本科畢業(yè)論文（設(shè)計）--湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑選修課的可行性分析

1、<p><b>　　芙蓉學(xué)院</b></p><p>　　本科生畢業(yè)論文(設(shè)計)</p><p>　　題 目 湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育 </p><p>　　選修課的可行性分析 </p><p>　　學(xué)生姓名 李龍 </p

2、><p>　　學(xué) 號 08080138 </p><p>　　專業(yè)班級 體育教育08級01班 </p><p>　　指導(dǎo)老師 吳步陽 </p><p>　　2012年 月 日</p><p><b>　　目 錄<

3、/b></p><p><b>　　摘要1</b></p><p><b>　　關(guān)鍵詞1</b></p><p><b>　　1 前言2</b></p><p>　　2 研究對象和方法2</p><p>　　2.1 研究對象2</p

4、><p>　　2.2 研究方法2</p><p>　　2.2.1 文獻(xiàn)資料法2</p><p>　　2.2.2 專家訪談法2</p><p>　　2.2.3 問卷調(diào)查法2</p><p><b>　　3 結(jié)果與分析3</b></p><p>　　3.1 輪滑運動的特點

5、及其功能3</p><p>　　3.2 開設(shè)輪滑選修課的意義4</p><p>　　3.2.1 迎合社會發(fā)展，滿足學(xué)生需求4</p><p>　　3.2.2 有助于學(xué)校更好地實現(xiàn)體育課程目標(biāo)和辦學(xué)特色5</p><p>　　3.2.3 輪滑獨特的健身優(yōu)勢有利于學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展5</p><p>　　3.3

6、 湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課的可行性6</p><p>　　3.3.1 校內(nèi)有輪滑社團(tuán)和廣泛的愛好者6</p><p>　　3.3.2 對場地器材要求低、投資少7</p><p>　　3.3.3 輪滑技術(shù)簡單易學(xué)傷害性低7</p><p>　　4 湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑選修課的措施7</p><p>　　4

7、.1 加強輪滑運動宣傳7</p><p>　　4.2 利用學(xué)?，F(xiàn)有體育資源8</p><p>　　4.3 加強對體育教師的進(jìn)修與培訓(xùn)8</p><p>　　4.4 利用學(xué)校輪滑社團(tuán)帶動開設(shè)輪滑課8</p><p>　　4.5 構(gòu)建輪滑選修課程教學(xué)原則與內(nèi)容以及注意事項9</p><p><b>　　

8、5 結(jié)論10</b></p><p><b>　　參考文獻(xiàn)12</b></p><p><b>　　致謝13</b></p><p><b>　　附錄14</b></p><p>　　湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課的可行性分析</p><

9、p>　　摘要：湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課，將有利于實現(xiàn)《綱要》的目標(biāo)要求，豐富湖南文理學(xué)院大學(xué)體育課程選修課的內(nèi)容，滿足學(xué)生成長的需要，促進(jìn)高校體育課程的更新和完善。采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法和問卷調(diào)查法，分析和討論湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課的有利條件和措施。結(jié)果表明開設(shè)輪滑選修課受氣候影響較小，器材和場地方面的要求也不高，技術(shù)難度適中，技術(shù)特征明顯、易學(xué)，文理學(xué)院具有開展輪滑運動的場地條件和師資優(yōu)勢，在學(xué)生中具有一定的群

10、眾基礎(chǔ)，并對高校體育教學(xué)改革的深入發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。在高校體育教學(xué)改革的大背景下，滿足大學(xué)生對體育運動的時尚性和新奇性的需要，把輪滑運動作為湖南文理學(xué)院體育選修課的教學(xué)內(nèi)容是非?？尚械?。</p><p>　　關(guān)鍵詞：湖南文理學(xué)院;體育選修課;輪滑;</p><p>　　Abstract: Hunan University of Arts and Science setting rol

11、ler skating sports elective courses, there will be conducive to the realization of" compendium" requirement, rich Hunan University of Arts and Science university sports curriculum elective course content, to me

12、et the needs of student development, promote college sports curriculum renewal and improvement. By using the method of literature, expert interview and questionnaire survey, analysis and discussion of Hunan University of

13、 Arts and Sc</p><p>　　Key words:Hunan University of Arts and Science; sports elective course; roller skating;</p><p><b>　　前言</b></p><p>　　隨著高校教學(xué)改革的不斷推進(jìn)，素質(zhì)教育的進(jìn)一步深化，學(xué)校體育在以

14、“健康第一”為原則的指導(dǎo)下，體育課程目標(biāo)向著增進(jìn)健康以及多功能、多目標(biāo)的方向發(fā)展。輪滑運動是一門于健身、娛樂、競技等綜合特征為一體的新興體育項目，它能很好地滿足高校學(xué)生的興趣愛好和個性發(fā)展的需要，體現(xiàn)著體育與藝術(shù)的結(jié)合，迎合了體育教學(xué)目標(biāo)多元化、全面化的改革需要，有助于高校體育教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。而關(guān)于湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課的議題從未有人提及，所以為了推廣輪滑運動，使輪滑運動進(jìn)入文理學(xué)院課堂成為可能。輪滑是從滑冰運動演變而來的，早在

