天天喝茶好不好呢

1、天天喝茶好不好呢天天喝茶好不好呢茶文化在我們國家有著源遠流長的歷史，然而很多人在平時生活中也總有喝茶的習慣，但是對于很多人來說總是害怕因為長期喝茶對身體健康有一定的影響，其實喝茶對我們的身體是有很多好處的，但是畢竟茶的種類有很多，一定要根據(jù)季節(jié)選擇喝哪一種類型的茶，下明一起了解一下天天喝茶好不好呢。天天喝茶好不好呢世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素

2、，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對人體的傷害。因此，在當前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經(jīng)常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有14條：(1)茶能使人精神