農(nóng)村基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康知識(shí)講座

1、重慶市永川區(qū)寶峰鎮(zhèn)衛(wèi)生院 主講人：黃渝森,寶峰鎮(zhèn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康知識(shí)講座,常見慢性病管理知識(shí)常見傳染病及其預(yù)防知識(shí),二、常見的慢性病,健康管理培訓(xùn)材料,3,肥胖病代謝綜合征高血壓冠心病腦血管病糖尿病惡性腫瘤 ......,你知道什么是血壓么?,,一，什么叫血壓？,(動(dòng)脈血壓)血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力,分期 收縮壓(高壓) mmHg 舒張壓(低壓) mmHg理想血壓

2、 <120 <80正常血壓 <130 <85正常高限 130-139 85-89高血壓 》140 》 90,1. 動(dòng)脈血壓及正常值,高血壓有什么危害?,高血壓的危害主要是造成腦、心、腎等重要器官的損害 血管壁損傷,一,防治高血壓宣傳教育知識(shí)要

3、點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁(yè)防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（www.medth.com）,,,,二，糖尿病,糖尿病的飲食及治療誤區(qū),哪些人容易患糖尿病？,缺乏運(yùn)動(dòng),年齡,遺傳,體型肥胖者,生產(chǎn)過重嬰兒（四公斤或以上）的母親,糖尿病的癥狀,尿多,口渴,消瘦,搔癢,疲乏,W. C.

4、,空腹血糖,餐后血糖,糖化血紅蛋白,您的血糖還好嗎？,4~6,6-7.8,4~6,糖尿病的危害,小便頻密及尿量增多 容易口渴 容易疲倦 食量增大 體重下降 女性陰部容易受念珠菌感染，引致陰部瘙癢 視網(wǎng)膜血管病變，引致視力模糊 足部麻痹、刺痛或無力 傷口容易發(fā)炎，經(jīng)久不愈,治療三方法,運(yùn)動(dòng),飲食,藥物,飲食管理,油　鹽　糖肉類　雞鴨　魚類牛奶　蛋　豆類　蔬果類米面類谷類,少吃,主食,多吃,適量,血糖控制

5、良好者如何飲酒,空腹血糖<7.0mmol/L者可適量飲酒每周飲酒1-2次不飲烈性酒啤酒200-375毫升/次葡萄酒100毫升/次血糖不穩(wěn)定者禁忌飲酒,如血糖過高不宜吃水果可以用黃瓜西紅柿代替,如何吃出健康,先菜后飯，血糖平安先飯后菜，血糖翻番少量喝湯，苗條健康飯后喝湯，越喝越胖,糖尿病治療誤區(qū),混淆藥品及保健品概念,補(bǔ)品不能降糖,糖尿病人可以吃一些補(bǔ)品（西洋參、黃芪等)。,糖尿病治療態(tài)度,最好的醫(yī)生是自己最好的

6、藥物是預(yù)防最好的心情是寧?kù)o最好的運(yùn)動(dòng)是步行,態(tài)度決定一切細(xì)節(jié)決定成敗,預(yù)防和治療并舉！,,健康管理培訓(xùn)材料,42,有效的健康管理！,并舉的措施就是：,常見傳染病及其預(yù)防,,常見傳染病種類,流行性感冒非典型性肺炎急性出血性結(jié)膜炎流行性腦脊髓膜炎流行性腮腺炎麻疹猩紅熱水痘手足口病病毒性肝炎肺結(jié)核AIDS（艾滋?。?傳播途徑：,飛沫傳播,接觸傳播,飲食傳播,蟲媒傳播,乙肝病毒,乙肝攜帶者全世界約2.8億，我國(guó)約1.

7、3億以上。傳播途徑：血液和日常生活密切傳播；母嬰傳播。接種乙肝疫苗（0、1、6）是預(yù)防乙肝的根本措施。。,HIV,艾滋病患者,傳播途徑：血液、母嬰、性接觸,結(jié)核?。ㄋ追Q肺癆病）病原體：肺部受結(jié)核桿菌侵襲的疾病傳播途徑：呼吸道傳播除了肺部外，它亦可以侵襲其他器官，如淋巴、骨骼、關(guān)節(jié)，脊椎骨、腦部、腎臟等,,帶菌者 結(jié)核桿菌 飛沫傳播（肺結(jié)核）,,及早治療,,痊愈,死亡,,建議：咳嗽，咳痰2周以上，或痰中帶血絲就需要拍X胸

8、片，查看是否得了肺結(jié)核？,流感（流行性感冒）,癥狀：起病急驟 ，癥狀重。畏寒、發(fā)熱，發(fā)燒24小時(shí)內(nèi)升達(dá)高峰，39～40℃甚至更高。全身癥狀：頭痛，全身酸痛，乏力食欲減退。呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可有腹瀉高燒少有堵鼻子、流鼻涕等普通感冒常見的癥狀,在感冒流行的季節(jié)或疫區(qū)，應(yīng)在日常生活中增加自己體質(zhì)和抗菌能力，如不要過度勞累，多休息、保證足夠的睡眠。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，不要帶小孩子去公共娛樂場(chǎng)所。必要時(shí)，給年老體弱的人和

9、嬰幼兒，注射流感疫。,預(yù)防,控制傳染源,不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時(shí)候，傳染性最強(qiáng)。因此，對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。患傳染病的動(dòng)物也是傳染源，也要及時(shí)地處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。,切斷傳播途徑,切斷傳播途徑，主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物，進(jìn)行一些必要的消毒工作等等，可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。,預(yù) 防

10、 傳 染 病從我做起,永川區(qū)衛(wèi)生局國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)及基本醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目,為及時(shí)有效地向您及您的家人提供方便、安全、快捷、貼心的服務(wù)。請(qǐng)您與寶峰衛(wèi)生院劉顯琴聯(lián)系，聯(lián)系電話： 15923210635寶峰鎮(zhèn)衛(wèi)生院服務(wù)電話： 49660120 寶峰鎮(zhèn)衛(wèi)生院監(jiān)督電話： 49665058,我們將竭誠(chéng)為您做好以下服務(wù)： 1、免費(fèi)建立居民健康檔案； 2、免費(fèi)健康教育宣傳及咨詢； 3、免

11、費(fèi)對(duì)兒童進(jìn)行預(yù)防接種； 4、免費(fèi)對(duì)0-6歲兒童進(jìn)行健康管理； 5、免費(fèi)對(duì)孕產(chǎn)婦進(jìn)行健康管理； 6、免費(fèi)對(duì)老年人進(jìn)行健康管理； 7、免費(fèi)對(duì)高血壓患者進(jìn)行管理； 8、免費(fèi)對(duì)2型糖尿病患者進(jìn)行管理； 9、免費(fèi)對(duì)重型精神病患者進(jìn)行管理； 10、免費(fèi)對(duì)傳染病及突發(fā)公共衛(wèi)生事件進(jìn)行處理； 11、免費(fèi)開展衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管； 12、為您提供一般常見病、多發(fā)病的咨詢及診