diy去熱減肥茶

1、DIY去熱減肥茶最有效的自制減肥茶一：決明子清熱最有效的自制減肥茶一：決明子清熱最佳適用者：30歲以下的白領(lǐng)們往往因為應(yīng)酬、飲食結(jié)構(gòu)、工作壓力等方面因素，造成了體內(nèi)熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易饑餓、常便秘、小便偏黃。從中醫(yī)學(xué)的角度來看，除了需要消脂、利尿外，清熱也是其中非常關(guān)鍵的一項，清熱對恢復(fù)身體正常代謝很有幫助。常喝這道決明子自制減肥茶可以起到很好的改善調(diào)理作用。配方：1、決明子：性微寒，可降血脂、降血壓、改善，如果自

2、身就有高血壓并便秘，那么更應(yīng)該常喝決明子茶。如果身體較寒涼，易拉肚子或胃痛，那么不建議飲用決明子茶。2、綠茶：屬涼性，可以起到消食消脂的作用，美國營養(yǎng)學(xué)會期刊中證實綠茶具有減肥瘦身的功效，并且還具有抗癌作用。中醫(yī)上認(rèn)為綠茶是不發(fā)酵茶，所以容易刮胃，如果腸胃不是很好，那么請謹(jǐn)慎飲用。最有效的自制減肥茶二：薏仁健脾最有效的自制減肥茶二：薏仁健脾假日減肥：秘法大公布！節(jié)日期間，也不能過分放縱食欲，堅持以下幾個做法，有助減肥瘦身。只要學(xué)會一個簡