大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)(省高校輔導(dǎo)員培訓(xùn))

1、新好輔導(dǎo)員：為學(xué)生的生涯點(diǎn)燈 —職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo),教職工心理健康與人力資源開(kāi)發(fā)中心 主任大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展服務(wù)中心 辦公室主任 馮衛(wèi)東 博士 028-87092455；fwd@swufe.edu.cn,艾麗斯夢(mèng)游仙境,卡羅（Lewis Carroll）童話“艾麗斯夢(mèng)游仙境”中的一個(gè)場(chǎng)景：艾麗斯在森林中迷路了，在

2、焦慮中遇到胖胖貓，就問(wèn)胖胖貓說(shuō)：“請(qǐng)告訴我，我該走哪條路？”胖胖貓回答：“這得看你想去哪里?！卑愃拐f(shuō)：“哪里都無(wú)所謂。”胖胖貓說(shuō)：“那么走哪條路都可以?！卑愃够卮穑骸爸灰夷艿轿蚁氲降哪硞€(gè)地方?！迸峙重埢卮穑骸澳銜?huì)的，只要你走得夠久?！?生涯路上常見(jiàn)的兩個(gè)問(wèn)題,,內(nèi)容,,就業(yè) 職業(yè) 事業(yè),1,,新好輔導(dǎo)員－－為學(xué)生生涯點(diǎn)燈,2,,3,,系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃方法,生涯彩虹圖,職業(yè)生涯（career）：個(gè)人一生中所經(jīng)歷的一系列職

3、業(yè)與角色的總稱,尼采：“如果人生沒(méi)有意義，我就給人生一個(gè)意義，用自己的雙手去創(chuàng)造一個(gè)有意義的人生”。周國(guó)平：“我們活在世上，不免要承擔(dān)各種責(zé)任……不過(guò)，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項(xiàng)根本的責(zé)任，便是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)……在某種意義上，人世間各種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)或轉(zhuǎn)讓的，惟有對(duì)自己的人生的責(zé)任，每個(gè)人都只能完全由自己來(lái)承擔(dān)，一絲一毫依靠不了別 人” 。我們活在世上，必須知道自己究竟想要什么。一個(gè)人認(rèn)清了他在這世界上要做的事情

4、，并且在認(rèn)真地做著這些事情，他就會(huì)獲得一種內(nèi)在的平靜和充實(shí)。他知道自己的責(zé)任之所在，因而關(guān)于責(zé)任的種種虛假觀念都不能使他動(dòng)搖了。人在社會(huì)上生活，不免要擔(dān)任各種角色。但是，倘若角色意識(shí)過(guò)于強(qiáng)烈，我敢斷言一定出了問(wèn)題。,職業(yè)生涯規(guī)劃：又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目

5、標(biāo)做出行之有效的安排。,職業(yè)生涯規(guī)劃,就業(yè) 職業(yè) 事業(yè),A選擇了去一家廣告公司，一年后跳槽到一家房地產(chǎn)公司，一年后又跳槽到一家網(wǎng)絡(luò)公司；B選擇去了一家大型外企的人力資源部門，工作兩年后被提升為經(jīng)理，同時(shí)在職繼續(xù)攻讀人力資源方向的MBA；C進(jìn)入了政府部門，在基層鍛煉了兩年后回到部委工作。A一直在就業(yè)的狀態(tài)中，而B正在建設(shè)自己的職業(yè)，C開(kāi)始經(jīng)營(yíng)的是自己的事業(yè)。就業(yè)：為謀生工作職業(yè)：為終生工作事業(yè)：為獻(xiàn)身工作,什么是幸福？,教育

6、的目的：它為追求幸福的男男女女們提高教育給他們技能，讓他們?nèi)カ@得尋求幸福的手段，獲得尋求幸福的能力，而這個(gè)尋求幸福的能力可能是知識(shí)。幸福生涯的靈魂歸屬：（1）穩(wěn)定而可持續(xù)發(fā)展的就業(yè)－－就業(yè)（2）穩(wěn)定而可持續(xù)增長(zhǎng)的收入－－職業(yè)（3）穩(wěn)定而可選擇的人生，穩(wěn)定而可選擇的生活 －－事業(yè) －－徐小平,生涯輔導(dǎo)與就業(yè)指導(dǎo),目標(biāo)不同 職業(yè)生涯輔導(dǎo)以促進(jìn)個(gè)

7、體的發(fā)展為根本目的，而就業(yè)指導(dǎo)更關(guān)注個(gè)體對(duì)已有發(fā)展成果的“盤點(diǎn)”。 職業(yè)生涯輔導(dǎo)著眼于個(gè)人未來(lái)的發(fā)展，就業(yè)指導(dǎo)更多關(guān)注學(xué)生在求職時(shí)所遇現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決。實(shí)施對(duì)象和時(shí)間有區(qū)別 職業(yè)生涯輔導(dǎo)面向全體大學(xué)生的，從學(xué)生入校就開(kāi)始。 就業(yè)指導(dǎo)一般是為畢業(yè)生或即將畢業(yè)的學(xué)生服務(wù)的，具有較強(qiáng)的時(shí)效性。觀點(diǎn)內(nèi)容的差異 職業(yè)生涯輔導(dǎo)是幫助個(gè)人在其獨(dú)特的能力、興趣、價(jià)值傾向的基礎(chǔ)上，進(jìn)行生涯認(rèn)知、生涯探索、生

