全民健身活動心得體會

1、第 1 頁 共 9 頁第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁 第 1 頁 共 9 頁2022 2022 全民健身活動心得體會 全民健身活動心得體會全民健身活動心得體會我們心里有一些收獲后，就十分有必須要寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會是

2、什么樣的呢？下面是我精心整理的全民健身活動心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。全民健身活動心得體會 1運動是人們在閑暇時間鍛煉身體的一種方式，強身才能健體。而我也是一個愛運動的男孩。我從小皮膚就有毛病，會對含蛋白食物、強烈的太陽光過敏，致使身體免疫能力下降，身體瘦弱。全家人都很擔(dān)憂我，媽媽更是帶著我到處求醫(yī)，所有的親戚都幫著打聽民間偏方。在四處求醫(yī)無效的情況下，爸爸認(rèn)為增強體質(zhì)可以減輕病癥！而要改變我的體質(zhì)就要從運動開始！于是從大班

3、的時候，爸爸懇求一位羽毛球教練收我為徒，從此我走上了運動治病的路，不管刮風(fēng)下雨，爸爸媽媽帶著我堅持去訓(xùn)練。第 3 頁 共 9 頁第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁 第 3 頁 共 9 頁全民健身活動心得體會 2我們的生活十分幸福。然而，這份來之不易的幸福是通

4、過我們辛勤的勞動換來的。只要有了健康的身體，我們才有本錢去勞動。因此，每天堅持運動是必要的。運動的作用不僅僅在于減肥，它也可以使我們的身體保持健康。每天多運動一會，就多了一些健康。運動是循序漸進的。比方說今天，你能跳繩一百下，只要你堅持運動，不放松，中間少休息，說不定你明天就能跳兩百下了呢。你也可以一會兒跳繩，一會兒做俯臥撐，也可以到達效果。與此同時，你的身體也會漸漸變得強壯起來。運動是延年益壽的。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，不經(jīng)常運動的人患癌癥的幾