八年級(jí)體育 武術(shù)-健身南拳教案(原創(chuàng))

1、初中八年級(jí)第九章健身南拳教案第一課時(shí)碼市中學(xué)鐘名松教材分析：健身南拳，屬于南拳類(lèi)型。由12個(gè)動(dòng)作組成，突出體現(xiàn)了南方拳種的攻防技法。套路雖然短小，但內(nèi)容選編了架橋、圈橋等橋法，虎爪、蝶掌、沖拳、抽拳等手法，麒麟步、跳步等步法，以及踩腿等南拳特色的拳勢(shì)技法。其中還有閃身動(dòng)作。突出生活中防身躲避傷害的實(shí)用功能。還要注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練武術(shù)的興趣和積極性。教學(xué)策略：為激發(fā)學(xué)生學(xué)練武術(shù)的興趣，本課特別注重直觀教學(xué)法，采用老師親身示范、拆分動(dòng)作、音樂(lè)

2、輔助教學(xué)，讓學(xué)生通過(guò)聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)感知建立動(dòng)作概念，啟發(fā)學(xué)生積極思考，明確目標(biāo)，認(rèn)真學(xué)練。教學(xué)目標(biāo)：1、掌握南拳的基本技術(shù)、技能，提高學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，體現(xiàn)武術(shù)的技擊特點(diǎn)和風(fēng)格。2、激發(fā)學(xué)生學(xué)練武術(shù)的興趣，能認(rèn)真、積極、自覺(jué)的參與武術(shù)鍛煉。3、加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練，自尊自信，合作交流，以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：1、與健身拳有關(guān)的武術(shù)基本常識(shí)。2、南拳練習(xí)常用的基本手型和步法。3、預(yù)備式抱拳禮

3、起勢(shì)架橋雙砸拳纏橋切掌教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生學(xué)練武術(shù)的興趣和積極性，合作學(xué)習(xí)，力求動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)?；静糠?、肩部運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、腰部運(yùn)動(dòng)5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)6、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7、弓步壓腿8、仆步壓腿9、馬步開(kāi)跨五、健身拳1、介紹武術(shù)套路中常見(jiàn)的三種步法和三種手型。以游戲的方式“看誰(shuí)做得快又好”來(lái)學(xué)習(xí)步法和手型。2、預(yù)備勢(shì)預(yù)備勢(shì)：并步直立，目平視前方。要點(diǎn)要點(diǎn)：挺胸、收腹、兩腿夾緊。3、起勢(shì)起勢(shì)：兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動(dòng)，兩手