8、涯定向、生涯準(zhǔn)備的過(guò)程與活動(dòng)。 就業(yè)指導(dǎo)是以協(xié)助個(gè)人選擇職業(yè)、準(zhǔn)備就業(yè)、工作安置和就業(yè)后的適應(yīng)為主要內(nèi)容的。從嚴(yán)格意義上說(shuō)，就業(yè)指導(dǎo)是生涯輔導(dǎo)的組成部分,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,有利于大學(xué)生個(gè)人明確未來(lái)的切實(shí)可行的奮斗目標(biāo) 有利于大學(xué)生更好地了解自己，進(jìn)行自我定位 提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力 有利于人才在市場(chǎng)上的合理配置 職業(yè)生涯規(guī)劃 使得學(xué)生本人直接參與自己人生目標(biāo)的設(shè)計(jì)，他們對(duì)相關(guān)教育資源的利用也會(huì)更加自覺(jué)和更加

9、充分。由“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。,,,我的旅游計(jì)劃,系統(tǒng)化職業(yè)生涯規(guī)劃步驟,自我評(píng)估,生涯機(jī)會(huì)評(píng)估,決策（職業(yè)定位）,確定生涯路線,分段目標(biāo)與行動(dòng)方案,覺(jué)知與承諾,評(píng)估與調(diào)整,1.想往哪條路走興趣/價(jià)值理想/成就動(dòng)機(jī),2.適合往哪走性格/技能知識(shí)/情商,3.可以往哪走組織（學(xué)校）環(huán)境/社會(huì)環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境/政治環(huán)境,,,,自己人生目標(biāo)分析,與他人優(yōu)劣勢(shì)進(jìn)行

10、比較,機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)分析,,,,目標(biāo)取向,能力取向,機(jī)會(huì)取向,,,,職業(yè)生涯規(guī)劃路線,職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素,職業(yè)生涯規(guī)劃最重要因素,A.我想往哪一條路線發(fā)展？ （興趣、動(dòng)力）1、個(gè)人的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng) ——做自己喜歡的事！ ——做能夠發(fā)揮自己長(zhǎng)處的事情?。?**我骨子里喜歡什么？ **我愿意出力流汗、付出辛苦而不計(jì)較所得的事情，……在哪里？ **我有比他人更強(qiáng)的地方嗎？ 我的過(guò)（他）人

11、之處在哪里？,I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。,S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。,

12、我的島嶼計(jì)劃,A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。,E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。,C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保

13、守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。,六種性向的特點(diǎn),R：喜歡具體的任務(wù)，機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)，喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)，更喜歡與物打交道I：喜歡探索和理解事物，愛(ài)分析，有智慧，獨(dú)立A：喜歡自我表達(dá)，富有想象力、創(chuàng)造力，追求美，喜歡多樣性與變化性S：對(duì)人感興趣，良好的人際交往技能，服務(wù)他人，幫助別人解決問(wèn)題E：向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)，追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響，有抱負(fù)，雄心勃勃，言語(yǔ)說(shuō)服能力強(qiáng)C：喜歡有條理、程序化的工作，愿意聽(tīng)

14、從指示，有組織有計(jì)劃，細(xì)致、準(zhǔn)確,個(gè)人因素,2、個(gè)人的動(dòng)力（價(jià)值、理想、成就動(dòng)機(jī)） 我?jiàn)^斗、我努力……但是，我為什么要這樣拼命？ ——每個(gè)人都有自己奮斗的“理由”！ ——每個(gè)人奮斗的“理由”可以不同！ ——但是，每個(gè)人應(yīng)該盡可能早的知道 自己這個(gè)“理由”是什么？**否則，一個(gè)沒(méi)有“理由”的人是不會(huì)有長(zhǎng)久拼搏的理由的??！,生涯價(jià)值觀問(wèn)卷（吳芝儀.2000）,利他主義； 美的追求創(chuàng)造發(fā)明；

15、 智性激發(fā)獨(dú)立自主； 成就滿足聲望地位； 管理權(quán)力經(jīng)濟(jì)報(bào)酬； 安全穩(wěn)定工作環(huán)境； 上司關(guān)系同事關(guān)系； 多樣變化生活方式,個(gè)人因素,B.我適合往哪一條路線發(fā)展？ 性格、能力、智商、情商、學(xué)歷、能力、經(jīng)歷、明顯的優(yōu)缺點(diǎn)（相對(duì)的）、生理、心理狀況……,性格的分類,兩分法：內(nèi)向 外向三分法：A 型 B型 C型四分法：活潑型 和平型 完美型 力量型八分法：榮格心理類型；貝爾賓團(tuán)隊(duì)角色九分法：九型人

16、格 16分法：MBTI,,MBTI從四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好：能量?jī)A向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/內(nèi)向接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感覺(jué)/直覺(jué)處理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感行動(dòng)方式：Judgi

