宜昌市市民健康教育手冊

1、宜昌市市民健康教育手冊宜昌市市民健康教育手冊宜昌市市民健康教育手冊宜昌市市民健康教育手冊YICHANGSHISHIMINJIANKANGJIAOYUSHOUCE宜昌市宜昌市創(chuàng)建國家建國家衛(wèi)生城市工作生城市工作領導領導小組辦組辦公室公室宜昌市健康教育所序3目錄一、基本常識.....................................................................................

2、..11（一）創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市考評的主要內(nèi)容...........................................11（二）健康教育與健康促進...................................................................11（三）健康教育與健康促進工作體系要求...........................................12（四）健康城市的十

3、條標準...................................................................12（五）人體健康的十條標準...................................................................13（六）居民文明守則..........................................................

4、.....................13二、保健知識.......................................................................................14(一)日常保健日常保健......................................................................................141、什

5、么是健康......................................................................................142、心臟的位置、功能與保健................................................................143、肺的位置、功能與保健.....................................

6、...............................144、肝的位置、功能與保健....................................................................145、胃的位置、功能與保健....................................................................146、腎的位置、功能與保健...........

7、.........................................................157、大腦的位置、功能與保健................................................................158、七大營養(yǎng)素對人體的功用..............................................................159、運動健

8、身與運動量..........................................................................1610、刷牙的時間和方法........................................................................1611、正常的體溫、脈搏、呼吸、血壓.....................................

9、...............1612、身體胖瘦簡易測定........................................................................1613、心跳和呼吸停止的急救................................................................1714、影響健康的十大惡習...........................

10、.........................................1715、膳食平衡及衛(wèi)生............................................................................1816、看電視的衛(wèi)生保健........................................................................1917、睡