上海市實驗學校體育與健身課教案

1、體育與健身課教案年級二班級2日期姓名朱世杰周次課次2重點起跳蹬地有力，落地屈膝緩沖。內容主題1、基本跳躍：各種單腳，雙腳跳躍的方法422、綜合活動：玩轉皮筋難點手腳配合，動作連貫協調。學習目標1.學習各種單雙腳跳躍組合，能夠叫出動作名字和方法，能做到蹬地有力，落地屈膝緩沖。2.在并腳跳過一定寬度，自由創(chuàng)想組合跳過橡皮筋的練習方法，發(fā)展身體的靈敏性和彈跳力。3.樂于參與跳躍組合的練習和游戲，享受游戲活動帶來的樂趣和成功的喜悅。運動負荷課序

2、時間教學內容次數時間強度教與學組織與隊形一5＇課堂導入1.整隊、問好2.宣布課的內容3.情景導入：老師時候的小游戲4.熱身活動：（1）韻律活動“丟手絹”.（2）熱身游戲：炒黃豆，對腳尖。122＇1＇小小※師生集合問好，進入角色※快靜齊精神飽滿◎語言激勵興趣，提示學練的要求.◎主動參與到熱身活動中，兩人一組相互配合，積極游戲?！罴で橥度?，充分熱身，在公共空間內有序進行，避免發(fā)生碰撞。隊形：四列橫隊?????????????????????

3、????????????????二8＇并腳跳過一定的寬度562＇中◎講解示范去掉四個小墊子后該如何跳，提示學生在練習的時候學會思考，如何跳的輕松自然？☆自主學練，積極思考，嘗試總結方法，踴躍發(fā)言?！蛴^看同伴動作，積極探討，得出“屈膝蹬地，手臂配合”跳過一定寬度的方法，組織學生集體練習提示學生“手臂配合動作連貫協調”◎指導學生分組練習☆仔細觀察，認真思考，積極發(fā)言，努力學練隊形：四列橫隊??????????????????????????