17、ng (J) vs. Perceiving (P) 判斷/知覺(jué),性格,,外向 E,內(nèi)向 I,善于表達(dá) 自由的表達(dá)情緒和想法 聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行 朋友圈大主動(dòng)參與大家許多廣度,⊕ 通常保留 ⊕ 情緒和想法不輕易流露⊕ 先聽(tīng)，后想，再說(shuō)⊕ 固定的朋友⊕ 靜靜反思⊕ 個(gè)人⊕ 少數(shù)⊕ 深度,著重外在世界，因注意外在事情而獲得動(dòng)力,著重內(nèi)心世界，因反省、感覺(jué)和意念而獲得動(dòng)力,感覺(jué)－直

18、覺(jué),請(qǐng)問(wèn)：你看見(jiàn)了什么？,,感覺(jué) S,直覺(jué) N,明確、可測(cè)量細(xì)節(jié)、細(xì)致現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在看到、聽(tīng)到、聞到連續(xù)的重復(fù)享受現(xiàn)在基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn),⊕ 可發(fā)明、改革⊕ 風(fēng)格、方向⊕ 革新、將來(lái)⊕ 第六感⊕ 任意的⊕ 變化⊕ 預(yù)測(cè)將來(lái)⊕ 基于想象、靈感,使用五官收集資料，強(qiáng)調(diào)事實(shí)，注重實(shí)際和具體觀點(diǎn),注重事情的可能性與關(guān)聯(lián)性，看見(jiàn)潛在遠(yuǎn)景,思考－情感,一樣價(jià)格的兩個(gè)冰淇淋，你更喜歡買哪一個(gè)？,,思考 T,情感 F,客觀、公正批

19、評(píng)，不感情用事清晰基于分析的關(guān)注事情和聯(lián)系理智、冷酷頭腦原則、規(guī)范情有可原、法不容恕,⊕ 主觀、仁慈⊕ 賞識(shí)，也喜歡被表?yè)P(yáng)⊕ 協(xié)調(diào)⊕ 基于體驗(yàn)的⊕ 關(guān)注人和關(guān)系⊕ 善良、善解人意⊕ 心靈⊕ 價(jià)值、人情⊕ 法不容恕、情有可原,根據(jù)客觀事實(shí)，依據(jù)分析來(lái)做決定，注重公平原則,作決定時(shí)，以個(gè)人觀點(diǎn)出發(fā)，重視個(gè)人價(jià)值、喜好和原則,MBTI理論理解活動(dòng)判斷與知覺(jué),今天是周日，你周一上午有個(gè)重要的考試。這時(shí)，你接到一個(gè)

20、好朋友的電話，他/她約你今天晚上吃飯聚會(huì)。去還是不去，你如何決定？,,判斷 J,知覺(jué) P,按部就班隨時(shí)控制明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)有計(jì)劃、有條理快速判斷、決定確定最終期限避免“燃眉之急”的壓力,⊕ 隨遇而安⊕ 不斷體驗(yàn)⊕ 確定基本方向⊕ 靈活的、即興的⊕ 喜歡開(kāi)放、獲取⊕ 好奇⊕ 新的發(fā)現(xiàn)⊕從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力,喜歡有條理的生活，實(shí)踐計(jì)劃時(shí)，以目標(biāo)為本,不介意突發(fā)事件，喜歡彈性生活，注重過(guò)程而非目標(biāo),16種心理類型

21、,（智力低常）70＞IQ（平均數(shù)）是100＞130（智力超常）,加德勒：多元智力理論,美國(guó)哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家,技能的分類,專業(yè)知識(shí)技能：常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)，需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)，重要性常被夸大（電力、會(huì)計(jì)，獎(jiǎng)學(xué)金）自我管理技能：經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征。可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換工作領(lǐng)域。需要練習(xí)。在工作中對(duì)取得成就和處理人跡關(guān)系是不可缺少的。“它們是成功所需要的品質(zhì)，是個(gè)

22、人最優(yōu)價(jià)值的資產(chǎn)。”（誠(chéng)實(shí)、正直、勤奮）可遷移技能（或稱通用技能）：就是你所能做的事，也被稱為通用技能。可以從生活中方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用的技能。（執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力）,職業(yè)生涯規(guī)劃的考慮因素,C.我可以往哪個(gè)方向發(fā)展？ 2、外圍環(huán)境因素（1）學(xué)校因素；（2）家庭期望；（3）社會(huì)因素（政治、經(jīng)濟(jì)、科技）；（4）政策、法律、法規(guī)；,新好輔導(dǎo)員－為學(xué)生生涯點(diǎn)燈,一、生涯點(diǎn)

23、燈要從自己做起二、輔導(dǎo)員要做學(xué)生的生涯貴人三、輔導(dǎo)員要為學(xué)生點(diǎn)燃那盞燈四、指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的重點(diǎn)五、指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途徑,生涯點(diǎn)燈要從自己做起,短暫人生要把握早做規(guī)劃不后悔人過(guò)中年為己活早備六老幸福多（老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻 ）快樂(lè)人生靠自己,何謂生涯貴人,引領(lǐng)、指導(dǎo)、激勵(lì)、幫助我們成長(zhǎng)發(fā)展的前輩、良師或益友。輔導(dǎo)員要做學(xué)生的生涯貴人：　心理專家的角色　顧問(wèn)的角色　啦啦隊(duì)長(zhǎng)的角色　向?qū)У慕巧?為學(xué)