15、18世紀(jì)由不知名的荷蘭人發(fā)明，到18世紀(jì)60年代，出現(xiàn)了兩輪溜冰，但難以控制滑行，真正的輪滑是由美國的詹姆士.普利姆普頓于1863年發(fā)明的。經(jīng)過兩百多年的發(fā)展和改進(jìn)已初步定型，如今以成為一項國際性的重大比賽，在歐、美等眾多國家已進(jìn)行過多屆國際性的錦標(biāo)賽。20世紀(jì)30年代初期，輪滑運動從歐美傳入我國，當(dāng)時主要在一些沿海城市開展，僅是一般的娛樂性體育活動或雜技表演節(jié)目，并不普及。我國20世紀(jì)80年代才正式開展此項運動，在20多年的時間里，我

16、國輪滑取得了可喜的成績和得到廣泛的發(fā)展。在1980年9月，</p><p><b>　　2.1研究對象</b></p><p>　　湖南文理學(xué)院各院學(xué)生、輪滑社成員、輪滑愛好者、體育學(xué)院教師等。</p><p><b>　　2.2研究方法</b></p><p>　　2.2.1 文獻(xiàn)資料法：利用In

17、ternet查閱與輪滑運動、輪滑體育選修課相關(guān)的文獻(xiàn)及報道，并查閱了大量有關(guān)高校輪滑運動開展情況的期刊以及相關(guān)文獻(xiàn)專著，廣泛搜集與高校輪滑運動相關(guān)的資料，為該課題研究提供理論依據(jù)。</p><p>　　2.2.2 專家訪談法：通過座談、個別訪問湖南文理學(xué)院體育學(xué)院有關(guān)的專家、教授、及輪滑運動專業(yè)運動人士。</p><p>　　2.2.3 問卷調(diào)查法：根據(jù)需要，設(shè)計了《湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體

18、育選修課的可行性分析調(diào)查問卷》。通過發(fā)放200份問卷，對湖南文理學(xué)院在校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查收回問卷188份，回收率94%。</p><p><b>　　3結(jié)果與分析</b></p><p>　　3.1 輪滑運動的特點及其功能</p><p>　　3.1.1輪滑運動的特點</p><p>　　輪滑運動于1670年問世產(chǎn)生于英國

19、，隨后在歐洲和美洲國家發(fā)展起來，1939年制定了花樣輪滑規(guī)則，從此輪滑運動在世界各國得到迅猛發(fā)展。輪滑運動1670年問世，經(jīng)過300多年的發(fā)展和改進(jìn)初步定型，現(xiàn)今已成為一項國際性的重大比賽，在歐、美等眾多國家已進(jìn)行過多屆國際性的錦標(biāo)賽?，F(xiàn)今輪滑運動包括有速度輪滑、輪滑舞蹈、花樣輪滑和一般輪滑四個項目。它是集健身、競技、娛樂、趣味、技巧、休閑、驚險于一體的運動，能全面提高和綜合發(fā)展人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡能力，能有效地

20、改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血循環(huán)系統(tǒng)等人體多方面的機能。正因為輪滑運動有以上特點，而且它又充分體現(xiàn)了健與美的完美結(jié)，所以深受青少年、大學(xué)生的喜愛。</p><p>　　輪滑運動的特點簡單來說就是平衡，平衡是指人體處在一種姿勢或穩(wěn)定狀態(tài)下以及不論處于何種位置時。當(dāng)運動或受到外力作用時，能自動地調(diào)整并維持姿勢的能力，是人體的重要生理功能之一。人體平衡能力一般分為靜力性平衡和動力性平衡兩種。靜力性平衡能力是指處

21、于相對靜止?fàn)顟B(tài)下，控制身體重心的能力；動力性平衡是指運動過程中控制身體重心和調(diào)整身體姿勢的能力。輪滑運動是腳下支點移動的運動項目，因此該項目對人體平衡能力的要求較高。由于其較高的健身價值而倍受人們青睞，開設(shè)輪滑選修課的學(xué)校越來越多。針對輪滑運動對人體機能作用進(jìn)行的研究逐漸受到重視。</p><p>　　3.1.2輪滑運動的功能</p><p>　　輪滑運動是一項充滿魅力的時尚休閑運動，具有

22、較強的娛樂性、競爭性、刺激性、冒險性，參與者能夠體驗到運動中力量、速度、驚險、刺激、成功、失敗等帶來的喜悅和快樂，在娛樂中得到鍛煉，專家曾對幾種常見的健身運動方法作過研究。表明：在中等強度下運動30分鐘，跑步、自行車、速度輪滑三種運動方式，分別消耗350，360，450千卡的熱量，這說明輪滑健身的高效性，同時，美國麻省大學(xué)最近的研究報告中提出驚人的發(fā)現(xiàn)，在輪滑運動中對下肢各關(guān)節(jié)的沖擊力量比跑步低約50％，這說明輪滑運動對關(guān)節(jié)具有保護(hù)作用

