宋詩中的養(yǎng)生觀_23289.pdf

1、提高人的健康水平，關鍵在于建立健康的生活習慣。美國在“2000年健康人計劃”的主要目標中提出要“延長健康生命的跨度，減少危害健康的因素”。并指出不健康的生活方式“主要表現(xiàn)為酗酒、吸煙、生活無規(guī)律、營養(yǎng)失控、體育活動不足等”。人們要想達到健康這一目標就要“加強體育鍛煉，平衡營養(yǎng)、戒煙戒酒和慎用藥品，保持心理健康．把生活方式中危害人體健康長壽的因素降到最低程度”。甘肅地處西部欠發(fā)達地區(qū)，不具備發(fā)達地區(qū)的發(fā)展條件．體育健身的投資力度還十分有限

2、，但是，甘肅省擁有豐富的民間傳統(tǒng)體育文化資源．為此，我們要在尊重民族宗教信仰的基礎上，充分挖掘宗教對提高民族人口質量的積極因素，充分挖掘民俗中傳承下來的養(yǎng)生健身成分，并大力推廣之，為推動西北地區(qū)的文化產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟發(fā)展盡一份力；同時甘肅是多民族省份，我們對甘肅少數(shù)民族民俗活動中養(yǎng)生健身行為的研究，也有利于全國少數(shù)民族地區(qū)進行此類研究，并具有一定代表性：研究結果也將對該類地區(qū)的發(fā)展起到積極的促進作用，它不僅對改善少數(shù)民族地區(qū)人口質量、同時對提

3、高少數(shù)民族群體的健康水平有重要的理論指導意義和更廣泛的實踐意義。
　　 本文采用文獻資料法、田野實證法、專家咨詢法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法，對甘肅省少數(shù)民族民俗活動中的養(yǎng)生健身行為進行了調查研究。結果與分析：⑴甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身行為主要存在于競技游藝、宗教禁忌、飲食生活民俗中，內容極為豐富；⑵甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身行為特征分析；⑶甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身行為文化學研究；⑷全球化背景下甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身文化的發(fā)展趨勢：①民族

4、傳統(tǒng)體育模式，促進全民健身。②民族文化生活模式，豐富文化建設。③民族文化競技模式，強化民族文化。④民族文化教育模式，開發(fā)校奉教材；⑸甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身行為發(fā)展對策研究：①甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身行為的開發(fā)價值。②甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身行為發(fā)展思路。③甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身行為開發(fā)模式。在上述研究分析的基礎上得出以下結論：挖掘、整理甘肅省少數(shù)民族養(yǎng)生健身文化有利于民族文化的傳承與發(fā)展；對適合進入學校的養(yǎng)生健身文化引入大、中、小學校本教材