24、生點(diǎn)燃那盞燈,心燈：輔導(dǎo)員要能夠傾聽(tīng)、取得學(xué)生的信賴，協(xié)助學(xué)生對(duì)自己的了解、指導(dǎo)學(xué)生克服心理的困境或疑惑。智慧之燈：指導(dǎo)學(xué)生建立正確的價(jià)值觀念，養(yǎng)成良好的讀書方法、有效的時(shí)間管理、適應(yīng)環(huán)境變遷、懂得控制情緒及疏解壓力。希望之燈：給予學(xué)生長(zhǎng)期的支持，適性的發(fā)展，學(xué)習(xí)各項(xiàng)知能，養(yǎng)成良好品德，以備在生涯發(fā)展中，一路成長(zhǎng)、攀升。,指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的重點(diǎn),了解 自我世界認(rèn)清 工作世界找到 生涯定位落實(shí) 生活教育加強(qiáng)

25、 學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 做好 進(jìn)路輔導(dǎo),1.了解自我世界,協(xié)助學(xué)生了解自己的個(gè)性、興趣、能力、與資格條件，在生理上、個(gè)性上、學(xué)業(yè)上、家境上…，有那些不利之處或缺點(diǎn)。要了解自我可從三個(gè)方向去努力：設(shè)法了解自己獨(dú)特、不同于他人的生命特質(zhì)：認(rèn)識(shí)自己擁有和未有的能力；愛(ài)護(hù)和尊重自己；了解自己的信念系統(tǒng)和有效思維技巧；肯定自己的資格與別人一樣；尊重每一個(gè)人的界限；認(rèn)識(shí)和珍惜自己能夠做到的對(duì)世界的影響清楚自己的價(jià)值觀：你更會(huì)更了解自己是個(gè)什么樣的人，

26、不再?gòu)?qiáng)迫自己跟張三學(xué)唱歌、李四學(xué)吹喇叭、跟著時(shí)代潮流，盲目追趕流行的腳步。了解自己的個(gè)性：適合發(fā)展那些專長(zhǎng)，打算為自己的將來(lái)做一些規(guī)劃，有計(jì)劃的投入時(shí)間和心血，學(xué)習(xí)各項(xiàng)能力、知識(shí)與技能，如果他肯認(rèn)真負(fù)責(zé)、展現(xiàn)自己的實(shí)力，與人維持和諧的人際關(guān)系，那么獲得成功的可能性遠(yuǎn)高于沒(méi)有計(jì)劃的人。,2.認(rèn)清工作世界,我們這個(gè)時(shí)代的麻煩就是將來(lái)不會(huì)是過(guò)去那個(gè)熟悉的模樣——保爾·瓦雷里認(rèn)知目標(biāo)：消除對(duì)就業(yè)難的刻板印象；消除對(duì)工作形式的刻板印

27、象；消除學(xué)生對(duì)專業(yè)的刻板印象，認(rèn)識(shí)到一個(gè)專業(yè)有多種可能選擇的職業(yè)；了解職業(yè)分類的作用；意識(shí)到了解職業(yè)信息的意義，有意愿行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始進(jìn)行職業(yè)信息的探索技能目標(biāo)：掌握目前勞動(dòng)力市場(chǎng)的基本現(xiàn)狀和應(yīng)對(duì)方法；能夠利用職業(yè)分類幫助自己探索工作世界；能夠使用多種方法與策略獲取職業(yè)信息；了解對(duì)一個(gè)職業(yè)的了解需要掌握哪些方面的信息,3.找到生涯定位,我們的決定決定了我們－－薩特不得不在各種不同的行動(dòng)方案之間選擇是我們?yōu)樽杂啥冻龅拇鷥r(jià)。認(rèn)知目標(biāo)：

28、認(rèn)識(shí)到個(gè)人信念和假設(shè)對(duì)職業(yè)發(fā)展所產(chǎn)生的影響，辨識(shí)和糾正個(gè)人的非理性信念，愿意以開(kāi)放的心態(tài)不斷修正個(gè)人對(duì)自我和工作世界的認(rèn)識(shí)；能夠?yàn)樽约撼袚?dān)責(zé)任，自主決策，并落實(shí)到行動(dòng)中技能目標(biāo)：明確自己在職業(yè)規(guī)劃過(guò)程中可能出現(xiàn)的障礙并掌握常用的壓力應(yīng)對(duì)方法；能夠辨認(rèn)自己在重大問(wèn)題上常用的決策風(fēng)格，掌握計(jì)劃型的決策方法；掌握正確的目標(biāo)設(shè)立方法，能夠?yàn)樽约旱纳陌l(fā)展設(shè)立長(zhǎng)遠(yuǎn)和近期目標(biāo)并做出相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃,4.落實(shí)生活教育,思想積極： “三贏”態(tài)度（我好，