23、。長期堅持輪滑運動可增強體質(zhì)，發(fā)展人的運動能力，改善人體的心肺功能，增強四肢和軀干的肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，對人體平衡能力的提高有良好地促進(jìn)作用。對于青少年來說，有助于骨骼、肌肉和韌帶的縱向生長發(fā)育。對于堅持參加輪滑鍛煉的中老年人來說，可以娛樂身心，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，使神經(jīng)反射加快，心臟跳動有力，從而達(dá)到身體和心理的健康。</p><p>　　輪滑運動不僅是單純的體育娛樂活動

24、，它的學(xué)習(xí)過程也是很好的寓教于樂的教育過程，在輪滑課程的學(xué)習(xí)中，教育學(xué)生要以勇敢頑強的意志品質(zhì)對待和戰(zhàn)勝困難，幫助學(xué)生克服膽怯的心理障礙，堅定學(xué)生挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和勇敢頑強的精神，提高學(xué)生審美能力、展現(xiàn)自我能力和人際交往等多方面能力，有利于使學(xué)生獲得運動技能提高成就感，形成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。</p><p>　　隨著社會實踐和體育美學(xué)的發(fā)展，

25、體育美學(xué)的內(nèi)容越來越豐富，人們對體育審美需要日益增長，輪滑運動蘊含著豐富的美學(xué)因素，運動員的形體、體態(tài)、服飾、音樂、編排與技巧的表現(xiàn)等構(gòu)成了輪滑運動的綜合美，從輪滑運動員對自身的控制和優(yōu)美的動作姿勢，同樣使人感受到人體運動優(yōu)雅省力性的快樂和美學(xué)的體驗晦。輪滑運動是技術(shù)美、自然美和藝術(shù)美的結(jié)合，具有獨特的創(chuàng)造和鑒賞價值。通過輪滑運動的學(xué)習(xí)，能夠提高學(xué)生審美能力，利于完善人格，培養(yǎng)美的心靈，獲得一種富有多種藝術(shù)因素人體運動美的教育。<

26、/p><p>　　3.2開設(shè)輪滑選修課的意義</p><p>　　3.2.1迎合社會發(fā)展，滿足學(xué)生需求</p><p>　　二十一世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)和全球化的時代，為了適應(yīng)社會飛速進(jìn)步的需要，必須實現(xiàn)青少年德、智、體全面發(fā)展，適應(yīng)知識經(jīng)濟(jì)社會的重要原則是提高受教育者的心理素質(zhì)，在面臨激烈競爭與錯綜復(fù)雜的環(huán)境時具有良好的適應(yīng)性、應(yīng)變性和激動性等心理特質(zhì)；而輪滑運動正是對心理、

27、生理錘煉的一個很好的載體</p><p>　　表1 對輪滑運動的喜好程度表</p><p>　　男生（95人） 女生（94人） 合計</p><p>　　很感興趣（%） 58人（61%） 49人（52%） 57%</p><p>　

28、　感興趣 （%） 21人（22%） 22人（23%） 23%</p><p>　　一般 （%） 9人 （10%） 10人（11%） 10%</p><p>　　沒興趣 （%） 7人 （

29、 7%） 13人（14%） 10%</p><p>　　通過表1我們可以看出，有57%和23%的學(xué)生對輪滑運動很感興趣和感興趣，說明湖南文理學(xué)院學(xué)生對輪滑運動有廣泛的需求，這對輪滑體育選修課的開展提供了廣泛的參與基礎(chǔ)。在文理學(xué)院體育選修課中，大多學(xué)生選擇了武術(shù)和球類項目，在新興體育項目上，學(xué)生可供選擇的選修課少之又少，如增加輪滑體育選修課，既可豐富我校體育選修課內(nèi)容，也可緩解我

30、校其他場館設(shè)施的壓力。</p><p>　　3.2.2有助于學(xué)校更好地實現(xiàn)體育課程目標(biāo)和辦學(xué)特色</p><p>　　高校體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運動愛好和專長，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，都特別有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛好和促進(jìn)個性發(fā)展，促使學(xué)生自覺、積極得實行體育鍛煉、以全面發(fā)展和提高所學(xué)運動技能水平，培養(yǎng)積極的自

31、我價值為終身體育奠定基礎(chǔ)。輪滑課程進(jìn)入高校體育教學(xué)可以更好地實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)，同時這項運動著重學(xué)校師生的獨特性與差異性，可以融入學(xué)校自己的教育哲學(xué)思想，因而有助于學(xué)校辦學(xué)特色的創(chuàng)新與發(fā)展。</p><p>　　3.2.3輪滑獨特的健身優(yōu)勢有利于學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展</p><p>　　促進(jìn)大腦發(fā)育．提高神經(jīng)系統(tǒng)平衡能力。輪滑運動必須借助器械，也就是必須要穿上輪滑鞋，在運動的學(xué)習(xí)和鍛煉過程中

