第十一屆世界健美操錦標(biāo)賽中外優(yōu)秀女子單人項(xiàng)目技術(shù)探究.pdf

1、健美操作為一項(xiàng)新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在我國(guó)發(fā)展迅速。我國(guó)男子單人項(xiàng)目、三人操、六人操在健美操的最高賽事——世界健美操錦標(biāo)賽上都取得了輝煌的成績(jī),也都獲得過(guò)世界金牌。相比之下,我國(guó)女子單人項(xiàng)目和混合雙人項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)谑澜缟弦恢碧幱谥辛魉?。雖然這幾年來(lái)我國(guó)女子單人項(xiàng)目逐漸接近世界先進(jìn)水平,但仍然是我國(guó)的劣勢(shì)項(xiàng)目。
　　 本研究以第十一屆世界健美操錦標(biāo)賽女子單人項(xiàng)目的前三名選手以及中國(guó)選手黃晉萱共四套決賽動(dòng)作套路為研究對(duì)象,采用錄像分析法

2、、文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法等研究方法,依據(jù)FIG2009—2012版健美操競(jìng)賽規(guī)則對(duì)這四套動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比分析研究。
　　 結(jié)果表明:我國(guó)選手在聯(lián)合難度動(dòng)作應(yīng)用、過(guò)渡與連接動(dòng)作、操化動(dòng)作多樣性、身體方向轉(zhuǎn)變、三個(gè)空間轉(zhuǎn)換等方面與世界優(yōu)秀選手差距不大,但也存在以下不足需要改進(jìn):
　　 1.我國(guó)女子單人項(xiàng)目難度得分比前三名的平均分低了0.5分,與世界優(yōu)秀選手還存在著明顯的差距。我國(guó)選手只采用1個(gè)難度價(jià)值0.8分的高

3、難度動(dòng)作,難度價(jià)值分主要集中于0.6分。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員想要獲得更高的難度分,就要適應(yīng)競(jìng)技健美操高難度化的發(fā)展趨勢(shì),在成套動(dòng)作中盡量多采用0.8分、0.9分的高分值難度動(dòng)作并且高質(zhì)量完美的完成。但是這需要良好的動(dòng)作技術(shù)和良好的體能,所以為了獲得更高的難度分,我國(guó)選手必須加強(qiáng)體能和動(dòng)作技能的訓(xùn)練力度。
　　 2.我國(guó)女子單人項(xiàng)目組別難度動(dòng)作編排存在著不均衡性,采用的是“2-1-5-2”的組別編排模式,較少采用B組靜力性力量難度動(dòng)作,更多

4、展示的是C組跳與躍的難度動(dòng)作；在前23秒內(nèi)集中出現(xiàn)5個(gè)難度動(dòng)作,難度動(dòng)作分布呈現(xiàn)過(guò)于集中,影響了對(duì)成套動(dòng)作編排的均衡性,與世界頂級(jí)選手相比還存在著一定的差距。我國(guó)教練員和運(yùn)動(dòng)員在難度動(dòng)作編排選擇上應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短,適當(dāng)減少采用C組難度,適當(dāng)增加A組和B組難度動(dòng)作的數(shù)量,加強(qiáng)難度動(dòng)作在成套動(dòng)作編排中的均衡性。我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員要更加重視靜力性力量的鍛煉,也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)高分值難度動(dòng)作的開(kāi)發(fā)和利用以提高組別分配的均衡性和藝術(shù)性。
　　 3.運(yùn)動(dòng)員