運(yùn)動(dòng)生理學(xué)習(xí)題

1、第十四章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)原理（一）填空題1、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，其發(fā)生順序?yàn)椤?、、疲勞和恢?fù)五個(gè)階段。2、賽前狀態(tài)的生理機(jī)制是。3、賽前狀態(tài)反應(yīng)的大小與和以及心理因素有關(guān)。4、賽前狀態(tài)的生理反應(yīng)可表現(xiàn)為、和三種形式。5、進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因是。6、極點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)注意和有助于減輕極點(diǎn)反應(yīng)。7、穩(wěn)定狀態(tài)可分為和。8、在真穩(wěn)定狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量供應(yīng)以為主。9、在假穩(wěn)定狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)時(shí)，供能占優(yōu)勢(shì)。10、機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)

2、荷的反應(yīng)特征主要表現(xiàn)為、、、超量恢復(fù)和消退等機(jī)能變化。11、在體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中，人們常用使運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制在最適宜的生理負(fù)荷范圍。12、適宜運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)骨骼的影響主要表現(xiàn)在。13、適宜運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)骨骼肌的影響主要表現(xiàn)在。14、應(yīng)用生理學(xué)方法評(píng)定訓(xùn)練效果時(shí)，通常選擇、和三種狀態(tài)下的生理指標(biāo)進(jìn)行評(píng)定。15、與無(wú)訓(xùn)練者相比，有訓(xùn)練者從事定量負(fù)荷時(shí)表現(xiàn)為：運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)能反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后。16、與無(wú)訓(xùn)練者相比，有訓(xùn)練者從事極限負(fù)荷時(shí)表

3、現(xiàn)為：運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)能反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后。（二）判斷題1、賽前狀態(tài)不利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮正常的工作能力。（）2、賽前狀態(tài)一般在臨近比賽時(shí)才出現(xiàn)。（）3、進(jìn)入工作狀態(tài)產(chǎn)生的主要原因是運(yùn)動(dòng)器官的惰性大。（）4、準(zhǔn)備活動(dòng)能使體溫升高，但不能增強(qiáng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的活動(dòng)。（）5、“第二次呼吸“的出現(xiàn)標(biāo)志著機(jī)體進(jìn)入工作狀態(tài)結(jié)束。（）B、心肌收縮力減??；B、心室充盈時(shí)間過(guò)短；C、心室收縮時(shí)間過(guò)短；D、心室收縮期過(guò)分縮短。13、在一定強(qiáng)度的周期性運(yùn)動(dòng)中，經(jīng)

4、過(guò)（）狀態(tài)后，機(jī)體便進(jìn)入一種相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。A、賽前狀態(tài)B、進(jìn)入工作狀態(tài)C、假穩(wěn)定狀態(tài)D、疲勞狀態(tài)14、通常易出現(xiàn)“極點(diǎn)“的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）。A、短跑；B、中長(zhǎng)跑；C、體操；D、投擲。（四）多選題1、“極點(diǎn)“出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（）A、訓(xùn)練水平；B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；C、準(zhǔn)備活動(dòng)；D、營(yíng)養(yǎng)狀況。2、“極點(diǎn)“出現(xiàn)后，采用哪些措施有利于消除“極點(diǎn)“？（）A、停止運(yùn)動(dòng)；B、適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；C、調(diào)整呼吸；D、補(bǔ)充能量。3、在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人

5、體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括：（）。A、賽前狀態(tài)B、準(zhǔn)備活動(dòng)C、進(jìn)入狀態(tài)D、穩(wěn)定狀態(tài)4、賽前狀態(tài)的生理變化主要包括：（）。A、神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高；B、體溫升高；C、消化系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)；D、心血管系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)。5、不良的賽前狀態(tài)表現(xiàn)為：（）。A、準(zhǔn)備狀態(tài)B、起賽熱癥C、起賽冷淡D、適度興奮6、體溫適度升高對(duì)以下生理功能有重要作用。（）A、提高酶的活性和機(jī)體代謝水平；B、增強(qiáng)肌肉的彈性和伸展性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；C、氧離曲線(xiàn)右

6、移；D、調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)。7、產(chǎn)生“第二次呼吸“的原因是：（）C、內(nèi)臟器官的惰性逐步得到克服；B、氧供應(yīng)增加；C、“極點(diǎn)“出現(xiàn)后運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度降低，運(yùn)動(dòng)的每分需氧量暫時(shí)減少；D、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)哪芰?，疲勞得到消除?、用于評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員對(duì)極量負(fù)荷反應(yīng)的生理指標(biāo)有：（）。A、最大吸氧量；B、氧脈搏；C、肺活量；D、肺通氣量。9、評(píng)價(jià)安靜時(shí)運(yùn)動(dòng)效果的常用生理指標(biāo)有：（）。A、氧脈搏；B、基礎(chǔ)心率；C、肺活量；D、最大攝氧量。10、與無(wú)訓(xùn)練者相比，訓(xùn)練有素

7、的運(yùn)動(dòng)員在（）狀態(tài)下出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。A、安靜；B、定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)；C、極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)；D、最大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。11、進(jìn)入工作狀態(tài)所需時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于（）。A、肌肉活動(dòng)的復(fù)雜程度；B、運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平；C、準(zhǔn)備活動(dòng)；D、假穩(wěn)定狀態(tài)。12、哪些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)心臟增大的現(xiàn)象較為多見(jiàn)。（）A、短跑；B、長(zhǎng)跑；C、投擲；D、技巧。13、適宜的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動(dòng)生理意義的相同之處是（）。A、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；B、減輕極點(diǎn)反應(yīng)；C、縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)間；D