經絡及常用保健穴-手太陰肺經_第1頁
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1、經絡及常用保健穴位及應用,福建中醫(yī)藥大學附屬康復醫(yī)院推拿科 林琴,,經絡總論,經絡是經脈和絡脈的總稱,是運行全身氣血的通道,是人體功能的調控系統(tǒng)。,經絡的作用,1、聯(lián)系臟腑、溝通內外2、運氣氣血、營養(yǎng)全身3、抗御病邪、保衛(wèi)機體,《黃帝內經》載:,“經脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”“決生死,處百病,調虛實,不可不通”,第一節(jié)、手太陰肺經,肺臟的功能:,1、肺為華蓋,覆蓋五臟六腑之

2、上,位置最高2、肺主皮毛3、肺主氣、司呼吸(呼吸之氣、一身之氣)古人們把寅時(3~5時),當作一天的開始,十二經的運行是從寅時手太陰肺經開始的。,體內:起于中焦,下絡大腸,返循胃口,上膈屬肺。體表:從胸前壁外上方,沿上肢內側前緣下行,止于拇指橈側端。支脈從腕后到食指橈側端,與手陽明大腸經相接。,手太陰肺經經脈循行,咳嗽氣喘咳血咽痛外感傷風循行部位病證,主治概要,常用腧穴,本經一側11穴,2穴分布于胸前,9穴分布于上肢內

3、側正中及手。,手太陰肺經腧穴總圖,解剖標志:鎖骨下窩,腋前紋頭,肱二頭肌的橈側緣,肘橫紋,腕橫紋,橈動脈等解剖標志。外橈內尺。 骨度法:肘橫紋至腋前紋頭9寸,肘橫紋至腕橫紋12寸。,取穴要點,同身寸,【中府定位】: 云門下1寸,平第一肋間隙?!驹崎T定位】在胸部,鎖骨下窩凹陷中,肩胛骨喙突內緣,前正中線旁開6寸,1、中府(肺的募穴)、云門,兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣人三角窩處是云門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處

4、即是本穴。,【中府簡便取穴方法】,【穴名解釋】中府:中,指中焦,府,聚集。云,云霧,此指呼吸之氣;門,門戶。是肺氣出入之門戶。【主治病癥】 1.咳嗽、氣喘、胸痛、胸滿悶;2.肩背痛?!静僮鳌奎c揉,彈撥,拍打。,中府、云門,【天府定位】在臂內側面,肱二頭肌橈側緣,腋前紋頭下3寸處。【取穴方法】坐位,臂向前平舉,俯頭,鼻尖接觸上臂內側是穴?;蜃?,微屈肘,肘橫紋至腋前紋頭上1/3的外側緣是穴。,2、天府 *,【穴名解釋】天,天空,指上

5、而言。府,聚集處。鼻通天氣,聚處為府為庫。因鼻為肺竅,肺借鼻外通天氣,肺為人身諸氣之府,此穴專治肺氣不宣,咳喘少氣諸疾,因名天府。【主治病癥】1.肩及上臂內側疼痛。2.咳嗽,氣喘,鼻衄?!静僮鳌奎c揉,彈撥。,天府*,【定位】肘橫紋中肱二頭肌腱橈側凹陷處。,3、尺澤(合穴),【穴名解釋】尺,小也。澤,池也?!局髦尾“Y】(1)治療肺臟疾病的常用穴,如肺熱咳血、咳嗽、潮熱、咽喉腫痛等。 (2)鎮(zhèn)靜熄風:小兒驚風

6、。 (3)清暑和胃:急性吐瀉、中暑 【操作】點揉,彈撥,拍打。,3、尺澤,【定位】腕橫紋上7寸,尺澤與太淵穴的連線上。腕橫紋至肘橫紋連線的1/2,再上1寸。,4、孔最(郄穴),【穴名解釋】孔最。孔,孔隙也。最,多也?!局髦尾“Y】1.咯血、氣喘、咳嗽 2.咽喉腫痛、失音 3.肘臂攣痛?!静僮鳌奎c揉。,4、孔最(郄穴),【定位】腕橫紋上1.5寸,橈骨莖突上方。,5、列缺(絡穴、八脈交會穴),5、列缺,【簡便

7、取穴】以左右兩手虎口交叉,一手食指押在另一手的橈骨莖突上,當食指尖到達之凹陷處取穴。,【穴名解釋】列缺:列,分解,裂開;缺,缺口。手太陰肺經自此分支別走手陽明大腸經?!局髦尾“Y】1.咳嗽、氣喘、咽喉腫痛 2.上肢痹痛、手腕無力3.頭痛項強、面癱?!静僮鳌繌棑?。,5、列缺,9.,【定位】腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處橈側凹陷中。,6、太淵 (輸穴 原穴 八會穴—脈會),【穴名解釋】太,大;淵,深。脈氣大會于此?!局髦尾“Y】1.咳

8、嗽,氣喘,咳血,喉痹,胸痛。2.無脈癥。3.腕臂痛。 【操作】點揉。,6、太淵,【定位】第一掌骨中點橈側,赤白肉際處。,7、魚際 (滎穴),【穴名解釋】魚際:際,邊際。因此穴所在處肌肉豐隆,形如魚腹,故名魚?!局髦尾“Y】1.喉痹,咽干,失音,發(fā)熱。2.咳嗽,氣喘,咳血。3.小兒疳積,乳癰。 【操作】點揉,推摩。,7、魚際(滎穴),【定位】 拇指橈側,距指甲角0.1寸?!竞喴兹⊙ā總日?,微握掌,拇指上翹,手拇指爪甲橈側緣和基底部

9、各作一線,相交處取穴。,7、少商(井穴),【穴名解釋】是人體肺經最末的一個穴,屬手太陰肺經。少商:少,指小的意思;商,指五音之一,肺音為商。 【功效】清肺利咽,開竅醒神?!局髦尾“Y】1.咽喉腫痛,失音,發(fā)熱,咳嗽,鼻衄。2.昏迷,癲狂。3.手指麻木?!静僮鳌恐盖?、梅花針扣刺放血。,7、少商(井穴),小結:,本經腧穴主要治療肺、胸、咽喉病,以及經脈循行部位病變。中府、云門:胸滿喘咳天府:上臂內側疼痛、鼻塞不通尺澤:急性吐瀉、

10、中暑孔最;咯血列缺:頭、頸痛太淵:無脈癥魚際:發(fā)熱、小兒疳積少商:咽喉腫痛。,補充:,1、在什么時間按摩肺經最好?在肺經最旺之時按摩最好,即寅時(早上3~5點),但此時是睡眠的時間。因此,我們還可以從同名經循行時間按摩,如在上午9~11點足太陰脾經當令的時段進行按摩。2、肺的保健操:摩鼻、捶背、摩喉、呼吸操(雙手托天理三焦)。,補充:,3、肺對應的白色:宜食麥、羊肉、兔肉;白豆、冬瓜、梨、白蘿卜、銀耳、藕、百合、茭白、蓮藕

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