〖健康求職心態(tài)三要素〗-眉山職業(yè)技術(shù)學(xué)院-網(wǎng)站首頁

1、大學(xué)生心理健康教育課程 ——求職心態(tài),,境由心生 態(tài)度決定一切,面對求職，你準(zhǔn)備好了嗎,圖片新聞1,,看圖說事,圖片新聞2,看圖說事,圖片新聞3,,看圖說事,關(guān)于求職受挫的例子北大某本科生賣糖葫蘆,校園擺攤陪聊……清華某研究生因為找工作受挫,在泉州跳樓……人大某女博士就業(yè)壓力大以至跳樓自殺……互動內(nèi)容：請學(xué)生講述以上事例，并發(fā)表自己的看法,面對求職，我的心態(tài)是怎樣的呢,,1.不管

2、怎樣，我相信自己的能力，肯定能找到理想的好工作2.就業(yè)形勢嚴(yán)峻，但是相信我自己應(yīng)該能找到好工作3.競爭激烈，或許會碰壁，但最終會找到合適的工作4.在經(jīng)過漫長的找工作后，最后應(yīng)該有個歸屬吧5.不用擔(dān)心，一個蘿卜一個坑，好壞都有個工作的6.不用太急，找不到工作，暫時待業(yè)也無所謂7.反正有關(guān)系介紹，不用操那么多心8.好工作找不到，差工作不想干，迷茫啊9.早知道大學(xué)生找工作難，還不如不讀，后悔啊10.只要能找到和多數(shù)同學(xué)相當(dāng)?shù)?/p>

3、工作，我就坦然接受11.要是真的找不到工作，我該怎么辦啊12.被拒絕的次數(shù)多了,我對求職感到有些恐懼,請學(xué)生談?wù)勛约簩儆谀囊环N情形？每一種代表哪種心理？,自大型、自卑型、自信型依賴型、從眾型、急躁型 、散漫型挫折心理、焦慮心理、嫉妒心理、虛榮心理、攀比心理、羞怯心理。,1.盲目心理,不了解自己的職業(yè)目標(biāo)，沒有設(shè)計自己的職業(yè)規(guī)劃。隨意從事與專業(yè)無關(guān)的職業(yè)，對就業(yè)市場知之甚少。不熟悉用人單位招聘需要的具體條件和要求，類似病急亂

4、投醫(yī)。,2.焦慮心理,對于就業(yè)過于敏感，談就業(yè)色變深感就業(yè)形勢嚴(yán)峻，心理壓力大擇業(yè)期望值不斷降低，工作滿意度下降過于在意自己的相貌、性格等個性特征特別在意本專業(yè)往屆學(xué)生的就業(yè)狀況過度焦躁、沮喪、不安,3.依賴心理,缺乏獨立意識,在擇業(yè)時缺乏應(yīng)有的分析和解決問題的決策能力，過度依賴別人意見。 過度依賴社會關(guān)系就業(yè) 。相信“干得好不如嫁得好，有個好學(xué)歷不如有個好爸爸”,4.自負(fù)心理,沒有更新觀念，仍然認(rèn)為大學(xué)生是社會精英、“天

5、之驕子”,在某種意義上是“特權(quán)”階層。重點大學(xué)、熱門專業(yè)、優(yōu)秀學(xué)生期望值過高。謀求理想的工作崗位，對用人單位要求十全十美。（比如工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境、晉升空間、專業(yè)對口……）,5.自卑心理,過高估計就業(yè)壓力，過低評價自己聽天由命，消極心態(tài)受所學(xué)專業(yè)、學(xué)校的影響，定位過低。求職屢次受挫，產(chǎn)生自卑心理,6.攀比心理,沒有明確職業(yè)定位，以周圍同學(xué)的工作作參照體系通過自己的專業(yè)知識、技能、綜合素質(zhì)與同學(xué)比較來判斷工

6、作的好壞面子心理作祟,7.回避心理,盲目考研只為緩解就業(yè)壓力畢業(yè)待業(yè)，領(lǐng)低保金度日不愿找工作，啃老族校漂一族,不良求職心態(tài),缺乏誠信 （弄虛作假，隨意違約）不注意細(xì)節(jié)（缺乏了解，粗心大意）猶豫不決（舉棋不定，不夠果斷）,〖健康求職心態(tài)三要素〗,【客觀】準(zhǔn)確認(rèn)識自己，合理定位在進(jìn)行職場定位前，畢業(yè)生可以做一些職業(yè)生涯測評或給自己設(shè)計一個問卷，比如“我的優(yōu)勢是什么”、“我的弱勢是什么”、“我的理想是什么”、“職業(yè)生涯中可能遇到

