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1、小暑吃什么養(yǎng)生小暑吃什么養(yǎng)生小暑養(yǎng)生吃什么苦瓜是月(芒種、小暑)肝臟氣休心正旺宜減酸增苦益肝補腎固密精氣?！痹黾游兜揽嗟氖澄?。黃鱔鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質“鱔魚素”有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血等功效。蓮子蓮子具有清心醒脾補脾止瀉養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神止瀉固精益腎澀精止帶。滋補元氣。紅豆紅豆養(yǎng)心自古就得到醫(yī)家的認可。五色配五臟紅豆顏色赤紅紅入心故把紅豆稱之“心之谷”強調紅豆養(yǎng)心功效。西紅柿番茄能清熱止渴、養(yǎng)陰涼
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