協(xié)會所習(xí)練之吳式太極拳簡史及拳式名稱

1、協(xié)會所習(xí)練之吳式太極拳簡史及拳式名稱協(xié)會所習(xí)練之吳式太極拳簡史及拳式名稱太極拳弘揚(yáng)者楊露蟬身懷絕技，在鴉片戰(zhàn)爭（1840年）之后來到京城，才使太極拳遐邇于世，振發(fā)興旺起來。當(dāng)初楊露蟬在教王公貴族之前，曾在神機(jī)營教拳傳藝，其中有三位滿族人萬春、凌山、全佑學(xué)習(xí)最佳。后奉楊之命拜在其次子楊鈺（班侯）門下?？上f春、凌山無后傳之人。由全佑開創(chuàng)太極拳師徒傳遞之例。第一代鼻祖（1880－1902）全佑（1834－1902）滿族正白旗人，生于順天府大

2、興縣。老姓吳福氏，號保亭。當(dāng)年他在京師神機(jī)營當(dāng)差時(shí)從學(xué)于“太極神拳揚(yáng)無敵“楊露蟬。他學(xué)拳篤實(shí)，事師最孝，有時(shí)勝于親子。露蟬感其誠，傾囊相教，故得其臻。再拜班侯為師，得其傳授。所以全佑能兼得楊氏父子之所長名噪京城。第二代：吳鑒泉（18701942年），河北省大興縣人，滿族，自幼從其父吳全佑學(xué)太極拳。其父逝世后，與師兄王茂齋、師弟郭松亭三人同心合力，刻苦切磋，研究技藝、理法、突飛猛進(jìn)，升華至善，臻其深?yuàn)W，登峰造巔。協(xié)會所習(xí)的拳式淵源：全佑→

3、王茂齋→李文杰→戰(zhàn)升堂→王維鵬、梁中成等。吳式太極拳以柔化著稱，動(dòng)作輕松自然，連續(xù)不斷，拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動(dòng)作嚴(yán)密、細(xì)膩，守靜而不妄動(dòng)，亦以柔化見長。1、預(yù)備預(yù)備式2、太極起式太極起式3、進(jìn)步起腳步起腳4、攬雀尾雀尾5、斜單鞭6、提手上提手上勢7、白鶴亮翅亮翅8、摟膝拗步膝拗步9、手揮琵琶琵琶10、摟膝拗步（3）11、右手、右手護(hù)襠護(hù)襠捶12、上步搬、上步搬攔捶13、如封似、如封似閉14、十字手、十字手

4、15、抱虎、抱虎歸山16、攬雀尾17、斜單鞭18、肘底看捶、肘底看捶19、倒、倒攆猴20、白蛇吐信、白蛇吐信21、斜、斜飛式22、提手上勢23、白鶴亮翅24、摟膝拗步25、海底、海底針26、扇通背、扇通背27、撇身捶、撇身捶28、退步搬、退步搬攔捶29、上步攬雀尾30、單鞭31、云手、云手32、單鞭33、高探、高探馬34、左右分腳、左右分腳35、轉(zhuǎn)身蹬腳身蹬腳36、摟膝拗步37、進(jìn)步栽捶步栽捶38、翻身撇身捶、翻身撇身捶39、披身蹬腳（

5、伏虎式）、披身蹬腳（伏虎式）40、退步打虎、退步打虎41、雙峰、雙峰貫耳42、臥、臥魚43、翻身二起腳、翻身二起腳44、左手、左手護(hù)襠護(hù)襠捶45、上步搬攔捶46、如封似閉47、十字手48、抱虎歸山49、撩、撩襠腳50、野、野馬分鬃分鬃51、玉女穿梭、玉女穿梭(四隅四隅)52、撩襠腳53、攬雀尾54、單鞭55、下、下勢56、左右金、左右金雞獨(dú)立獨(dú)立57、倒攆猴58、白蛇吐信59、斜飛式60、提手上勢61、白鶴亮翅62、摟膝拗步63、海底針

6、64、扇通背65、撇身捶66、進(jìn)步搬攔捶67、攬雀尾68、單鞭69、云手70、單鞭71、轉(zhuǎn)身迎面掌身迎面掌72、翻身、翻身單擺蓮單擺蓮73、童子拜佛（指、童子拜佛（指襠捶）捶）74、攬雀尾75、單鞭76、下勢77、上步七星、上步七星78、退步跨虎、退步跨虎79、迎面掌、迎面掌80、雙、雙擺蓮擺蓮81、左右彎弓射虎、左右彎弓射虎82、進(jìn)步搓步搓錘83、攬雀尾84、單鞭85、進(jìn)步搓掌步搓掌86、攬雀尾87、單鞭88、合太極、合太極注：黑體注

