健康樂(lè)園知識(shí)競(jìng)答

1、“健康樂(lè)園”活動(dòng)系列之,慢性病患者自我管理小組活動(dòng),,演一演家庭自測(cè)血壓,考一考 前不久張大爺在家突發(fā)心臟病，咱們看看他的老伴這樣處理對(duì)不對(duì)…,我們必須要掌握的救命技能——徒手心肺復(fù)蘇術(shù),談一談 您平時(shí)在慢性病自我保健方面有什么自己的看法？,1.高血壓是指（ ）A.收縮壓≥130mmhg 舒張壓≥80mmhgB.收縮壓≥140mmhg 舒張壓≥90mmhgC.收縮壓≥150mmhg 舒張壓

2、≥100mmhg,2.世界衛(wèi)生組織要求所有人群都應(yīng)減少鹽的攝入，建議每日食鹽量不超過(guò)（ ）克。 A.4 B.5 C.6 D.7,,3.以下哪項(xiàng)因素與高血壓發(fā)病無(wú)關(guān)（ ） A.年齡 B.體重 C.身高 D.吸煙,,4.測(cè)量血壓不恰當(dāng)?shù)氖牵?）A.測(cè)量前應(yīng)休息5分鐘B.袖帶松緊度以能放入一指為宜C.測(cè)血壓前可以吸煙D.測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)排空膀胱,,5.預(yù)防高血壓應(yīng)該（ ） A.不與

3、高血壓病人接觸 B.合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙，心理平衡 C.多食補(bǔ)品 D.盡量減少運(yùn)動(dòng),,6.高血壓服藥后血壓控制平穩(wěn)，可以自行減藥、停藥嗎？,,7.高血壓病只需服藥就足夠了 ？,,8.血壓降得越快越好 ？,9.降壓不用吃藥 ？,,10.新藥、貴藥就是好藥 ？,,11.高血壓病的自我常用保健穴位？A.肺腧、定喘、天突B.百會(huì)、風(fēng)池、合谷、太沖穴C.腎俞、豐隆、膽腧,,認(rèn)一認(rèn) 請(qǐng)您認(rèn)認(rèn)手中的中藥材叫什么名字？有什么作用？,