淺析nlp簡快心理療法在民辦高校心理咨詢中的應(yīng)用

1、86專題研究職業(yè)技術(shù)VOCATIONALTECHNOLOGYwww.職業(yè)技術(shù)201001總第113期淺析“NLP簡快心理療法”在民辦高校心理咨詢中的應(yīng)用黑龍江王威一、民辦高校學(xué)生心理的主要特點(diǎn)首先，當(dāng)代民辦高校大學(xué)生多是85年以后出生的，很多人家里都有兄弟姐妹，他們來自全國或者全省的各個地方，很多人都來自最基層的農(nóng)村。這些學(xué)生中，有條件好的，然而更多是經(jīng)濟(jì)條件不好、家庭復(fù)雜、親人還希望出來學(xué)一技之長的，因而他們比普通高校的學(xué)生遭受了更多

2、的困苦，甚至要自己賺學(xué)費(fèi)，因而心理更脆弱；其次，民辦高校的大學(xué)生，入學(xué)平均成績比普通高校的大學(xué)生低，而且在學(xué)籍管理、就業(yè)指導(dǎo)以及人事檔案關(guān)系等方面，也與公辦高校的學(xué)生有很大差異，他們很清楚自己與普通高校大學(xué)生的差異，并能在接受這些差異的同時靠自己的能力去爭取更多，所以說他們比普通高校學(xué)生心理更堅強(qiáng)；這一脆弱一堅強(qiáng)的強(qiáng)烈反差更能體現(xiàn)出民辦高校學(xué)生的心理比普通高校學(xué)生的更復(fù)雜，因而咨詢師在因材施教為他們做心理咨詢的時候能強(qiáng)烈地感覺到他們是更

3、可愛的。二、“NLP簡快心理療法”的基本思想“NLP簡快心理療法”在效果上為何快速有效，主要是此療法遵循幾條快速解決問題的原則：1.焦點(diǎn)放在“解決”上，而不是“問題”上。2.不代來訪者決定人生，而只引導(dǎo)他認(rèn)識到他有更多的選擇。3.不預(yù)設(shè)“應(yīng)該是怎樣的”。4.強(qiáng)調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力。5.注重“整體平衡”。6.每一個人都想有一個更好的明天。在實(shí)踐上，“NLP簡快心理療法”的許多技巧是需要用身體來配合的，但是，也有不少技巧，可以讓來訪者

4、在坐著的狀態(tài)下做出效果。其中，針對民辦高校學(xué)生心理更復(fù)雜的特點(diǎn)，本人認(rèn)為“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”是比較適合在民辦高校的學(xué)生咨詢中應(yīng)用的。三、“NLP簡快心理療法”在民辦高校中的應(yīng)用案例分析：我該怎么辦？1.來訪者基本情況小飛，一個來自農(nóng)村的男孩子，今年19歲。自述：初中時父母離異。父親選擇再婚，并且又有了第二個孩子，基本放棄管理小飛，任由他自己生存；母親離異后去北京發(fā)展，也是自顧不暇。現(xiàn)在雖然已經(jīng)在學(xué)校學(xué)生會工作，但是越

5、來越感覺自己無論是在經(jīng)濟(jì)上、身體上還是心理上都力不從心了。因?yàn)樵趯W(xué)生會工作難免會有為了工作搭錢或者墊付的現(xiàn)象，自己不能像其他同學(xué)那樣出手闊綽，所以，經(jīng)濟(jì)上和心理上都承擔(dān)不了；再加上自己現(xiàn)在還有一年學(xué)費(fèi)沒有交，正攢錢交學(xué)費(fèi)，所以吃飯也成問題?！斑€有”，他特意指了指自己身上的衣服：“老師，這衣服就30塊錢，再貴我就買不起了”，“老師，我覺得我在學(xué)生會壓力挺大的，因?yàn)闆]錢，有什么交際應(yīng)酬我都不敢去，還有我的眼睛有毛病，到晚上就看不見了。想打籃