32、，人們的大腦通過神經(jīng)系統(tǒng)，控制身體的平衡。尤其是，輪滑運動為了保持身體的平衡，要求鼻子、膝蓋和腳尖在一條線上，而且踝關(guān)節(jié)不能倒。所以在長期的輪滑運動當(dāng)中大腦控制身體的平衡能力就會不斷改善和加強。隨著神經(jīng)系統(tǒng)傳到控制能力的提高，來促進(jìn)人們身體的健康。</p><p>　　保持良好的體形。在通過輪滑運動過程中，主要通過下肢的蹬地來提供動力；通過腰背部肌肉來保持身體的姿勢。以保持平衡，所以腰、背部的肌肉一直保持收縮的狀

33、態(tài)，處于動力性拉伸和靜力性拉伸的交替中。而上肢要通過擺臂或者其他姿勢來加速或者保持不同身體狀態(tài)。同時，在做各種姿勢的時候，為了保持身體平衡，還要讓腹部肌肉收緊。還由于輪滑運動的特點，要求保持上體的正直、不低頭，才能流暢的滑行，客觀的使進(jìn)行輪滑練習(xí)和運動的人保持了良好的身體姿勢。這樣一來，長期進(jìn)行輪滑運動健身使人們在無形中形成了良好的身體形態(tài)。</p><p>　　提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性爭靈活性。輪滑運動中。要求“三點一

34、線不倒踝”，同時上體保持正直，抬頭的姿勢。在輪滑運動中，人們的膝蓋和腳踝都要發(fā)力，才能保持“三點一線”。而鼻尖與膝蓋和腳尖在一條線上時，身體的重心都集中到了一側(cè)，這就要求人們的髖關(guān)節(jié)也要移動。所以在長期的輪滑運動中，能夠使人們的踝、膝、髖等各個關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性提高。同時，隨著輪滑技術(shù)的不斷提高，能夠做出各種各樣的姿勢和路線，身體做出各種姿勢時，是在保持身體平衡的前提下，要求各個關(guān)節(jié)又要有很好的靈活性。如在平地花式輪滑過樁中，人們能夠做出眼花

35、繚亂的技術(shù)動作，各個關(guān)節(jié)的靈活性都非常高。在花樣輪滑中。雖然滑輪是雙排的，但是要做出各種高難度的舞蹈動作，也要求關(guān)節(jié)有很高的靈活性。所以。輪滑運動即能夠提高關(guān)節(jié)的靈活性又能夠提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在長期鍛煉的情況下，保持身體關(guān)節(jié)的健康，促進(jìn)人們的生理健康。</p><p>　　能夠幫助減肥。輪滑運動是自身能夠控制強度的運動，你可以是高強度的運動也可以是低強度的輕松滑行。據(jù)統(tǒng)計。低強度的輪滑運動30分鐘，就能夠消耗28

36、5卡的熱量；間斷式的變速輪滑(一分鐘高強度、一分鐘低強度交替進(jìn)行)則可以在30分鐘內(nèi)消耗掉450卡的熱鼉。同時，輪滑運動是全身運動。運動中消耗的脂肪比較平均，不會出現(xiàn)局部減的多．其他地方減的少的現(xiàn)象。所以，輪滑運動能夠幫助人們減去多余的脂肪，達(dá)到健身的目的。</p><p>　　促進(jìn)心肺功能的提高。輪滑時，借助器械，身體肌肉收縮的程度比站在地上要高，所以在輪滑時的心率高于安靜心率。心率加快后。導(dǎo)致血流加速。同時，

37、呼吸的頻率也將提高。這樣的過程，長期進(jìn)行到輪滑運動中。自然使人們的心腦血管系統(tǒng)和肺功能得到了鍛煉。從而促進(jìn)心肺功能的提高。提高和保持人們的健康狀況。</p><p>　　3.3湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課的可行性</p><p>　　3.3.1校內(nèi)有輪滑社團(tuán)和廣泛的愛好者</p><p>　　輪滑運動分為自由式、平地花樣式、速度輪滑等多種，具有很強的娛樂性和趣味性

38、，通過這項運動，可使學(xué)生從平時緊張、繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來，達(dá)到身心放松的目的。如表二調(diào)查結(jié)果中，有超過半數(shù)的學(xué)生喜愛輪滑運動，輪滑運動不僅是單純的體育娛樂活動，它的學(xué)習(xí)過程也是很好的寓教于樂的教育過程，在輪滑課程的學(xué)習(xí)中，教育學(xué)生要以勇敢頑強的意志品質(zhì)對待和戰(zhàn)勝困難，幫助學(xué)生克服膽怯的心理障礙，堅定學(xué)生挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和勇敢頑強的精神，提高學(xué)生審美能力、展現(xiàn)自我能力和人際交往等多方面能力，有利于使學(xué)生獲得運動技

39、能提高成就感，形成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。</p><p>　　表2學(xué)生選擇輪滑體育選修課的原因(n=189)</p><p>　　選擇原因 選擇頻數(shù) 百分率／％</p><p>　　覺得新鮮刺激，可娛人娛己 153