7、：黑體為50式不同式不同動(dòng)作，其余作，其余為重復(fù)重復(fù)動(dòng)作。作。協(xié)會所習(xí)練之吳式太極拳簡史及拳式名稱協(xié)會所習(xí)練之吳式太極拳簡史及拳式名稱太極拳弘揚(yáng)者楊露蟬身懷絕技，在鴉片戰(zhàn)爭（1840年）之后來到京城，才使太極拳遐邇于世，振發(fā)興旺起來。當(dāng)初楊露蟬在教王公貴族之前，曾在神機(jī)營教拳傳藝，其中有三位滿族人萬春、凌山、全佑學(xué)習(xí)最佳。后奉楊之命拜在其次子楊鈺（班侯）門下?？上f春、凌山無后傳之人。由全佑開創(chuàng)太極拳師徒傳遞之例。第一代鼻祖（1880－

8、1902）全佑（1834－1902）滿族正白旗人，生于順天府大興縣。老姓吳福氏，號保亭。當(dāng)年他在京師神機(jī)營當(dāng)差時(shí)從學(xué)于“太極神拳揚(yáng)無敵“楊露蟬。他學(xué)拳篤實(shí)，事師最孝，有時(shí)勝于親子。露蟬感其誠，傾囊相教，故得其臻。再拜班侯為師，得其傳授。所以全佑能兼得楊氏父子之所長名噪京城。第二代：吳鑒泉（18701942年），河北省大興縣人，滿族，自幼從其父吳全佑學(xué)太極拳。其父逝世后，與師兄王茂齋、師弟郭松亭三人同心合力，刻苦切磋，研究技藝、理法、突飛

9、猛進(jìn)，升華至善，臻其深?yuàn)W，登峰造巔。協(xié)會所習(xí)的拳式淵源：全佑→王茂齋→李文杰→戰(zhàn)升堂→王維鵬、梁中成等。吳式太極拳以柔化著稱，動(dòng)作輕松自然，連續(xù)不斷，拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手動(dòng)作嚴(yán)密、細(xì)膩，守靜而不妄動(dòng)，亦以柔化見長。1、預(yù)備預(yù)備式2、太極起式太極起式3、進(jìn)步起腳步起腳4、攬雀尾雀尾5、斜單鞭6、提手上提手上勢7、白鶴亮翅亮翅8、摟膝拗步膝拗步9、手揮琵琶琵琶10、摟膝拗步（3）11、右手、右手護(hù)襠護(hù)襠捶12

10、、上步搬、上步搬攔捶13、如封似、如封似閉14、十字手、十字手15、抱虎、抱虎歸山16、攬雀尾17、斜單鞭18、肘底看捶、肘底看捶19、倒、倒攆猴20、白蛇吐信、白蛇吐信21、斜、斜飛式22、提手上勢23、白鶴亮翅24、摟膝拗步25、海底、海底針26、扇通背、扇通背27、撇身捶、撇身捶28、退步搬、退步搬攔捶29、上步攬雀尾30、單鞭31、云手、云手32、單鞭33、高探、高探馬34、左右分腳、左右分腳35、轉(zhuǎn)身蹬腳身蹬腳36、摟膝拗步3

11、7、進(jìn)步栽捶步栽捶38、翻身撇身捶、翻身撇身捶39、披身蹬腳（伏虎式）、披身蹬腳（伏虎式）40、退步打虎、退步打虎41、雙峰、雙峰貫耳42、臥、臥魚43、翻身二起腳、翻身二起腳44、左手、左手護(hù)襠護(hù)襠捶45、上步搬攔捶46、如封似閉47、十字手48、抱虎歸山49、撩、撩襠腳50、野、野馬分鬃分鬃51、玉女穿梭、玉女穿梭(四隅四隅)52、撩襠腳53、攬雀尾54、單鞭55、下、下勢56、左右金、左右金雞獨(dú)立獨(dú)立57、倒攆猴58、白蛇吐信59

12、、斜飛式60、提手上勢61、白鶴亮翅62、摟膝拗步63、海底針64、扇通背65、撇身捶66、進(jìn)步搬攔捶67、攬雀尾68、單鞭69、云手70、單鞭71、轉(zhuǎn)身迎面掌身迎面掌72、翻身、翻身單擺蓮單擺蓮73、童子拜佛（指、童子拜佛（指襠捶）捶）74、攬雀尾75、單鞭76、下勢77、上步七星、上步七星78、退步跨虎、退步跨虎79、迎面掌、迎面掌80、雙、雙擺蓮擺蓮81、左右彎弓射虎、左右彎弓射虎82、進(jìn)步搓步搓錘83、攬雀尾84、單鞭85、進(jìn)步