6、球，也不能打太長時間，時間長了就看不到球了，從小眼睛就不好，但是也沒看，現(xiàn)在也沒錢，以后再說吧……”“老師，我也不想瞞你，我處了個女朋友，她比我大三歲，不是咱們學(xué)校的學(xué)生。女朋友也是農(nóng)村的，父母看她是女孩，也不管她，讓她自生自滅，所以很早她就出來打工了。她從小住的就是漏雨的房子，我就想讓她住上條件好點(diǎn)的房子，所以我還在賺錢或者借錢租房子。我覺得我們倆同病相憐，也沒有其他人能像她一樣理解我，我也想照顧像我一樣命苦的她。前一段她還生了病，當(dāng)

7、時都是借的錢，現(xiàn)在我正努力攢錢好還上……”“我就覺得自己現(xiàn)在活著一點(diǎn)興趣都沒有了！”2.咨詢師采用的方法不知道大家看了這個案例有什么感受，咨詢師聽了整個敘述，非常不舒服，好像真的希望來咨詢的學(xué)生只是和老師開了個玩笑而已?？蛇@就是鮮活的學(xué)生，這就是真實(shí)的生活，這也是咨詢過程中的一個普通案例。其實(shí)咨詢的方式方法有很多種，應(yīng)該是不拘一格的。本來咨詢師也可以通過幾次甚至是長程輔導(dǎo)對來訪者進(jìn)行咨詢和治療，可是根據(jù)民辦高校學(xué)生的復(fù)雜心理特點(diǎn)，學(xué)生一

8、般要求立竿見影，爭取一次到兩次完成咨詢，所以非常適合采取“NLP簡快心理療法”。3.咨詢過程咨詢師首先認(rèn)真傾聽來訪者想說的一切，并且用“同理心”進(jìn)行簡單地回應(yīng)，表示關(guān)注和理解。其次，咨詢師快速進(jìn)入“NLP簡快心理療法”的核心——把焦點(diǎn)放在“解決”上，而不是“問題”上，不代來訪者決定人生，而只引導(dǎo)他認(rèn)識到他有更多的選擇，更重要的是強(qiáng)調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力?！癗LP簡快心理療法”非常注重觀察技巧，所以咨詢師特別注意觀察來訪者的每個細(xì)節(jié)。

9、在咨詢過程中，咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者是視覺型的，他的行動快捷，說話簡短，只兩三句，沒耐性聽別人說，一開口就入主題，沒有開場白，他的眼睛一直都是往右下方走，從此判定，他的性格應(yīng)是屬于“進(jìn)取型”，往往總是往前看，就算在人生中跌倒，站起來也能繼續(xù)向前走，往往不能在失敗中取得教訓(xùn)，經(jīng)常重復(fù)同樣的錯誤等等。根據(jù)以上觀察和分析，咨詢師覺得比較適合采用焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移、幫助來訪者訂立有效的目標(biāo)、“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”這幾種技巧。因此咨詢師說話扼要

10、、簡短，保持輕快，多動作，少靜下來，多做示范，少說道理。4.咨詢結(jié)果（1）學(xué)生的反饋：經(jīng)過兩次咨詢，來訪者最后給自己訂立的目標(biāo)已經(jīng)自然透露出來了———“這么看，好像在哈爾濱找個800塊錢的工作也不算是很難”，“我覺得我能力還行，有機(jī)會我會再和別人‘偷藝’，那種滋味可好了！”。同時，在第二次咨詢的時候，咨詢師已經(jīng)看見來訪者的眼睛在動了，雖然轉(zhuǎn)的不是很多，畢竟也是種成長。咨詢結(jié)束了，咨詢師有感覺他還會再來。沒想到的是，這一天來的這么快，在隔

11、了兩天的一個上午，他說來請教點(diǎn)問題，問策劃方案怎么寫，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛已經(jīng)能自如地轉(zhuǎn)動，并能和老師正常交流問題。（2）咨詢師的自我成長：咨詢師不要忘了每次咨詢的自我成長的積累。在這個咨詢里，咨詢師首先要學(xué)會負(fù)性情緒的表達(dá)，當(dāng)他被這樣一個案例困擾的時候應(yīng)該反問自己為什么被困擾，并且能夠知道怎樣從中解脫出來。同時，咨詢師真正體會到了———有“舍”才有“得”，如果沒有這次不辭辛勞，聽取那么多負(fù)面信息，想必不會有今天的咨詢成功，也看不到來訪者能找