40、 81%</p><p>　　作為健身手段 120 63%</p><p>　　可結(jié)交朋友 170 90%</p><p>　　為了證明、展現(xiàn)自己

41、 45 24%</p><p>　　覺得它時尚、酷 154 81%</p><p>　　其它 15 7%<

42、;/p><p>　　如表2問卷調(diào)查結(jié)果表明，如果學(xué)生選擇輪滑作為體育選修課，大部分學(xué)生會被輪滑運動新鮮刺激還能結(jié)交朋友的新奇性所吸引。結(jié)合表1說明在湖南文理學(xué)院，學(xué)生對輪滑運動是有廣泛喜愛性的。</p><p>　　湖南文理學(xué)院輪滑社團(tuán)自成立以來，深受學(xué)校廣大學(xué)生喜愛，每年開學(xué)報名社團(tuán)的新生都有數(shù)百人，在校內(nèi)隨處可見穿著輪滑鞋游走于校園的學(xué)生，社團(tuán)每周也會安排社員在學(xué)?？盏剡M(jìn)行技術(shù)練習(xí)。<

43、;/p><p>　　3.3.2對場地器材要求不高、投資少</p><p>　　輪滑課所需場地，一般只要是平整且足夠?qū)挸ǖ乃?、大理石硬地或室?nèi)木板均可進(jìn)行輪運動。在湖南文理學(xué)院現(xiàn)有場地中，有足夠的室外水泥籃球場、水泥硬地可改造成輪滑場地開展輪滑教學(xué)，無需另修場地。學(xué)生對輪滑器材的購買并不困難。輪滑鞋造價較低、投資少、回收多，購買一套普通輪滑裝備，包括頭盔、護(hù)腕、護(hù)肘、輪滑鞋等大約需要花200元

44、左右，并且現(xiàn)今的裝備具有耐久性和安全性的特點。許多學(xué)生愿意花錢學(xué)會這項運動，因為一旦購買好裝備后就不用再花費像游泳、網(wǎng)球等運動所需要的入場費。而且輪滑器材的維護(hù)非常簡單，一次投入，終身受用。隨著科技的發(fā)展，輪滑裝備的質(zhì)最和種類不斷增多，競爭日益激烈，普通輪鞋的價格也越來越接近于一般大眾消費者的水平。</p><p>　　3.3.3輪滑技術(shù)簡單易學(xué)傷害性低</p><p>　　輪滑運動對器材

45、的要求很低．只要有一雙輪滑鞋，有一片比較平坦的地面就能夠進(jìn)行，所以在廣場，公園，甚至車輛少的路上都能夠進(jìn)行。輪滑運動看上去很難，但是通過6-8小時的練習(xí)，人們就能夠很容易的掌握平衡。隨著平衡能力的提高，難度花樣也提高。</p><p>　　表3 受傷部位統(tǒng)計表</p><p>　　身體部位 頭部 頸部 上肢 下肢 軀干 腰部 表皮 其它

46、 </p><p>　　百分?jǐn)?shù)% 1.61 2.68 13.44 8.6 6.98 15.05 46.24 5.4</p><p>　　在對輪滑社團(tuán)成員受傷部位調(diào)查及網(wǎng)上對輪滑專業(yè)人士咨詢后，如表3所示，有46%的受傷部位是表皮擦傷，這說明，初學(xué)者在輪滑運動前，只要做好充分的熱身運動、佩戴好護(hù)具并按照輪滑教練的

47、要求進(jìn)行練習(xí)，可以說輪滑運動的傷害性是非常低的。</p><p>　　4湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑選修課的措施</p><p>　　4.1加強輪滑運動宣傳</p><p>　　輪滑運動是一項集健身、競賽、娛樂、趣味、技巧、休閑、驚險于一身的新興項目，但是也具有一定的危險性。因加強輪滑運動健康性的宣傳，降低學(xué)生對輪滑運動危險性的偏見，使學(xué)生正確認(rèn)識輪滑運動的健身性與娛樂性,

48、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師應(yīng)重視開展新興運動的學(xué)生的普遍要求，普及和推廣輪滑運動。</p><p>　　4.2利用學(xué)?，F(xiàn)有場地資源</p><p>　　湖南省文理學(xué)院體育教學(xué)設(shè)施已逐漸完善 ,但若重新開辟新場地，必將增大開設(shè)輪滑選修課的成本，且費時費力，我們應(yīng)依托現(xiàn)有教學(xué)資源,在原場地的基礎(chǔ)上,適當(dāng)投入改造，加強場地周邊的安全防護(hù)，即可進(jìn)行輪滑教學(xué)和練習(xí)。輪滑運動對場地的要求較其它運動來說是非常寬松的

49、，不像籃球必須有平整的場地和籃球架，乒乓球必須有標(biāo)準(zhǔn)的球臺，羽毛球必須有平整的場地和網(wǎng)架，而輪滑只需一片平整的水泥地面或柏油馬路就可以開展了，場地可大可小。這樣的場地每個高校都能找出很多來，例如，水景廣場、</p><p>　　體育館、圖書館、教學(xué)樓的周邊空地，籃球場、排球場、羽毛球場等，都可以開展輪滑這項運動。目前各文理學(xué)院的體育活動場地資源，與上萬的學(xué)生人數(shù)相比較是相當(dāng)緊張的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生正常的體育活動的

