產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦

1、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦作者：黃運綏產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛是因為產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，外感風(fēng)寒所導(dǎo)致，例如被冷風(fēng)吹，用冷水洗手，洗腳等。懷孕的時候的母親身體內(nèi)會造成一種關(guān)節(jié)松弛素的物質(zhì)，從而造成了產(chǎn)后關(guān)節(jié)的疼痛，而疼痛卻主要表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，因產(chǎn)后這些關(guān)節(jié)的活動最頻繁。產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦還有一些婦女之所以會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，有很大一部分原因與自身有關(guān)，比如產(chǎn)后過早、過多地從事家務(wù)勞動過久地抱孩子接觸冷水等這些都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶負(fù)擔(dān)過重，從而引起手腕部及手

2、指關(guān)節(jié)痛現(xiàn)象，且經(jīng)久不愈。因此要想知道產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦這個問題，首先就要適量的減輕產(chǎn)后的體力勞動，對于一些大耗體力的農(nóng)活以及工作都應(yīng)該禁止，以免增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦在了解產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦的問題同時，我們還應(yīng)該對足部做好護(hù)理工作。在平時我們的足跟部有較充實堅韌的脂肪墊，對任何體重的壓力以及行走活動時所產(chǎn)生的震動都能起到緩沖的作用，所以不會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的情況。但產(chǎn)婦在“坐月子”期間，由于活動減少，甚至很少下床行走，

3、從而導(dǎo)致足跟部的脂肪墊發(fā)生廢用性退化而變得薄弱，當(dāng)產(chǎn)婦滿月下床活動時，足跟部脂肪墊的薄弱就使之對體重的支持和運動時震動的緩沖作用大為減弱，脂肪墊也會因此而產(chǎn)生充血，水腫等非特異性炎癥，以致造成足跟部的疼痛。因此產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，千萬不要整天在床上休息，適量的運動對身體恢復(fù)可以起到促進(jìn)的作用。如果每天都躺在床上休息，不但會導(dǎo)致足部關(guān)節(jié)痛，同時還會影響恢復(fù)的進(jìn)度同時還會導(dǎo)致肥胖。產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛怎么辦產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛在經(jīng)過一陣子營養(yǎng)的加強，鈣的補充，合理的