太極拳運動中流暢體驗的結(jié)構(gòu)研究.pdf

1、流暢體驗是身體鍛煉產(chǎn)生的一種美好的內(nèi)部體驗狀態(tài)。盡管越來越多的研究都證實在競技運動和大眾鍛煉領(lǐng)域極易產(chǎn)生這種狀態(tài)，然而，在太極拳運動中產(chǎn)生的流暢體驗并未受到鍛煉心理學(xué)家和太極拳研究者的重視。以往對太極拳鍛煉與心理健康關(guān)系的研究主要從心理健康的消極層面（抑郁、焦慮、困繞等）構(gòu)成研究設(shè)計，忽視了這一積極地心理體驗所起到的潛在作用。本研究正是從鍛煉產(chǎn)生的積極心理效應(yīng)的視角開展的。
　　為了建立太極拳流暢體驗的因素結(jié)構(gòu)，本研究共進(jìn)行了1項

2、訪談研究和2個調(diào)查研究。首先，研究一對15名6年以上的太極拳鍛煉者進(jìn)行了訪談，從而為太極拳流暢體驗維度的確定以及測量問卷的編制提供了第一手資料；其次，研究二包含了2項調(diào)查研究，分別以202名和231名中老年太極拳鍛煉者為被試，通過條目分析以及結(jié)構(gòu)方程模型檢驗，最終形成了太極拳流暢體驗自測量表，從而建立了太極拳流暢體驗的因素結(jié)構(gòu)。最后，研究三進(jìn)一步探討了性別和練拳年限對太極拳流暢體驗的影響。
　　通過三個階段的研究，得出以下結(jié)論：<

3、br>　　1.太極拳的流暢體驗包括動作-意識融合、專注、忘我、控制感、清晰的反饋5個結(jié)構(gòu)因素，據(jù)此編制的太極拳流暢體驗自測量表具有較好的信效度。
　　2.太極拳的流暢體驗沒有性別差異。
　　3.不同練拳年限的太極拳鍛煉者的流暢體驗的差異具有顯著性。練拳年限對動作-意識融合的影響最大，而對清晰的反饋和高度控制感的影響相對較小。
　　4.性別和練拳年限對太極拳流暢體驗的影響沒有交互作用。
　　5.在練拳年限6年以上的