7、哪些威脅”、“什么樣的工作讓我有成就感”等問題，給自己一個客觀的評價。【務(wù)實】認(rèn)清形勢，腳踏實地畢業(yè)生對就業(yè)普遍抱有較高的期望值。盡管擇業(yè)是雙向選擇，但對于工作經(jīng)驗幾乎為零的大學(xué)生來說，選擇自由更多的一方是用人單位。因此畢業(yè)生要轉(zhuǎn)變觀念，克服一步到位的思想，“一切從零開始”、“先生存后發(fā)展”、“先就業(yè)再擇業(yè)”，況且早期的人生磨礪是不可多得的財富。,【從容】審時度勢，沉著應(yīng)對學(xué)成就業(yè)、服務(wù)社會，實現(xiàn)自身價值，是每個畢業(yè)生的美好愿望。

8、但是切忌急于求成，因為不論是生理還是心理的成長都需要一個循序漸進(jìn)的過程。盡量能在第一份工作中多積累一些經(jīng)驗和今后有用的資源，從而獲得更多的成長機(jī)會，讓成長的喜悅蓋過對職業(yè)的“不適應(yīng)”。只有這樣，才能有一個從容的心態(tài)，真正靜下心來，思考自己適合做什么，適合在什么樣的企業(yè)工作，應(yīng)該有怎樣的調(diào)整等。當(dāng)你得出結(jié)論后，剩下的事情就是選擇什么樣的起飛平臺和怎樣起飛，這就相對容易了。,〖積極求職心態(tài)三要素〗,【樂觀向上】現(xiàn)在是一個競爭的時代，大到國與

9、國之間的對抗，小到人與人之間的競爭，無不劇烈。競爭沖擊著人們的事業(yè)和生活，沖擊著人們的意識和思想，在求職擇業(yè)上亦是如此。如果在激烈的競爭中，沒有樂觀向上的拼搏精神以及強(qiáng)烈的進(jìn)取欲望，是很難獲得成功的。相反，如果是一位樂觀向上、積極進(jìn)取的求職者，那么成功就一定指日可待?！咎谷幻鎸Α窟@是一個成功者的基本素質(zhì)，無論成功還是失敗，只要自己付出了努力，就肯定會有收獲，哪怕是拿錢買教訓(xùn)，吃虧長見識也是值得的。有這種心態(tài)的求職者，在面試時就會不怕

10、挫折和失敗，還會大大增強(qiáng)面試時的自信心，這樣在應(yīng)對主考官的提問時，也會回答自如、理直氣壯。即使遇到比自己各方面能力都強(qiáng)的競爭者，也不會自慚形穢。有了這種積極的求職心態(tài)，求職者一定會表現(xiàn)出極大的勇氣和耐力，努力去尋找理想的工作崗位，直到成功為止。,【不卑不亢】有這種心態(tài)的求職者的明顯表現(xiàn)是自信，他們知道現(xiàn)在的應(yīng)聘是雙向選擇，用人單位有權(quán)利去選擇畢業(yè)生，而畢業(yè)生同樣也有資格和權(quán)利去挑選一個適合自己專業(yè)和特長發(fā)揮的用人單位。有了這種想法后，求

11、職者就會自然而然地產(chǎn)生不卑不亢的態(tài)度，這樣求職面試時可能產(chǎn)生的恐懼、緊張心理就會消失了，從而能夠更好地發(fā)揮出自己的應(yīng)有水平。,心態(tài)問題已成為畢業(yè)生就業(yè)的第一障礙。那么具體有哪些心態(tài)和行為需要調(diào)整？怎樣去除心障、放下包袱，在跨入社會的第一步時走穩(wěn)走好，爭取一個好的就業(yè)開端并獲得一個美好的職業(yè)生涯發(fā)展前景？,案例1：,小洪在2002年7月畢業(yè)后，由于沒找到理想工作，便向?qū)W校申請了暫緩就業(yè)，雖然就業(yè)指導(dǎo)部門老師勸盡快就業(yè)，但他決心已定。8、9

12、月份，他到全國各地旅游了一圈，說是為了散散心。10月份起報讀了個英語班，考了一個商務(wù)英語的資格證書?，F(xiàn)在新一輪招聘會開始，他到現(xiàn)場卻發(fā)現(xiàn)并不太受歡迎，招聘單位常常會問他為什么今年沒就業(yè)？,請您思考,早就業(yè)早獲經(jīng)驗，勝于空等,分析&建議：對于大學(xué)生而言，應(yīng)該盡快就業(yè)上崗，早上崗早獲經(jīng)驗，哪怕是與專業(yè)無關(guān)的工作，起碼積累了社會經(jīng)驗。先上崗再調(diào)整心態(tài)、先上崗再繼續(xù)充電。工作經(jīng)驗比幾張證書是更好的籌碼。,學(xué)電子的阿峰對自己的求職目標(biāo)倒是