50、要求，而輪滑運動對場地要求不高的這個特點，從很大程度上可以緩解體育教學(xué)場地的缺乏。</p><p>　　據(jù)統(tǒng)計調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文理學(xué)院選修課上課地點一般在新校區(qū)體育學(xué)院的的體育館與田徑場上進(jìn)行，而老校區(qū)有較多的籃球場地空閑，且適當(dāng)加強老校區(qū)閑置場地改造，就可打造一塊輪滑運動教學(xué)場地。學(xué)校也應(yīng)該加快步伐，投入相關(guān)資金，建設(shè)和購買開設(shè)《輪滑》課所需的教學(xué)場地和相關(guān)設(shè)備。</p><p>　　4.3加

51、強對體育教師的進(jìn)修與培訓(xùn)</p><p>　　根據(jù)現(xiàn)有問題與實際情況，由于我校目前沒有開設(shè)輪滑選修課，所以沒有從事專業(yè)輪滑教學(xué)的教師。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加大力度從外界引進(jìn)從事輪滑教學(xué)的教師或者依托自身優(yōu)勢在學(xué)校內(nèi)部培養(yǎng)從事輪滑教學(xué)的青年教師。其次，體育的相關(guān)部門要組織與定期培養(yǎng)輪滑教師持證上崗，通過普及理論與實踐相結(jié)合，使師資隊伍有步驟、有計劃地逐步完善。</p><p>　　4.4利用輪滑社團(tuán)帶

52、動開設(shè)輪滑課</p><p>　　湖南文理學(xué)院輪滑社團(tuán)自成立以來，一直是文理學(xué)院比較熱門的體育類社團(tuán)，參與著數(shù)不勝數(shù)，現(xiàn)有成員數(shù)百人，分布學(xué)校各大學(xué)院各個年級，如開設(shè)輪滑選修課，可利用社團(tuán)成員帶頭到各院宣傳輪滑的健身優(yōu)勢，輪滑課上課時，也可由輪滑社骨干成員帶頭訓(xùn)練，達(dá)到輪滑運動普及的目的。</p><p>　　4.5構(gòu)建輪滑選修課程教學(xué)原則與內(nèi)容以及注意事項</p><

53、p>　　確定輪滑課的教學(xué)內(nèi)容離不開高校體育課程的基本指導(dǎo)思想“健康第一”。把促進(jìn)學(xué)生個體的發(fā)展放在首要的位置，在提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)上，把心理健康教育、發(fā)展體能、技能教育、培養(yǎng)自我鍛煉能力融為一體。</p><p>　?。?）、健身性原則。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，安排一些容易實、施容易自練，并且有較大健身價值的內(nèi)容，對發(fā)展體能有較大幫助的內(nèi)容。</p><p>　　（2）、

54、興趣性原則。調(diào)動學(xué)生的興趣，使其積極主動地學(xué)習(xí)輪滑運動知識，是開設(shè)輪滑課的必要因素。</p><p>　?。?）、把學(xué)生在學(xué)校所學(xué)知識與畢業(yè)后終身體育結(jié)合起來，掌握正確的技術(shù)及利用輪滑運動來健身的方法，使其終身受益。</p><p>　?。?）、安全性原則。在輪滑課上，應(yīng)體現(xiàn)區(qū)別對待的原則，一些技術(shù)難度大、危險性高的動作，應(yīng)有選擇的傳授，并進(jìn)行分層次教學(xué)，使學(xué)生形成適應(yīng)個人特點的技術(shù)和風(fēng)格

55、。</p><p>　　根據(jù)以上確定輪滑課教學(xué)內(nèi)容的基本原則，進(jìn)行專家訪問和問卷調(diào)查。根據(jù)專家的建議和學(xué)生的需要，輪滑課的教學(xué)內(nèi)容為：</p><p>　?。?）、理論部分：輪滑運動的起源、發(fā)展、分類、裝備、各項技術(shù)分析、練習(xí)方法、健身方法、比賽欣賞及安全常識等。</p><p>　?。?）、實踐部分：速度輪滑：直道滑行、彎道滑行、出入彎道技術(shù)、起跑、沖刺及停止技術(shù)

56、；花樣輪滑：身體姿態(tài)、正滑及內(nèi)外刃曲線、倒滑及內(nèi)外刃曲線、各種方向轉(zhuǎn)身，其他簡單的步法、跳躍、平衡技術(shù)、簡單的雙人滑及舞蹈技術(shù)等。</p><p>　　通過表3以及結(jié)合輪滑項目特點,為了降低身體各部位的受傷機率,在教學(xué)過程中應(yīng)遵循以下的預(yù)防措施:</p><p>　?。?）、加強安全防范意識教育，尤其對初學(xué)者，要抑制亢奮心理和表現(xiàn)欲。</p><p>　　（2）、運

