26404.大學(xué)新生自憐憫與焦慮的關(guān)系及其干預(yù)研究

1、中圖分類號：B849密級：公開UDC：100學(xué)校代碼：10094，11b一蜘摹II毒解苗尤學(xué)碩士學(xué)位論文(學(xué)歷應(yīng)用心理碩士)大學(xué)新生自我憐憫與焦慮的關(guān)系及其干預(yù)研究TheRelationshipbetweenSelfcompassionandAnxietyofFreshmenanditsInterventionstudy作者姓名：龔雪指導(dǎo)教師：安莉娟副教授學(xué)科專業(yè)名稱：應(yīng)用心理研究方向：心理健康與咨詢論文開題日期：2016年3月lO日摘

2、要盡管進(jìn)入大學(xué)通常被人們認(rèn)為是一件積極的生活事件，可是隨著生活節(jié)奏的加快，各方面的精神壓力也與日俱增，這樣一來體驗到焦慮情緒的人數(shù)越來越多，在這種大的社會環(huán)境下，大學(xué)校園也不可避免的受到了影響，不得不引起高度重視。盡管適度的焦慮在某種生活場景中具有一定的積極意義，但持續(xù)高水平的焦慮情緒不僅會影響學(xué)習(xí)效率，更是對生理健康和心理健康有重大的威脅。被焦慮情緒所困的大學(xué)生輕者抑郁自閉、社會交際能力低，重者會自殺。焦慮不僅影響了大學(xué)生的身心健康，

3、還影響到了社會的發(fā)展與進(jìn)步。特別是剛踏入大學(xué)校門的新生，其認(rèn)知具有片面性，在面臨多樣性壓力的同時還有很多的適應(yīng)問題，更容易造成焦慮情緒的產(chǎn)生。自我憐憫在積極心理學(xué)里是一個比較新的領(lǐng)域，該概念被構(gòu)建以來，大量的研究證實了其具有較高的理論價值和應(yīng)用價值，它與人的許多種積極情感存在顯著關(guān)系，對人們心理健康水平的改善和幸福感的提升有著重要的作用。為了驗證自我憐憫與焦慮之間的關(guān)系，了解自我憐憫對焦慮所能產(chǎn)生的影響，從而為大學(xué)新生心理健康的改善提供

4、一種新的途徑，本文做了三個部分的研究：第一，對大學(xué)新生的自我憐憫與焦慮的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析；第二，對大學(xué)新生自我憐憫與焦慮的關(guān)系進(jìn)行研究；第三，設(shè)計發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方案，通過干預(yù)來提高大學(xué)新生的自我憐憫水平，進(jìn)而降低其焦慮水平。研究一和研究二選取了某大學(xué)的506名大學(xué)新生作為被試，有效被試484人，進(jìn)行問卷調(diào)查。研究三采用實驗組對照組對比試驗設(shè)計，在某大學(xué)選取66名大學(xué)新生分為兩個組，一個組作為實驗組(33人)，另一個組作為對照組(3