不恰當按摩的危害

1、不恰當按摩的危害不恰當按摩的危害夏季天氣炎熱，這蜜蜂的心情脾氣可大著呢，你啊，要是不小心惹著它了，它可是會狠狠地蟄你的，外出的我們怎樣避免被大脾氣的蜜蜂“親一口”呢1.到野外登山郊游時，避免經(jīng)過沒人走的草徑、草叢，這些區(qū)域可能是毒蜂筑巢之所。山巖及樹枝上也要隨時留心觀察.有些蜂類是棲息在樹枝上的。此外垃圾堆、花圃區(qū)也是蜜烽經(jīng)常出沒的地方。2.陰雨天氣蜂類多在巢內而不外出，因巢內擁擠容易被激怒而螫人，所以在山區(qū)行走時要特別小心、每年九至十

2、一月雨季中登山郊游，須特別注意蜜蜂危害。3.登山最最好穿戴表面光滑及淺色衣帽，避免深色、毛織品成表面粗糙的衣帽。褲子能夠扎到靴子裡最好。4.假如走到草深及膝，一面是懸崖的單行山路上，帶頭的領隊要特別小心，因為地形險惡是毒蜂肇禍的好場所。如果發(fā)現(xiàn)了毒蜂，最好的辦法是繞道而行。5.發(fā)現(xiàn)蜂類從身邊飛過時，最好站立不動，保持鎮(zhèn)靜、觀查現(xiàn)場環(huán)境(切勿硬闖、繞路而行)或讓牠自行飛去、如果用手拍打，雖然毒蜂可能被趕走，但是后來的人也許就成為受害者。想

3、要懷抱大自然的心情雖然能夠理解，可是大自然未必愿意人類如此親近，因此大家選擇親近自然的時候，最好還是選擇保留一定距離，不要給蜜蜂和大家親密接觸的機會呀!中醫(yī)認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”脾胃為人體后天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百癥?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，揉腹可增

4、加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。具體操作：一般選擇在夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然

5、，持之以恒，一定會收到明顯的健身效果。值得注意的是，腹部皮膚有化膿性感染，或腹部有急性炎癥(如腸炎、痢疾、闌尾炎等)時，疼痛加劇常常在手法過重時出現(xiàn)，對于慢性疼痛性病變，手法得當?shù)脑挷粦摮霈F(xiàn)疼痛加劇。如果初學按摩者，遇到這種情況更應先想到手法過重問題，其次是局部組織嬌嫩或體質弱及適應能力差的緣故。出現(xiàn)這種情況要立即調整手法，從輕手法慢慢開始，或先做其周圍組織的按摩，最后再做該部位。青紫淤斑的出現(xiàn)也是按摩后的不正常反應。其原因可能是手法