29、你好，世界好）；不斷想著“如何可以更好”；總想掌握更多的能力；在困難時(shí)候能夠刻苦堅(jiān)持；靈活；有創(chuàng)意和幽默自我管理能力：自己可以做的不假手他人；自己想要做的自己去爭(zhēng)?。▌?chuàng)造）；以自己能夠照顧自己為榮；有效的時(shí)間管理；有效安排自己要做的事人際溝通能力：有效表達(dá)自己；主動(dòng)與人接觸；接受跟自己不同的人；能妥善處理別人不當(dāng)?shù)难孕校荒軌蛎鎸?duì)群眾說(shuō)話；有效的談判辯論技巧情緒管理能力：明白情緒其實(shí)是來(lái)自本人的信念系統(tǒng)；接受自己的情緒；具有管理自己

30、情緒的能力；關(guān)心別人的感受；明白負(fù)面情緒的正面意義,5 .加強(qiáng)學(xué)習(xí)輔導(dǎo),不是灌輸學(xué)生知識(shí)，而是要教給學(xué)生讀書方法，會(huì)思考、能應(yīng)用的學(xué)習(xí)態(tài)度 對(duì)事物有興趣想掌握有關(guān)的學(xué)問(wèn)知識(shí)多問(wèn)“為什么”和“如何”良好的內(nèi)感官運(yùn)用（有效的學(xué)習(xí)能力）不滿足簡(jiǎn)單答案而想了解更多有嘗試的勇氣及行動(dòng),6.做好進(jìn)路輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生走出適合自己的路，并要在不斷地關(guān)懷、指導(dǎo)、輔導(dǎo)、溝通及激勵(lì)中，幫助每一位學(xué)生得到最好的成長(zhǎng)發(fā)展。協(xié)助學(xué)生發(fā)掘自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力

31、集體考研無(wú)意識(shí)：找不到工作，就考研嗎？我要提醒這樣的朋友：是否有就業(yè)機(jī)會(huì)，與是否有從業(yè)資格，是兩個(gè)不同的概念，千萬(wàn)不要因?yàn)闀簳r(shí)沒(méi)有就業(yè)機(jī)會(huì)，就去讀另外一個(gè)并不增加你就業(yè)資格的碩士學(xué)位！因?yàn)闀簳r(shí)沒(méi)有就業(yè)機(jī)會(huì)，問(wèn)題往往不是出在本科學(xué)位不足，而很可能是你其他方面不行：比如求職技能、表達(dá)溝通技能……等等問(wèn)題上。在這個(gè)情況下而考研，真是盲人騎瞎馬，夜半臨深淵——非常危險(xiǎn)。面對(duì)考研、留學(xué)、就業(yè)、婚姻與愛(ài)情的集體無(wú)意識(shí),指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途徑,1

32、.從作息中關(guān)切：學(xué)生的上下學(xué)及生活作息如有不正常，如常常遲到、缺席或逃學(xué)時(shí)，要隨時(shí)掌握其動(dòng)態(tài)，師生之間更需要密切聯(lián)絡(luò)。2.從行為上探討：多留心學(xué)生的行為有無(wú)異常？學(xué)生的行為如有偏差，要立即查明原因，適時(shí)給予輔導(dǎo)矯正，并追蹤至改好為止。3.從激勵(lì)中增強(qiáng)：當(dāng)學(xué)生的生活、學(xué)業(yè)、行為有好的表現(xiàn)時(shí)，老師要不吝嗇地給予適時(shí)的贊美。4.從交友中發(fā)現(xiàn)：多利用機(jī)會(huì)了解學(xué)生交了那些朋友？伺機(jī)介入孩子的同輩團(tuán)體活動(dòng)中去了解與輔導(dǎo)。,指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的途

33、徑,5.從溝通中傾聽(tīng)：盡量抽出時(shí)間與學(xué)生交談，多傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，以便從中給予激勵(lì)增強(qiáng)或發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以便盡早給予啟導(dǎo)或治療。6.從興趣中輔導(dǎo)：從日常觀察、測(cè)驗(yàn)結(jié)果、活動(dòng)表現(xiàn)、學(xué)業(yè)成就…，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣、性向及發(fā)展，并輔導(dǎo)學(xué)生，多往自己的興趣方面發(fā)展，建立學(xué)生的信心。7.從示范中影響：老師要現(xiàn)良好的風(fēng)范及言行，俾供學(xué)生學(xué)習(xí)，亦可指導(dǎo)學(xué)生從偶像崇拜中，去激勵(lì)自己、成長(zhǎng)自己。,職業(yè)生涯與（就業(yè)）中心的服務(wù)方式,信息提供自助活動(dòng)同輩輔導(dǎo)工

