湘西民族地區(qū)大學(xué)生體育鍛煉、心理彈性和積極情緒的關(guān)系研究.pdf

1、隨著社會的進步與發(fā)展，大學(xué)生將面臨更多的機遇與挑戰(zhàn)，同時也會遭遇很多的困難與挫折，良好的心理彈性和積極情緒能夠幫助大學(xué)生從容應(yīng)對。因此，如何有效的提高大學(xué)生應(yīng)對逆境的能力，提高心理彈性的水平，最大可能地發(fā)掘大學(xué)生的情緒資源，體驗更多的積極情緒，使得心理健康的水平得到顯著提升就尤為重要。體育鍛煉作為影響身心健康的一種重要因素，了解大學(xué)生的體育鍛煉情況也十分迫切。本研究將通過探索湘西民族地區(qū)大學(xué)生的體育鍛煉、心理彈性和積極情緒三者之間的關(guān)系

2、，希望可以從各方面提升對大學(xué)生體育鍛煉的重視程度，盡可能避免心理問題的產(chǎn)生，幫助大學(xué)生形成良好的心理健康狀態(tài)，從而對湘西民族地區(qū)大學(xué)生身心健康的發(fā)展起到積極而深遠的現(xiàn)實意義。
　　本研究采用整群隨機抽樣法對湘西民族地區(qū)1200名在校大學(xué)生進行問卷調(diào)查，探討當(dāng)前大學(xué)生的體育鍛煉、心理彈性和積極情緒三者之間的關(guān)系，并利用統(tǒng)計方法對數(shù)據(jù)進行分析，并對結(jié)果進行客觀的描述與分析，得出以下研究結(jié)果：
　　1.湘西民族地區(qū)大學(xué)生體育鍛煉的

3、現(xiàn)狀不容樂觀。符合體育人口標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生僅占19.50％。體育鍛煉的情況在性別、年級、專業(yè)、生源地以及是否獨生子女這幾項人口統(tǒng)計學(xué)上均存在差異情況。
　　2.調(diào)查結(jié)果顯示湘西民族地區(qū)大學(xué)生的心理彈性和積極情緒的水平均良好，并且性別、年級和專業(yè)這三個人口統(tǒng)計學(xué)變量上存在顯著差異。
　　3.湘西民族地區(qū)大學(xué)生的體育鍛煉、心理彈性和積極情緒三者之間顯著相關(guān)。
　　4.湘西民族地區(qū)大學(xué)生的體育鍛煉對心理彈性和積極情緒均具有顯著的正