12、到自己新的力量支撐點(diǎn)。在這里，咨詢師體會最多的應(yīng)該還是一種咨詢成功的滿足感、幸福感和成就感，咨詢師體驗(yàn)到了一種別樣人生，也達(dá)到了“予人玫瑰，手留余香”的更高精神境界。四、“NLP簡快心理療法”的優(yōu)缺點(diǎn)“NLP簡快心理療法”優(yōu)點(diǎn)在于簡便易行，很切合初學(xué)者那種迫切掌握并且迅速應(yīng)用的心境，可以做到以不變應(yīng)萬變，那么與之相對的缺點(diǎn)是此療法需要身體配合的部分較多，因此需要咨詢師熟練掌握此療法的各種技巧，同時要求咨詢師和來訪者都具備較高素質(zhì)，這樣才

13、能彼此更好地配合下去。綜上所述，咨詢師應(yīng)該因地制宜，針對本校實(shí)際情況和來訪者自身的特點(diǎn)綜合考察此療法，運(yùn)用其中一種或者幾種技巧即可，切不可盲目應(yīng)用。參考文獻(xiàn)：〔1〕李中瑩著.NLP簡快心理療法.世界圖書出版社，2003.〔2〕〔德〕伯特海靈格、根達(dá)韋伯，〔美〕亨特博蒙特著.誰在我家———海靈格家庭系統(tǒng)排列.世界圖書出版社，2003.〔3〕埃德溫尼維斯主編.完形治療：觀點(diǎn)與應(yīng)用.四川大學(xué)出版社，2007.〔4〕陳麗云，樊富珉著.身心靈互動

14、健康模式：小組輔導(dǎo)理論與應(yīng)用.民族出版社，2003.（作者單位：哈爾濱華夏計算機(jī)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢中心）摘要：目前，高校種類繁多，心理咨詢的方法也是分門別類。本文針對民辦高校學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇了簡易并且行之有效的“NLP簡快心理療法”，簡單介紹了這一療法的理論基礎(chǔ)后，通過一個案例向大家展示了這一療法的獨(dú)特魅力，希望能給心理健康教育與心理咨詢工作者更多的啟迪，也希望能和廣大的同行進(jìn)行交流和探討。關(guān)鍵詞：NLP簡快心理療法；民辦高校；心

15、理咨詢86專題研究職業(yè)技術(shù)VOCATIONALTECHNOLOGYwww.職業(yè)技術(shù)201001總第113期淺析“NLP簡快心理療法”在民辦高校心理咨詢中的應(yīng)用黑龍江王威一、民辦高校學(xué)生心理的主要特點(diǎn)首先，當(dāng)代民辦高校大學(xué)生多是85年以后出生的，很多人家里都有兄弟姐妹，他們來自全國或者全省的各個地方，很多人都來自最基層的農(nóng)村。這些學(xué)生中，有條件好的，然而更多是經(jīng)濟(jì)條件不好、家庭復(fù)雜、親人還希望出來學(xué)一技之長的，因而他們比普通高校的學(xué)生遭受

16、了更多的困苦，甚至要自己賺學(xué)費(fèi)，因而心理更脆弱；其次，民辦高校的大學(xué)生，入學(xué)平均成績比普通高校的大學(xué)生低，而且在學(xué)籍管理、就業(yè)指導(dǎo)以及人事檔案關(guān)系等方面，也與公辦高校的學(xué)生有很大差異，他們很清楚自己與普通高校大學(xué)生的差異，并能在接受這些差異的同時靠自己的能力去爭取更多，所以說他們比普通高校學(xué)生心理更堅強(qiáng)；這一脆弱一堅強(qiáng)的強(qiáng)烈反差更能體現(xiàn)出民辦高校學(xué)生的心理比普通高校學(xué)生的更復(fù)雜，因而咨詢師在因材施教為他們做心理咨詢的時候能強(qiáng)烈地感覺到他

17、們是更可愛的。二、“NLP簡快心理療法”的基本思想“NLP簡快心理療法”在效果上為何快速有效，主要是此療法遵循幾條快速解決問題的原則：1.焦點(diǎn)放在“解決”上，而不是“問題”上。2.不代來訪者決定人生，而只引導(dǎo)他認(rèn)識到他有更多的選擇。3.不預(yù)設(shè)“應(yīng)該是怎樣的”。4.強(qiáng)調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力。5.注重“整體平衡”。6.每一個人都想有一個更好的明天。在實(shí)踐上，“NLP簡快心理療法”的許多技巧是需要用身體來配合的，但是，也有不少技巧，可以讓

