中國(秦皇島)足球?qū)W校不同年齡青少年運(yùn)動員體能現(xiàn)狀比較.pdf

1、足球運(yùn)動的迅速發(fā)展使得現(xiàn)代足球趨于高強(qiáng)度、精戰(zhàn)術(shù)、長時(shí)間對抗運(yùn)動,對運(yùn)動員的全面素質(zhì)提出了更高的要求,能夠較長時(shí)間保持高效、快節(jié)奏的運(yùn)動已經(jīng)成為現(xiàn)代足球運(yùn)動員追求的目標(biāo)之一。高水平的體能、有效的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、良好的心理狀態(tài)是足球運(yùn)動員必不可少的條件。青少年時(shí)期是人體運(yùn)動能力形成的關(guān)鍵時(shí)期,青少年的體質(zhì)、體能等的健康發(fā)展是關(guān)系到將來的運(yùn)動潛能發(fā)揮的關(guān)鍵,科學(xué)的訓(xùn)練方法一直是教練員、科研工作者不懈探索的難題。本文就年齡和性別這兩個(gè)最基本的生理因

2、素對青少年足球運(yùn)動員的生長、訓(xùn)練等問題作一比較研究,力求通過研究揭示不同年齡和不同性別的青少年男女運(yùn)動員的訓(xùn)練和發(fā)育的規(guī)律。對常用的運(yùn)動訓(xùn)練方法對生理功能的刺激的效果及其年齡和性別的影響。本研究收集2004-2006年期間中國足球?qū)W校近1300名運(yùn)動員的體能測試結(jié)果,剔除可疑數(shù)據(jù)后,取完成了全部測試項(xiàng)目的1253人的測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。測試指標(biāo)包括立定跳遠(yuǎn)、30米跑、YOYO、傳準(zhǔn)、跳起頂球、擲界外球、30米折運(yùn)、腳背射門。體能指標(biāo)的

3、分析包括各測試項(xiàng)目的評價(jià)、分類評價(jià)和綜合評價(jià)。每個(gè)測試項(xiàng)目的滿分是100分,根據(jù)測試項(xiàng)目特征分為體質(zhì)、專項(xiàng)技能及心肺耐力三類,身體素質(zhì)得分用30m跑和立定跳成績表示,專項(xiàng)技能為運(yùn)動員測試的所有足球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)得分按權(quán)重相加,YOYO測試結(jié)果表示心肺耐力。通過研究得出以下結(jié)論:(1)隨著年齡的增長,青少年運(yùn)動員的體能也有不斷提高。力量、耐力素質(zhì)的提高以14—17歲最為明顯。(2)男性有氧無氧耐力的發(fā)展14—17歲達(dá)到較高水平,女性發(fā)展相對緩慢