57、動前做好充分的準(zhǔn)備活動，以降低人體肌肉粘制性，防止受傷的發(fā)生，充分學(xué)會并掌握自我保護(hù)。</p><p>　　（3）、運動前注意檢查鞋、安全護(hù)具和其它器材是否完好，做好場地周圍的環(huán)境安全工作。</p><p>　?。?）、初學(xué)者在初學(xué)時不要逆行，防止和他人碰撞。</p><p>　?。?）、要用正確的技術(shù)滑行，練習(xí)要適可而止，以免造成過度疲勞產(chǎn)生不必要的傷害。<

58、/p><p>　?。?）、禁止做危險或妨礙他人的動作，特別在人多的課堂上和初學(xué)者的旁邊。</p><p>　　（7）、學(xué)會在摔到時進(jìn)行自我保護(hù)。</p><p>　?。?）、患有疾病的人不宜參加劇烈的輪滑運動，最多可以進(jìn)行慢速滑行練習(xí)。</p><p><b>　　5結(jié)論</b></p><p>　　

59、輪滑作為一種新興的體育項目，深受文理廣大學(xué)生的喜愛，只要我們加強輪滑運動的宣傳、做好輪滑場地設(shè)施投資規(guī)劃、構(gòu)建輪滑課程原則和內(nèi)容，在湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課是切實可行的，輪滑選修課必將在當(dāng)前推進(jìn)素質(zhì)教育的康莊大道上，散發(fā)出無比和不可低估的作用。在輪滑課的上課過程中其自身的技藝魅力，也會讓每個從事者得到愉悅的精神享受，同時輪滑運動自身也會得到長足的改進(jìn)和發(fā)展。輪滑選修課的開設(shè)有益于豐富湖南文理學(xué)院大學(xué)體育課程選修課的內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)體

60、育課程的教學(xué)改革。而作為一種新興而有潛力的體育運動，要想在湖南文理學(xué)院中得以順利的發(fā)展并設(shè)置成體育選修課，就要加強宣傳力度，爭取主管部門領(lǐng)導(dǎo)和廣大同學(xué)的大力支持，努力做好輪滑運動的推廣與普及工作，重視輪滑教學(xué)理論和方法研究，提高教師業(yè)務(wù)水平，加大資金投入，建設(shè)規(guī)范的教學(xué)場地和購買裝備。而開展輪滑教學(xué)時應(yīng)注意安全，盡量減少傷害事故的發(fā)生，要配戴好護(hù)具，尤其是頭部、手、肘、膝關(guān)節(jié)等部位的保護(hù)，使輪滑選修課在安全娛樂的環(huán)境下健康運行。<

61、/p><p>　　通過對湖南文理學(xué)院開設(shè)輪滑選修課的可行性研究，分析了該項運動在文理學(xué)院設(shè)置成體育選修課的必要性和可行性，結(jié)合文理學(xué)院實際情況，通過輪滑課程設(shè)置、預(yù)防輪滑損傷方面提出了相關(guān)的建議。旨在促進(jìn)輪滑運動在湖南文理學(xué)院學(xué)生中的有效開展、拓展學(xué)生興趣愛好、培養(yǎng)學(xué)生安全參與意識; 提高學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)，在校園內(nèi)營造良好的體育學(xué)習(xí)氛圍。提高輪滑運動在高校中的地位，使輪滑運動在文理學(xué)院健康、持續(xù)地發(fā)展。</p&g

62、t;<p><b>　　參考文獻(xiàn)：</b></p><p>　　[1]于志剛.北京高校輪滑教學(xué)現(xiàn)狀分析與對策[J].唐山師范學(xué)院學(xué)報,2009,31(2):149-150.</p><p>　　[2]孫一.2009年世界速度輪滑錦標(biāo)賽場地比賽的關(guān)鍵滑跑技術(shù)分析[J].體育學(xué)刊,2010,17(7):73-75.</p><p>　

63、　[3]張忠海.分析直排輪滑俱樂部教學(xué)中基本制動法的技術(shù)[J].科技信息,2009,2009(32):286.</p><p>　　[4]張成林.輪滑運動在高校體育教學(xué)中的實踐[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2001,15(2):42-43.</p><p>　　[5]曹國林,邵曲玲.沈陽市全民健身活動中開展輪滑運動的可行性分析[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報,2005,24(2):113-114.&l

64、t;/p><p>　　[6]劉曉鵬.沈陽體育學(xué)院花樣輪滑選修課現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報,2007,26(5):106-107.</p><p>　　[7]劉燕,安宇.從動作教育觀點論普通高校輪滑教學(xué)的實施[J].體育師友,2011,34(1):21-22.</p><p>　　[8]商亮.對高校學(xué)生輪滑課學(xué)習(xí)狀態(tài)的分析[J].新校園,2011,(4):77

65、-78.</p><p>　　[9]梁世君.佳木斯大學(xué)輪滑選項課教學(xué)現(xiàn)狀與對策研究[J].冰雪運動,2009,31(5):42-43.</p><p>　　[10]于河.輪.滑運動常見損傷及其預(yù)防恢復(fù)措施[J].通化師范學(xué)院學(xué)報,2010,31(2):65-66.</p><p>　　[11]武常宏.輪滑運動對大學(xué)生靜態(tài)平衡能力影響的探究[J].職業(yè)時空,2009,

66、5(2):65-68.</p><p>　　[12]黃起東.平地花式輪滑課學(xué)生畏懼心理的克服[J].冰雪運動,2009,31(5):46-47.</p><p>　　[13]陳峰.淺談輪滑運動的健身價值[J].安徽文學(xué),2010,(4):193.</p><p>　　[14]陳新亞.我國城市少兒輪滑俱樂部的發(fā)展研究[J].體育文化導(dǎo)刊,2008,(7):24-28.

