輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、1輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案一、熱身活動：刮大風(fēng)（ 一、熱身活動：刮大風(fēng)（15 分鐘） 分鐘）活動目的：伴隨輕快的音樂，領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家做放松運(yùn)動，建立良好的團(tuán)體活動氣氛。活動內(nèi)容： 全體成員圍成一個(gè)圈，任意選一成員甲站在中央做主角，說：“大風(fēng)吹”，眾人回答說：“吹什么？”。成員甲再說：“吹某某特征的人”，如吹戴眼鏡的人，凡是有此特征的成員必須離開自己原來的位置，迅速跑到其他的空位置上去，主角甲也趁機(jī)搶位置。屆時(shí)未搶到

2、位置者換至中央為主角，并學(xué)動物叫三聲，或唱兒歌一首。依此類推，吹什么特征可變換。（為了增加難度和趣味性，可以說“吹穿襪子的人”等不會被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)特征。）二、 二、熱身活動：進(jìn)化五部曲（ 熱身活動：進(jìn)化五部曲（15 分鐘） 分鐘）活動目的：熱身活動，幫助大家放松身心，以積極的狀態(tài)投入到團(tuán)體輔導(dǎo)活動中。活動內(nèi)容：1、這里有五個(gè)進(jìn)化的階段，分別為：蛋，爬行動物，猴子，類人猿，人。并用五種肢體姿態(tài)分別代表這五個(gè)階段：蹲下，雙手抱住腳踝，表

3、示蛋；四肢著地，表示爬行動物；彎腰，上臂可以在身體下方自由活動，表示猴子；彎腰，上臂高舉過頭頂自由活動表示類人猿；直立，雙臂自然擺放，表示人?！?2、團(tuán)體成員先跟著領(lǐng)導(dǎo)者一一練習(xí)一遍五個(gè)進(jìn)化階段的肢體姿態(tài)。 3、游戲的規(guī)則是：全體成員先蹲下，雙手抱住腳踝，最初均為蛋；同級之間必須通過“石頭剪子布”猜拳決出勝負(fù)，勝者進(jìn)化到下一階段，敗者退化到前一階段。然后再找同級猜拳競爭，直到成功進(jìn)化到人為止。（蛋猜拳輸了，仍為蛋） 整個(gè)活動過程中，不能

4、說話。最后剩下的幾位沒有進(jìn)化為人的成員，集體表演節(jié)目。三、情緒檢核（ 三、情緒檢核（10 分鐘） 分鐘）活動目的：了解自己面臨壓力時(shí)的情緒反應(yīng)?；顒觾?nèi)容：發(fā)給成員《情緒檢核表》，先由各人找出其中自己常有的情緒字眼（3-10個(gè)），不署名，寫好后匯總，組織者將統(tǒng)計(jì)出團(tuán)體成員的整體情緒體驗(yàn)分布。四、站在壓力線上（ 四、站在壓力線上（15 分鐘） 分鐘）活動目的：體驗(yàn)和感受內(nèi)心的壓力大小。3備選一：小小動物園（ 備選一：小小動物園（15 分鐘）

5、 分鐘）活動目的：活躍氣氛，促進(jìn)團(tuán)體成員的了解。活動內(nèi)容：用彩筆寫出或畫出你最喜歡的能代表自己個(gè)性的動物，并與組員分享。備選二 備選二、猜猜我是誰（ 猜猜我是誰（15 分鐘） 分鐘）活動目的：活躍氣氛，促進(jìn)團(tuán)體成員的了解?；顒觾?nèi)容：1、每人發(fā)一張白紙，寫下3—5個(gè)描述自己的句子，如“我是……”等，不寫姓名。（盡量寫自己獨(dú)特的，而又不特別顯而易見的特征）2、寫完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央。3、每人隨機(jī)抽取一張，讀出紙中的內(nèi)容，讓大家猜一猜