【部編人教版】2019年道德與法治考綱解讀及考點(diǎn)梳理

1、2019年考綱解讀模塊一成長(zhǎng)中的我★★主題一認(rèn)識(shí)自我考點(diǎn)考點(diǎn)1【悅納自己的生理變化，體會(huì)青春期的美好】（【悅納自己的生理變化，體會(huì)青春期的美好】（B）1中學(xué)生的生理變化主要有哪些方面？答：（1）身體外型的改變；（2）身體內(nèi)部器官的成熟；（3）性機(jī)能的成熟。2怎樣悅納自己的生理變化？答：（1）正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；（2）不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化；（3）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文

2、化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美等。3怎樣才能體會(huì)到青春期的美好？答：（1）正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己的生理變化；（2）克服閉鎖心理，養(yǎng)成開(kāi)朗樂(lè)觀的性格；（3）培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，積極參加有益的文化活動(dòng)；（4）學(xué)會(huì)與人交往，積極參加集體活動(dòng)；（5）多讀書(shū)，多實(shí)踐，不斷完善自我等?？键c(diǎn)考點(diǎn)2【學(xué)會(huì)克服青春期煩惱學(xué)會(huì)克服青春期煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)，促進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展促進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展】（C）4青春期的煩惱有哪些？答

3、：（1）不能適應(yīng)身體的快速發(fā)育；（2）對(duì)自己的性發(fā)育充滿困惑；（3）容易與父母、老師產(chǎn)生沖突等。5如何克服青春期的煩惱？答：（1）首先要學(xué)習(xí)了解青春期的心理衛(wèi)生常識(shí)；（2）敞開(kāi)心扉，多與父母、老師、朋友溝通，善于尋求他們的幫助；（3）理智控制自己的情緒，克服心理沖動(dòng)；（4）積極參加豐富多彩的有益文化活動(dòng)，不斷完善自我；（5）珍惜青春好年華等。6青春期的矛盾心理有哪些主要表現(xiàn)？（1）反抗與依賴；（2）閉鎖與開(kāi)放；（3）勇敢與怯懦；（4）孤

4、獨(dú)與合群；（5）高傲與自卑；（6）多變與固執(zhí)等。7如何調(diào)控心理沖動(dòng)？答：（1）培養(yǎng)開(kāi)朗樂(lè)觀的性格；（2）提高自己的道德和法律意識(shí)；（3）遇事多和父母、老師、同學(xué)交流溝通；（4）提高自己的自控能力，抵制不良誘惑；（5）正常健康地和異性同學(xué)交往等。8如何促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展？答：（1）正確認(rèn)識(shí)并快樂(lè)接受自己生理和心理變化；（2）積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；（3）正確處理好男女同學(xué)的交往，珍惜同學(xué)友誼；（4）培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，積極參

5、加文化教育活動(dòng)；（5）學(xué)會(huì)與人交往，積極參加各種集體活動(dòng)；（6）多讀書(shū)，多實(shí)踐，不斷完善自我等?？键c(diǎn)考點(diǎn)3【正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服過(guò)度的考試焦慮克服過(guò)度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念和成就動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)?！浚–）29如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力的影響？（正確對(duì)待考試）答：（1）適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作上表現(xiàn)出更為積極的狀態(tài)，是克服困難、戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力；（2）沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力，會(huì)使我

6、們失去動(dòng)力，停滯不前；（3）過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)使我們陷入焦慮，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。30如何緩解考試壓力(考試壓力)？答：（1）轉(zhuǎn)移注意力；（2）保持身體放松；（3）自我暗示；（4）保持適度緊張；（5）明確學(xué)習(xí)意義，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念和興趣；（6）調(diào)整自我期望，改進(jìn)學(xué)習(xí)策略和方法等。31如何正確看待學(xué)習(xí)？答：（1）對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，要高度重視，積極投入，尤其要正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)；（2）學(xué)

