感冒預(yù)防特有效

1、感冒可以吃藥也可以通過(guò)中醫(yī)的方法進(jìn)行治療：比如針灸推拿拔火罐等.非藥物治療的方法還可以進(jìn)行食療：1.1.喝雞湯喝雞湯：美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥對(duì)消除感冒引起的鼻塞流涕咳嗽咽喉痛等癥狀極為有效.因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸營(yíng)養(yǎng)豐富能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢清除呼吸道病毒加速感冒痊愈有良好的作用.2.2.多食蘿

2、卜：多食蘿卜：實(shí)踐證明蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防治療感冒有獨(dú)特作用.具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎壓出半茶杯汁再把生姜搗碎榨出少量姜汁加入蘿卜汁中然后加白糖或蜂蜜拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝每日三次連服兩天可以清熱解毒祛寒防治感冒.3.3.糖姜茶合飲：糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪常有頭痛鼻塞流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛甚至怕冷發(fā)熱等癥狀.可用紅糖生姜紅茶各適量煮湯飲每日12次不僅暖身去寒而且有良好的防治感冒功能.4.4.少吃食鹽：少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明少吃

3、點(diǎn)含納的食鹽可提高唾液中溶菌酶的含量保護(hù)口腔咽喉部粘膜上皮細(xì)胞讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒.因此每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi)對(duì)防治感冒大有益處.5.5.沖服蜂蜜：沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)能激發(fā)人體的免疫功能每日早晚兩次沖服可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病.1.暑濕感冒多發(fā)生在夏季癥狀有頭重如裹汗出熱不退胃腸道癥狀大便粘膩治法應(yīng)以清熱祛濕為主可選用藿香正氣水（膠囊）或保濟(jì)口服液.2.風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外

4、襲肺氣失宣所致多發(fā)生在冬季或氣溫轉(zhuǎn)涼時(shí)典型癥狀有怕冷發(fā)熱輕無(wú)汗頭痛身痛鼻塞流清涕咳嗽吐稀白痰口不渴或渴喜熱飲苔薄白治法應(yīng)以辛溫解表散寒為主.中成藥可選用感冒清熱沖劑正柴胡飲沖劑感冒軟膠囊川芎茶調(diào)散.飲食清淡多喝熱粥和熱湯（雞湯首選)微出汗助藥力驅(qū)散風(fēng)寒.或采用驗(yàn)方姜糖水生姜30g紅糖30g煎糖分三次服用.3.風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表肺氣失和所致多發(fā)生在春秋時(shí)癥狀有發(fā)熱重微惡風(fēng)頭脹痛有汗口干嗓子痛咳嗽痰粘或黃鼻塞流涕口渴喜飲舌尖邊紅苔薄白微