67、</p><p>　　[15]劉翠娟.影響輪滑課教學(xué)效果的因素分析[J]科教導(dǎo)刊.2010,(32):72-73.</p><p><b>　　致謝：</b></p><p>　　本研究及畢業(yè)論文是在我的指導(dǎo)老師吳步陽副院長的親切關(guān)懷和悉心指導(dǎo)下完成的。他嚴(yán)肅的科學(xué)態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神，精益求精的工作作風(fēng)，深深地感染和激勵著我。從課題的選擇到項

68、目的最終完成，吳老師都始終給予我細(xì)心的指導(dǎo)和不懈的支持。他那嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、一絲不茍的作風(fēng)一直是我工作、學(xué)習(xí)中的榜樣，有了樊老師的為我指點迷津，幫助我開拓研究思路，我的畢業(yè)論文才能順利的完成。從他身上我受益匪淺。在此謹(jǐn)向吳老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。</p><p>　　在論文即將完成之際，我的心情無法平靜，從開始進(jìn)入課題到論文的順利完成，有多少可敬的師長、同學(xué)、朋友給了我無言的幫助，在這里請接受我誠摯的謝意！&l

69、t;/p><p>　　文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課的調(diào)查表</p><p>　　親愛的湖南文理學(xué)院同學(xué)：</p><p><b>　　您好!</b></p><p>　　本人正在進(jìn)行一項有關(guān)文理學(xué)院輪滑運動的研究，希望您能將自己所了解的信息真實地反映給我，您的回答將代表眾多和您一樣的文理學(xué)子對豐富文理體育選修課內(nèi)容提供幫助，并

70、將對改善文理學(xué)院輪滑運動的活動環(huán)境提供幫助。本調(diào)查不用填寫姓名，調(diào)查的結(jié)果只做研究之用。如您對調(diào)查結(jié)果感興趣，我會將調(diào)查結(jié)果反饋給您。</p><p>　　衷心感謝您的支持和協(xié)助!祝您溜出健康溜出快樂! 體育學(xué)院 李龍</p><p><b>　　填寫說明：</b></p><p>　　在您所選項前的口內(nèi)打“√”或在

71、劃線處填上您的補充說明。謝謝！</p><p>　　1您的性別 口男 口女</p><p>　　2您的年齡 歲</p><p>　　所在的 院系 專業(yè) 年級</p><p>　　3您聽說過并參與過輪滑運動嗎？</p><

72、;p>　　口有 口沒</p><p>　　4有對輪滑運動的興趣程度：</p><p>　　口很感興趣 口感興趣 口一般 口沒興趣 </p><p>　　5您這個學(xué)期在文理學(xué)院體育選修課選的是什么？</p><p>　　口球類 口武術(shù)類 口游泳

73、 口其他</p><p>　　6您覺得您如果選擇了輪滑作為體育選修課原因會有哪些？（可多選）</p><p>　　口覺得新鮮刺激，可娛人娛己 口作為健身手段 口可結(jié)交朋友</p><p>　　口為了證明、展現(xiàn)自己 口覺得它時尚、酷 口其它_________</p><p>

74、;　　7您認(rèn)為輪滑運動是一項什么樣的體育運動：(最多選二項，如選口其他，說明)</p><p>　　口休閑、娛樂 口刺激 口代步工具</p><p>　　口健身 口其他________</p><p>　　8您輪滑練習(xí)時是否經(jīng)常穿戴護(hù)具:<

75、/p><p>　　口經(jīng)常 口有必要才穿戴 口從不穿戴</p><p>　　9您認(rèn)為輪滑運動的危險程度是:</p><p>　　口很危險 口有些危險 口沒危險</p><p>　　口其他________&l

76、t;/p><p>　　10目前您感興趣的輪滑項目(可多選):</p><p>　　口刷街 口平花 口速滑 口極限 口花樣</p><p>　　口輪滑球 口公路越野 口其他________</p><p>　　11您認(rèn)為在文理學(xué)院開設(shè)輪滑體育選修課會有哪些困難（可多選）

77、？</p><p>　　口場地器材不足 口自己輪滑基礎(chǔ)差 口課時少訓(xùn)練少</p><p>　　口對輪滑沒興趣 口教學(xué)內(nèi)容多、難 口組織教學(xué)不當(dāng)</p><p><b>　　口組織活動少</b></p><p>　　12