ltman街舞社活動(dòng)策劃書1

1、山東青年政治學(xué)院LTMAN街舞協(xié)會(huì)健美操培訓(xùn)班策劃書（一）主辦方：LTMAN街舞協(xié)會(huì)年月日另外，健美操鍛煉加強(qiáng)了人們的社會(huì)交往。六、醫(yī)療保健的功能健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是強(qiáng)度底、密度大，運(yùn)動(dòng)量可大可小，容易控制，除了對健康的人具有良好的健身效果外，對一些病人、殘疾人和老年人也是一種醫(yī)療保健的理想手段。只要控制好運(yùn)動(dòng)范圍和運(yùn)動(dòng)量，健美操練習(xí)就能在預(yù)防損傷的基礎(chǔ)上，達(dá)到醫(yī)療保健的目的。三、場地要求向?qū)W校申請舞蹈系的排練廳作為訓(xùn)練場地

2、四、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者街舞社會(huì)長、教練街舞社會(huì)員五、注意事項(xiàng)1、注意學(xué)生的安全2、注意音箱等設(shè)備的使用，注意保護(hù)財(cái)物3、注意紀(jì)律，排練學(xué)習(xí)中不得打鬧喧嘩六、教學(xué)計(jì)劃試行訓(xùn)練方案（四節(jié)月）課次：第課次：第1次課次課上課地點(diǎn)：藝術(shù)樓第二排練廳上課地點(diǎn)：藝術(shù)樓第二排練廳課的內(nèi)容1、健美操的基本步伐一；2、大眾健身操一級第一組合、第二組合；3、身體素質(zhì)練習(xí)一：柔韌性。課的任務(wù)1、使學(xué)生初步掌握健美操部分基本步伐的技術(shù)及一級第一組合動(dòng)作要領(lǐng)；