34、作坊生涯規(guī)劃課程生涯團(tuán)體咨詢個(gè)別生涯咨詢,信息提供—建立生涯資源中心,生涯資源的提供是生涯輔導(dǎo)的重要組成資源內(nèi)容包括：職業(yè)描述：工作內(nèi)容、薪水待遇、升遷路徑、發(fā)展（進(jìn)修）機(jī)會(huì)、工作條件、需求狀況以及技能要求等；職業(yè)展望：勞動(dòng)力市場(chǎng)狀況及其發(fā)展趨勢(shì)；提供升學(xué)及留學(xué)信息：學(xué)科設(shè)置、考試特殊要求、學(xué)費(fèi)及未來(lái)發(fā)展等；,各類證照信息如公務(wù)員資格、教師資格、會(huì)計(jì)師、律師等相關(guān)信息；自主創(chuàng)業(yè)相關(guān)材料；實(shí)習(xí)、實(shí)踐信息；特殊群體（少數(shù)

35、民族、殘障人士等）的信息信息員檔案：聘請(qǐng)某行業(yè)從業(yè)人員擔(dān)任志愿信息員，建立聯(lián)系方式檔案，可供訪談；生涯規(guī)劃資源：包括各種測(cè)評(píng)量表、決策訓(xùn)練書籍、求職技能訓(xùn)練材料、現(xiàn)場(chǎng)模擬等；各類視聽(tīng)器材；,資源獲得的重要方式—追蹤,追蹤目前畢業(yè)生的就業(yè)狀況，應(yīng)成為生涯發(fā)展中心的重要職能之一；追蹤信息能告訴在校生何種機(jī)構(gòu)可以錄用本專業(yè)學(xué)生；薪水的水平；該行業(yè)的工作滿意度；追蹤的內(nèi)容包括：畢業(yè)后的計(jì)劃、工作承諾、工作性質(zhì)、機(jī)構(gòu)類型、薪水等；

36、,自助式活動(dòng),學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔助系統(tǒng)。如，北森的職業(yè)天空、朗途等系統(tǒng)；各種可以自行操作并能得到結(jié)果解釋的興趣、性格、能力、價(jià)值觀等測(cè)驗(yàn)；,同輩輔導(dǎo),建立生涯發(fā)展資源中心，包括各種自我探索量表、職業(yè)分類資源等；培訓(xùn)在校生擔(dān)任同輩輔導(dǎo)員；學(xué)生輔導(dǎo)員在專職教師督導(dǎo)下完成對(duì)來(lái)訪者測(cè)驗(yàn)的解釋、指導(dǎo)使用各類資源、進(jìn)一步約談，幫助學(xué)生澄清個(gè)人價(jià)值觀、興趣及能力等；,工作坊,與團(tuán)體輔導(dǎo)相比，工作坊次數(shù)較少，時(shí)間密集，講解比例大、成員互動(dòng)少，結(jié)構(gòu)

37、化強(qiáng)；主題較固定，如生涯決策訓(xùn)練、面試技巧訓(xùn)練、簡(jiǎn)歷撰寫訓(xùn)練等；,舉例：生涯規(guī)劃工作坊,生活規(guī)劃工作坊(life-planning workshops)高度結(jié)構(gòu)化的階梯式方案目的在于提高自我覺(jué)察與認(rèn)知一天七小時(shí)為一期，四人一組另有一名組長(zhǎng)包含8個(gè)活動(dòng)步驟,活 動(dòng) 目 的生命線 描繪生命中的過(guò)去與現(xiàn)狀 角色的確認(rèn) 確認(rèn)個(gè)人

38、在生命中所扮演的角色，與剝離 并分享剝離某個(gè)角色時(shí)的感受時(shí)間幻游 當(dāng)卸下所有社會(huì)角色時(shí)，發(fā)展更多 自我覺(jué)察未來(lái)典型 當(dāng)卸下角色時(shí)，更進(jìn)一步覺(jué)察自己的一天 對(duì)未來(lái)理想生活的具體要求,,活 動(dòng) 目 的,生活量表 確認(rèn)個(gè)人的長(zhǎng)處與短處，對(duì) 未來(lái)的特定需求和目標(biāo)。

39、新聞播報(bào) 更進(jìn)一步澄清特定的興趣和 未來(lái)期望的成就重建角色 重建原先的角色，以澄清或 重新設(shè)定目標(biāo)目標(biāo)設(shè)定 設(shè)定實(shí)際的短期和長(zhǎng)期目標(biāo),生涯規(guī)劃課程,課程中安排各種生涯探索活動(dòng)，包括自我探索、職業(yè)探索等；授課方式：－－案例式教學(xué)（結(jié)合實(shí)例；回答問(wèn)題）－－互動(dòng)式教學(xué)（模擬“供需見(jiàn)面、雙向選擇”大會(huì)；模擬“面試考場(chǎng)”；模擬“

40、職業(yè)環(huán)境”；分析求職資料；價(jià)值觀拍賣會(huì)；組織案例討論）－－實(shí)驗(yàn)式教學(xué)（各種自我探索測(cè)試；我是誰(shuí)？；生命線；生涯彩虹圖）－－實(shí)踐式教學(xué)（參觀各類供需會(huì)；參觀單位；各類座談會(huì)；生涯人物訪談）,生涯團(tuán)體輔導(dǎo),基本采用團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與技術(shù)；促進(jìn)個(gè)體在生涯發(fā)展上的認(rèn)知、情感、態(tài)度及行為等方面的成長(zhǎng)與發(fā)展；更多是結(jié)構(gòu)化的團(tuán)體；,個(gè)別生涯輔導(dǎo),通過(guò)一對(duì)一的方式，協(xié)助個(gè)體克服和生涯準(zhǔn)備、生涯試探、生涯選擇及生涯適應(yīng)有關(guān)的困難，去除情緒與認(rèn)知上的