7、習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式；（3）不僅要重視書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且要堅(jiān)持在實(shí)踐中學(xué)習(xí)；（4）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，14如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？答：（1）循序漸進(jìn)，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣；（2）好習(xí)慣用加法，壞習(xí)慣用減法；（3）經(jīng)常自我提醒和自我檢查；（4）請(qǐng)老師、同學(xué)、家長(zhǎng)監(jiān)督提醒自己；（5）持之以恒，不斷努力等。15為什么要參加勞動(dòng)？答：（1）勞動(dòng)是重要的體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，缺乏勞動(dòng)體驗(yàn)，人的最基本的生存技能將會(huì)退化；（2）熱愛(ài)勞動(dòng)，參加勞動(dòng)，能夠

8、促進(jìn)我們的成長(zhǎng)；（3）參加勞動(dòng)，付出體力和汗水，知道珍惜他人勞動(dòng)；（4）通過(guò)勞動(dòng)使自己成為身心健全的人等。16如何養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣？答：（1）熱愛(ài)勞動(dòng)、熱愛(ài)生活；（2）保持良好的心態(tài)，在勞動(dòng)中感受生活的美好；（3）從日常生活中的小事做起，在家里幫助父母做家務(wù)，在學(xué)校積極參加值日勞動(dòng)等。17什么樣的生活態(tài)度是良好的？答：（1）開(kāi)朗樂(lè)觀地看待生活；（2）積極進(jìn)取，奮發(fā)向上；（3）取得成績(jī)時(shí)不驕傲自滿，遭遇挫折時(shí)不悲觀失望；（4）誠(chéng)信待人，

9、與人為善等。考點(diǎn)考點(diǎn)8【了解自我評(píng)價(jià)的重要性【了解自我評(píng)價(jià)的重要性】18正確認(rèn)識(shí)自己有什么重要意義？答：（1）可以促進(jìn)自我發(fā)展；（2）可以促進(jìn)與他人的交往等。19我們可以通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自己？答：（1）可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己；（2）可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己；（3）可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己等?？键c(diǎn)考點(diǎn)9【客觀地認(rèn)識(shí)自我，積極接納自我，形成客觀、完整的自我概念客觀地認(rèn)識(shí)自我，積極接納自我，形成客觀、完整的自我概念】（】（

10、C）20怎樣正確客觀地認(rèn)識(shí)自我？答：（1）要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己；（2）全面認(rèn)識(shí)自己既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)；（3）全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)；（4）要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己等。21我們應(yīng)怎樣接納自己？（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去；（2

11、）接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧等。23怎樣全面認(rèn)識(shí)自我整體形象？答：（1）悅納自己，保持良好的自我意識(shí)；（2）善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，為自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處喝彩；（3）勇于接受并改正自己的缺點(diǎn)和不足；（4）學(xué)會(huì)塑造自己，完善自我形象，提高自我控制能力等?！铩镏黝}二自尊自強(qiáng)考點(diǎn)考點(diǎn)1010【認(rèn)識(shí)【認(rèn)識(shí)生命形態(tài)的多樣性，理解人類生命離不開(kāi)大自然的哺育生命形態(tài)的多樣性，理解人類生命離不開(kāi)大自然的哺育】（】（B）生命的多樣性的表現(xiàn)及意義。

12、答：森林里茂盛的草木，大海中悠游的魚(yú)群，天空上飛翔的禽鳥(niǎo)，遍布大地各個(gè)角落的野獸、昆蟲(chóng)，還有肉眼看不見(jiàn)的微生物……正是生命的多樣性，保證了地球生態(tài)的完整和活力，使我們這個(gè)星球生機(jī)勃勃，繽紛美麗。為什么說(shuō)人類生命離不開(kāi)大自然的哺育？答：（1）人類是生命演化的杰出成果，和自然界中的其他生物體共同構(gòu)成了這個(gè)美麗而神奇的生命世界；（2）人的生命孕育于自然，也依賴于自然；（3）我們衣、食、住、行所需的物質(zhì)和能量，都是大自然的恩賜?？键c(diǎn)考點(diǎn)1111