南京市江寧區(qū)大學城大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對策研究.pdf

1、大學生課外體育鍛煉是高校體育的一個重要組成部分，是高校體育教學的一種延伸與補充，更是學校體育教學中的一項重要教學任務。課外體育鍛煉能夠豐富大學生的業(yè)余文化生活，并且對進一步增強學生體質、形成良好生活習慣、培養(yǎng)終身體育意識都具有重要的作用。大學階段是形成縱深體育觀念和終身體育鍛煉行為的重要時期，是從學校體育向社會體育的轉變過程，因此，學校應做好引導大學生積極參加課外體育鍛煉的相關工作；以素質教育為目標，把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛

2、煉、校外體育活動與運動訓練納入體育課程中去，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結構；指導并督促大學生經(jīng)常參加體育鍛煉，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，形成終身體育意識，從而使學校體育與終身體育對接。
　　 為此本文通過文獻綜述法、問卷調(diào)查法、訪談法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法等多種研究方法對江寧大學城8所高校800名大學生的課外體育鍛煉情況進行調(diào)查分析，結果顯示：
　　 1、江寧大學城大學生的課外體育鍛煉，教學組織單一，教學內(nèi)容可選擇性差

3、，課外體育鍛煉指導無法滿足學生的需求。
　　 2、許多高校在開展課外體育活動時沒能因地制宜，從實際情況出發(fā)。課外體育活動組織力度不夠，指導不足、計劃性差，管理松懈等外在客觀條件導致學生的參與體育鍛煉的態(tài)度不夠明確，處于被動狀態(tài)。然而大部分的學生只是為了應付老師布置的課外體育鍛煉任務，這一系列的問題均有待于體育教師的進一步引導和教育。
　　 3、大學生參與課外體育活動頻度低、鍛煉時間短、鍛煉強度小；而鍛煉項目又主要集中在跑

4、步、籃球、乒乓球等場地要求低、且操作簡單的項目上；通過研究發(fā)現(xiàn)，女生的鍛煉情況較男生相比更不盡如意，究其原因，場地器材短缺是造成制約大學生參與課外體育鍛煉的積極性與主動性的主要因素。
　　 4、從大學生體育鍛煉的時間安排、每周安排的次數(shù)以及項目的選擇上看，大學生參加課外體育活動的主動性不足，每次活動時間不夠，每周活動次數(shù)較少；而大學生的體育觀念也正在逐步的轉變，“花錢買健康”的體育消費觀念正在當代大學生中形成一種趨勢。
　

5、　 5、針對上述結果，本文提出幾點建議，希望對改進大學生課外體育鍛煉提供理論參考依據(jù)：（1）幫助大學生樹立正確的健康觀，培養(yǎng)終身體育意識。提高大學生素質，加大宣傳的力度和引導工作，形成正確的輿論導向和聲勢，使課外體育活動成為人人享有、人人參與、人人有責的社會活動。（2）繼續(xù)加大對體育方面的投入，增加體育場地和器材，充分發(fā)揮現(xiàn)有學校體育資源的作用，吸引學生參加課外體育活動。有組織地免費開放體育場館，建議社會公共體育場館為學生參加體育活動