41、障礙，達(dá)成生涯、工作和生活角色之間的融洽和諧，增進(jìn)個(gè)人的生涯發(fā)展與生活適應(yīng)。 —— 金樹(shù)人,個(gè)別生涯輔導(dǎo)服務(wù)的對(duì)象,已經(jīng)做出決策者未做出決策者生涯猶豫者生涯適應(yīng)不良者,已做出決策者,助其確認(rèn)或驗(yàn)證決策的正確性助其進(jìn)一步形成達(dá)到目標(biāo)的具體步驟驗(yàn)證其決策是自主的而非被動(dòng)的驗(yàn)證其是否理性決策而非“生涯猶豫”,未決定者,已經(jīng)有選擇的意向，但未決定?！胺遣荒芤玻瞬粸橐?/p>

42、?！狈譃閮深悾禾剿餍缘奈炊ㄏ颍河捎谌狈?duì)自己和職業(yè)的了解而導(dǎo)致的未能決定。多重選擇的未定向：同時(shí)具備多種才能或興趣而無(wú)法決定。,生涯猶豫者,因常伴隨著嚴(yán)重焦慮，又稱為焦慮性未定向。“非不為也，乃不能也?！痹蛴校喝烁駹顟B(tài)異常：慢性焦慮、缺乏自信、自我認(rèn)同混淆，甚至嚴(yán)重的人格異常，如妄想、分裂、反社會(huì)性等，需要長(zhǎng)期咨詢或治療；錯(cuò)誤的元認(rèn)知；家庭的互動(dòng)系統(tǒng)；,錯(cuò)誤的元認(rèn)知舉例：,一個(gè)人一輩子只有一個(gè)適合的職業(yè)；工作職位高，才

43、能體現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值；家庭和事業(yè)之間，只能有一個(gè)做為重點(diǎn)；社會(huì)變化太快了，規(guī)劃未來(lái)很不現(xiàn)實(shí)；這個(gè)決策將會(huì)決定我的一生；選擇一個(gè)職業(yè)或?qū)I(yè)之后，就不能再回頭了；一旦下了決定，就不能再更改了； 只要有興趣或者只要有能力就一定能獲得成功； 工作只要能滿足自己的需要即可，而不管自己是否感興趣，是否覺(jué)得有價(jià)值；男人和女人應(yīng)該嚴(yán)格按照傳統(tǒng)的觀點(diǎn)去選擇工作；我并不喜歡這份工作，但是父母去喜歡。如果不這樣，我就對(duì)不起他們，會(huì)失去他們支持和

44、歡心的。,一些觀點(diǎn),激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及父輩們殷切的希望往往使我們迷失自己。我們浮躁，不安，煩惱……我們迫切地渴望一條展現(xiàn)自己、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的道路。 說(shuō)實(shí)話，現(xiàn)在的大學(xué)生十有八九對(duì)自己未來(lái)沒(méi)有規(guī)劃，有的只是些抽象縹緲地目標(biāo)。從眾心理、攀比心理比比皆是…… 把以學(xué)位為中心的奮斗之路，變成以就業(yè)資格為中心的奮斗思路。 在目標(biāo)確立的前提下，發(fā)現(xiàn)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力與手段之空缺，然后再實(shí)施你的各種教育計(jì)劃。 無(wú)論你學(xué)什么專業(yè)，攻什么學(xué)位，我都不

45、反對(duì)。我唯一反對(duì)的是不考慮就業(yè)前景，一味追求學(xué)位、知識(shí)的那種奮斗思維。 現(xiàn)代青年必須具備三種能力：presentation, communication, and people skill（表達(dá)、交流和人際交往）的能力。這些能力，甚至比任何學(xué)歷更重要。,S=E+E,在工作實(shí)踐中，確立一個(gè)值得你奮斗一生的職業(yè)目標(biāo)，然后永恒地反問(wèn)自己，為了達(dá)到這個(gè)職業(yè)目標(biāo)，我的素質(zhì)結(jié)構(gòu)，還缺少些什么？我的教育結(jié)構(gòu)，還需要補(bǔ)充一些什么？也就是說(shuō)，通過(guò)繼續(xù)教

46、育、終生教育的方法，使自己人生終極目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，人生價(jià)值不斷完善。在目標(biāo)確立的前提下，發(fā)現(xiàn)自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力與手段之空缺，然后再實(shí)施你的各種教育計(jì)劃。這是我的咨詢中，最簡(jiǎn)單實(shí)用但卻是最重要的一項(xiàng)基本原則。這個(gè)原則，甚至可以用一個(gè)公式來(lái)表示：S=E+E 在這里，S是success(成功)，第一個(gè)E是education(教育)，第二個(gè)E是experience(經(jīng)驗(yàn))。成功的秘密，原來(lái)只是對(duì)于教育和工作經(jīng)驗(yàn)的一種平衡而已！,生涯適應(yīng)不良者

