羽毛球課教學(xué)計(jì)劃

1、1羽毛球課教學(xué)計(jì)劃羽毛球課教學(xué)計(jì)劃一、課程介紹一、課程介紹羽毛球是一項(xiàng)靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，既是奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項(xiàng)目。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對(duì)它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力，靈活大腦；成為我國(guó)廣大人民群眾喜愛的健身活動(dòng)之一，在全國(guó)各地廣泛開展。課程設(shè)置：初

2、級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)基礎(chǔ)課、中級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)提高課。根據(jù)不同水平學(xué)生的不同要求分層次教學(xué)，對(duì)初學(xué)者主要講授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)，達(dá)到增進(jìn)健康的目的。對(duì)高水平的學(xué)生主要傳授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則，提高欣賞高水平比賽的能力。二、課程目標(biāo)二、課程目標(biāo)（一）基本目標(biāo)１、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)地參與羽毛球體育活動(dòng)，將羽毛球運(yùn)動(dòng)作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，通過參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，樹

3、立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。２、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和方法，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力；培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，并掌握在體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。３、身體健康目標(biāo)：掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試方法，并能評(píng)價(jià)自己的體質(zhì)健康狀況，根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)處方，全面掌握發(fā)展體能的理論知識(shí)與提高身體素質(zhì)的方法。４、心理健康目標(biāo)：運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，通過羽毛球

4、運(yùn)動(dòng)改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙，始終保持健康心態(tài)；在生活中享受羽毛球運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣，體驗(yàn)成功的感覺。５、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在羽毛球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德，培養(yǎng)集體主義精神，正確處理成功與失敗的關(guān)系、集體與個(gè)人的關(guān)系。（二）發(fā)展目標(biāo)發(fā)展目標(biāo)是為一些對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)有所長(zhǎng)和學(xué)有余力的學(xué)生制定的，也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。１、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，能獨(dú)立制定適合自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方；具

5、有較高的體育文化素養(yǎng)3（２）發(fā)后場(chǎng)球戰(zhàn)術(shù)（３）介紹雙打戰(zhàn)術(shù)（二）選項(xiàng)提高課（中級(jí)班）（二）選項(xiàng)提高課（中級(jí)班）１、理論知識(shí)：羽毛球競(jìng)賽規(guī)則、裁判法２、基本技術(shù)（１）羽毛球基本站位、握拍法、步法（２）發(fā)球技術(shù)：高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等（３）擊球技術(shù)：后場(chǎng)高球、吊球、殺球等（４）網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球、撲球３、基本戰(zhàn)術(shù)（１）逼反手戰(zhàn)術(shù)（２）打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)五、考試內(nèi)容、方法、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：五、考試內(nèi)容、方法、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（一）理論（10％）

6、：內(nèi)容：專項(xiàng)基礎(chǔ)理論知識(shí)；體育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進(jìn)行理論考試。（二）身體素質(zhì)（20％）內(nèi)容：往返跑（男生：1010；女生：108）采用計(jì)時(shí)的方法。（三）專項(xiàng)技能（40％）１、選項(xiàng)基礎(chǔ)課（初級(jí)班）內(nèi)容：發(fā)高遠(yuǎn)球（規(guī)定區(qū)域）、擊高遠(yuǎn)球方法：（1）連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次，球的落點(diǎn)要在對(duì)方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。（2）連續(xù)擊高遠(yuǎn)球１０次，球的落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)內(nèi)的任一區(qū)域。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：次數(shù)８７６５４成績(jī)10９８７６２、選項(xiàng)