18、來訪者在坐著的狀態(tài)下做出效果。其中，針對民辦高校學(xué)生心理更復(fù)雜的特點(diǎn)，本人認(rèn)為“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”是比較適合在民辦高校的學(xué)生咨詢中應(yīng)用的。三、“NLP簡快心理療法”在民辦高校中的應(yīng)用案例分析：我該怎么辦？1.來訪者基本情況小飛，一個來自農(nóng)村的男孩子，今年19歲。自述：初中時父母離異。父親選擇再婚，并且又有了第二個孩子，基本放棄管理小飛，任由他自己生存；母親離異后去北京發(fā)展，也是自顧不暇。現(xiàn)在雖然已經(jīng)在學(xué)校學(xué)生會工作，

19、但是越來越感覺自己無論是在經(jīng)濟(jì)上、身體上還是心理上都力不從心了。因?yàn)樵趯W(xué)生會工作難免會有為了工作搭錢或者墊付的現(xiàn)象，自己不能像其他同學(xué)那樣出手闊綽，所以，經(jīng)濟(jì)上和心理上都承擔(dān)不了；再加上自己現(xiàn)在還有一年學(xué)費(fèi)沒有交，正攢錢交學(xué)費(fèi)，所以吃飯也成問題?！斑€有”，他特意指了指自己身上的衣服：“老師，這衣服就30塊錢，再貴我就買不起了”，“老師，我覺得我在學(xué)生會壓力挺大的，因?yàn)闆]錢，有什么交際應(yīng)酬我都不敢去，還有我的眼睛有毛病，到晚上就看不見了。

20、想打籃球，也不能打太長時間，時間長了就看不到球了，從小眼睛就不好，但是也沒看，現(xiàn)在也沒錢，以后再說吧……”“老師，我也不想瞞你，我處了個女朋友，她比我大三歲，不是咱們學(xué)校的學(xué)生。女朋友也是農(nóng)村的，父母看她是女孩，也不管她，讓她自生自滅，所以很早她就出來打工了。她從小住的就是漏雨的房子，我就想讓她住上條件好點(diǎn)的房子，所以我還在賺錢或者借錢租房子。我覺得我們倆同病相憐，也沒有其他人能像她一樣理解我，我也想照顧像我一樣命苦的她。前一段她還生了

21、病，當(dāng)時都是借的錢，現(xiàn)在我正努力攢錢好還上……”“我就覺得自己現(xiàn)在活著一點(diǎn)興趣都沒有了！”2.咨詢師采用的方法不知道大家看了這個案例有什么感受，咨詢師聽了整個敘述，非常不舒服，好像真的希望來咨詢的學(xué)生只是和老師開了個玩笑而已?？蛇@就是鮮活的學(xué)生，這就是真實(shí)的生活，這也是咨詢過程中的一個普通案例。其實(shí)咨詢的方式方法有很多種，應(yīng)該是不拘一格的。本來咨詢師也可以通過幾次甚至是長程輔導(dǎo)對來訪者進(jìn)行咨詢和治療，可是根據(jù)民辦高校學(xué)生的復(fù)雜心理特點(diǎn)，

22、學(xué)生一般要求立竿見影，爭取一次到兩次完成咨詢，所以非常適合采取“NLP簡快心理療法”。3.咨詢過程咨詢師首先認(rèn)真傾聽來訪者想說的一切，并且用“同理心”進(jìn)行簡單地回應(yīng)，表示關(guān)注和理解。其次，咨詢師快速進(jìn)入“NLP簡快心理療法”的核心——把焦點(diǎn)放在“解決”上，而不是“問題”上，不代來訪者決定人生，而只引導(dǎo)他認(rèn)識到他有更多的選擇，更重要的是強(qiáng)調(diào)來訪者已經(jīng)擁有所需的能力?！癗LP簡快心理療法”非常注重觀察技巧，所以咨詢師特別注意觀察來訪者的每個