47、,表現(xiàn)為工作業(yè)績(jī)不佳、無(wú)法升遷（成長(zhǎng)）、與同事相處常有摩擦等；常與其人格狀態(tài)有關(guān)，也需進(jìn)行較長(zhǎng)期的心理咨詢或治療。,1.個(gè)人評(píng)核及分析結(jié)果2.帶領(lǐng)小組及工作坊3.求職策略及技巧4.求職信及履歷5.協(xié)助作出抉擇6. 過(guò)渡期內(nèi)的支援7. 處理價(jià)值觀方面的“沖突”8. 訂立及發(fā)展職業(yè)計(jì)劃9. 聯(lián)絡(luò)/介紹其它提供協(xié)助的專業(yè)人士或團(tuán)體10. 其它,生涯輔導(dǎo)人員的實(shí)際工作,生涯輔導(dǎo)人員的能力要求,一般心理輔導(dǎo)能力信

48、息處理能力個(gè)別/團(tuán)體的評(píng)估能力管理/行政能力執(zhí)行能力咨詢能力 --美國(guó)生涯發(fā)展學(xué)會(huì)，1988,一般心理輔導(dǎo)能力,一般輔導(dǎo)理論與技術(shù)的知識(shí)；建立良好關(guān)系的技術(shù)；協(xié)助當(dāng)事人認(rèn)清自我包括人格、價(jià)值觀、能力、動(dòng)機(jī)等，并了解其與生涯選擇間關(guān)系的能力；協(xié)助當(dāng)事人了解環(huán)境因素，如家庭、朋友、教育機(jī)會(huì)、經(jīng)濟(jì)財(cái)務(wù)等的能力；,信息處理能力,掌握有關(guān)教育、培訓(xùn)、就業(yè)趨勢(shì)、人才市場(chǎng)、工作內(nèi)容、待遇、條件等信息；有關(guān)

49、生涯發(fā)展、生涯型態(tài)等基本概念的知識(shí);生涯發(fā)展與作決定的知識(shí)；性別角色變遷以及家庭、工作、休閑之間相互關(guān)聯(lián)的知識(shí)；儲(chǔ)存、獲取、傳遞職業(yè)信息的策略的知識(shí)；,個(gè)別/團(tuán)體的評(píng)估能力,具有測(cè)評(píng)能力、成就、興趣、價(jià)值觀與人格的技術(shù)與知識(shí)；具有測(cè)評(píng)工作表現(xiàn)、個(gè)人效率及計(jì)劃效率策略的知識(shí)；了解測(cè)評(píng)工具應(yīng)用的情境及對(duì)象要求，了解測(cè)評(píng)工具的信效度；實(shí)施測(cè)評(píng)并解釋結(jié)果的能力；,管理/行政能力,設(shè)計(jì)組織內(nèi)生涯發(fā)展服務(wù)方案的能力；需求評(píng)估的技術(shù)與實(shí)

50、踐的知識(shí)；設(shè)定目標(biāo)并整合組織生涯發(fā)展的計(jì)劃；規(guī)劃生涯發(fā)展計(jì)劃的預(yù)算和進(jìn)程安排；設(shè)計(jì)、編輯和撰寫生涯發(fā)展活動(dòng)及計(jì)劃報(bào)告的能力；,執(zhí)行能力,輔導(dǎo)計(jì)劃的選擇與調(diào)整能力；了解影響計(jì)劃執(zhí)行的個(gè)人與環(huán)境因素；為特殊對(duì)象實(shí)施輔導(dǎo)的能力；協(xié)調(diào)與生涯發(fā)展活動(dòng)相關(guān)單位的關(guān)系；設(shè)計(jì)和發(fā)展綜合性生涯資源中心的能力執(zhí)行各種生涯發(fā)展的試探性計(jì)劃的能力對(duì)生涯輔導(dǎo)和生涯發(fā)展活動(dòng)進(jìn)行成本分析的能力；,咨詢能力,向家長(zhǎng)、教師、雇主、社會(huì)團(tuán)體及大眾提供生涯

51、咨詢的能力；對(duì)工商界及專業(yè)團(tuán)體提供生涯發(fā)展咨詢的能力；向具有決策影響力的人士，如政府官員、人大代表等傳達(dá)生涯輔導(dǎo)目標(biāo)和成果的能力。,衡量新好輔導(dǎo)員的幾個(gè)問(wèn)題,您是否很了解您的學(xué)生？您是否有經(jīng)常與學(xué)生對(duì)話的習(xí)慣？您是否經(jīng)常與學(xué)生的其他老師聯(lián)絡(luò)？您是否經(jīng)常和您的學(xué)生互動(dòng)？您是否經(jīng)常閱讀生涯規(guī)劃及輔導(dǎo)的信息？您是否有自己的生涯規(guī)劃？您是否協(xié)助學(xué)生的生涯規(guī)劃？您的學(xué)生有困難時(shí)是否會(huì)告訴您？,生涯發(fā)展教育是全人的教育，亦是生活教