接力跑進(jìn)行講解以加深學(xué)生記憶要求：1、認(rèn)真聽講、思考問題一、組織：一路縱隊(duì)Δ教法：1、教師講解并示范2、安排并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、集中講評(píng)4、互練互評(píng)相互指導(dǎo)要求：1、右手傳棒時(shí)傳棒人右肩對(duì)著接棒人左肩，左手傳棒時(shí)傳棒人左肩對(duì)著接棒人右肩。輪流做傳棒和接棒練習(xí)。