13、挺明確的，工作地點：廣州或深圳，工作單位：跨國企業(yè)或知名大型企業(yè)，薪水：3000元以上。他自己條件不算太好，能否達(dá)到這求職理想自己也沒有完全的把握。,請您思考,案例2：,腳踏實地，降低過高的期望值,分析&建議：其實這幾年的就業(yè)形勢發(fā)生了很大的變化，幾年前還供不應(yīng)求，現(xiàn)在供需基本平衡，某些專業(yè)還有較大的就業(yè)壓力。一個畢業(yè)生有自信有勇氣是好的，但也要根據(jù)自己的實際情況給自己準(zhǔn)確定位，一味的高標(biāo)準(zhǔn)定位，盲目性太強(qiáng)了，把自己框死在狹窄的

14、就業(yè)范圍中也容易高不成低不就，在求職過程中屢屢碰壁。因此腳踏實地，把過高的期望值降下來十分重要。,,案例3：某高校中文系的小吳說：“我原來就知道努力讀書，考試考個高分，現(xiàn)在好像忽然就要畢業(yè)了，我們中文系是萬金油專業(yè)，好像去哪個單位都可以，但自己真不知道該干什么！”,請您思考,了解自己，規(guī)劃未來,分析&建議：其實像小吳這樣對前途茫然不知所措的畢業(yè)生還不在少數(shù)。她勸告，畢業(yè)生們首先要了解自己，認(rèn)真地發(fā)掘一下自己的真正興趣和特長，清

15、楚自己最希望從事哪些工作，然后在求職時才會更有目的性，而不至于像無頭蒼蠅一樣亂跑亂撞。畢業(yè)生最好還接受一次人才測評，然后讓專家分析他的專長，指出最適合的就業(yè)范圍并給予一個職業(yè)生涯規(guī)劃建議，有透徹了解后，對未來也就有了一個發(fā)展的方向。,案例4：,案例：企業(yè)管理專業(yè)的小謝告訴記者，那天混進(jìn)專場招聘會中看了看，發(fā)現(xiàn)用人單位對研究生的興趣好像都不大，原來以為自己成績不錯，但幾次面試初試的時候就被涮了下來，現(xiàn)在晚上躺在床上常焦急得睡不著覺。,請您

16、思考,從容應(yīng)對，擯棄焦慮,分析&建議：其實大家完全沒有必要那么焦急。雖然說形勢不容樂觀，最終要找份工作還是不成問題的，目前整個明年畢業(yè)生招聘供需見面會才剛剛開始，而許多用人單位還在做明年的招聘計劃，大量機(jī)會還在后頭。,案例5：,曉麗是會計?？飘厴I(yè)生，現(xiàn)在仍待業(yè)在家。今年的招聘會陸續(xù)開始后，她聽了不僅沒有多大的興奮，甚至十分恐懼。她從去年開始經(jīng)過幾次面試失敗之后，就一直不敢找工作了，很害怕招聘者那挑剔的眼光。,請您思考,主動出擊，

17、克服“求職恐懼癥”,分析&建議：人力資源顧問專家說，社會上每一個人都是從“沒有工作經(jīng)驗”開始起步的，而且不要誤以為用人單位只想用“最優(yōu)秀的人”，實際上用人單位只想用“最合適的人”。另外，剛畢業(yè)的學(xué)生在求職上也有天然的優(yōu)勢：可塑性強(qiáng)、薪酬要求低、謙虛好學(xué)、有活力等特點，因此，求職時千萬不要妄自菲薄，更不必恐懼。,.我還不知道以后選擇什麼職業(yè)好，我覺得目前也還不需要去想這個，等以后再說（迷失方向型）12.46%b.我曾經(jīng)

18、對將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑，但經(jīng)過一段日子的探索，我現(xiàn)在已肯定未來的職業(yè)方向（自主決定型）44.27%c.我沒有經(jīng)歷過困惑無法決定的階段，可能會照著親友或師長的期待去發(fā)展（他主決定型）6.27%d.我對將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因為我對自己以及對職業(yè)世界的認(rèn)識還不夠清楚（探索未定型）24.10%e.我對將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因為面對抉擇經(jīng)常會感到焦慮，就算是有機(jī)會了解自

19、己、認(rèn)識職業(yè)世界，我還是很難確定自己的職業(yè)方向（焦慮未定型）12.90%,求職心態(tài),相信自己,多少次揮汗如雨 多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶 傷痛曾填滿記憶 只因為始

20、終相信 只因為始終相信 去拼搏才能勝利 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 總是在鼓舞自己 要成功就得

21、努力 要成功就得努力 熱血在賽場飛騰 熱血在賽場飛騰 巨人在東方升起 巨人在東方升起 相信自己你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡相信自己夢想在你手中這是你的天地相信自己你將超越極限超越自己相信自己