23、細(xì)節(jié)。在咨詢過程中，咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者是視覺型的，他的行動快捷，說話簡短，只兩三句，沒耐性聽別人說，一開口就入主題，沒有開場白，他的眼睛一直都是往右下方走，從此判定，他的性格應(yīng)是屬于“進(jìn)取型”，往往總是往前看，就算在人生中跌倒，站起來也能繼續(xù)向前走，往往不能在失敗中取得教訓(xùn)，經(jīng)常重復(fù)同樣的錯誤等等。根據(jù)以上觀察和分析，咨詢師覺得比較適合采用焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移、幫助來訪者訂立有效的目標(biāo)、“增添來訪者力量”技巧里的“意義換框法”這幾種技巧。因此咨詢師說

24、話扼要、簡短，保持輕快，多動作，少靜下來，多做示范，少說道理。4.咨詢結(jié)果（1）學(xué)生的反饋：經(jīng)過兩次咨詢，來訪者最后給自己訂立的目標(biāo)已經(jīng)自然透露出來了———“這么看，好像在哈爾濱找個800塊錢的工作也不算是很難”，“我覺得我能力還行，有機(jī)會我會再和別人‘偷藝’，那種滋味可好了！”。同時，在第二次咨詢的時候，咨詢師已經(jīng)看見來訪者的眼睛在動了，雖然轉(zhuǎn)的不是很多，畢竟也是種成長。咨詢結(jié)束了，咨詢師有感覺他還會再來。沒想到的是，這一天來的這么快

25、，在隔了兩天的一個上午，他說來請教點(diǎn)問題，問策劃方案怎么寫，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛已經(jīng)能自如地轉(zhuǎn)動，并能和老師正常交流問題。（2）咨詢師的自我成長：咨詢師不要忘了每次咨詢的自我成長的積累。在這個咨詢里，咨詢師首先要學(xué)會負(fù)性情緒的表達(dá)，當(dāng)他被這樣一個案例困擾的時候應(yīng)該反問自己為什么被困擾，并且能夠知道怎樣從中解脫出來。同時，咨詢師真正體會到了———有“舍”才有“得”，如果沒有這次不辭辛勞，聽取那么多負(fù)面信息，想必不會有今天的咨詢成功，也看不到來訪

26、者能找到自己新的力量支撐點(diǎn)。在這里，咨詢師體會最多的應(yīng)該還是一種咨詢成功的滿足感、幸福感和成就感，咨詢師體驗(yàn)到了一種別樣人生，也達(dá)到了“予人玫瑰，手留余香”的更高精神境界。四、“NLP簡快心理療法”的優(yōu)缺點(diǎn)“NLP簡快心理療法”優(yōu)點(diǎn)在于簡便易行，很切合初學(xué)者那種迫切掌握并且迅速應(yīng)用的心境，可以做到以不變應(yīng)萬變，那么與之相對的缺點(diǎn)是此療法需要身體配合的部分較多，因此需要咨詢師熟練掌握此療法的各種技巧，同時要求咨詢師和來訪者都具備較高素質(zhì)，

27、這樣才能彼此更好地配合下去。綜上所述，咨詢師應(yīng)該因地制宜，針對本校實(shí)際情況和來訪者自身的特點(diǎn)綜合考察此療法，運(yùn)用其中一種或者幾種技巧即可，切不可盲目應(yīng)用。參考文獻(xiàn)：〔1〕李中瑩著.NLP簡快心理療法.世界圖書出版社，2003.〔2〕〔德〕伯特海靈格、根達(dá)韋伯，〔美〕亨特博蒙特著.誰在我家———海靈格家庭系統(tǒng)排列.世界圖書出版社，2003.〔3〕埃德溫尼維斯主編.完形治療：觀點(diǎn)與應(yīng)用.四川大學(xué)出版社，2007.〔4〕陳麗云，樊富珉著.身心

28、靈互動健康模式：小組輔導(dǎo)理論與應(yīng)用.民族出版社，2003.（作者單位：哈爾濱華夏計算機(jī)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢中心）摘要：目前，高校種類繁多，心理咨詢的方法也是分門別類。本文針對民辦高校學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇了簡易并且行之有效的“NLP簡快心理療法”，簡單介紹了這一療法的理論基礎(chǔ)后，通過一個案例向大家展示了這一療法的獨(dú)特魅力，希望能給心理健康教育與心理咨詢工作者更多的啟迪，也希望能和廣大的同行進(jìn)行交流和探討。關(guān)鍵詞：NLP簡快心理療法；民辦高