健美操試題.(附答案)

1、健美操試題1.有氧運(yùn)動(dòng)是指？A、長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)B、長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)C短時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)2.健身健美操發(fā)展中最具代表性的人物是：A簡(jiǎn)方達(dá)B奧黛麗赫本C馬華3.減肥的正確方法是：A運(yùn)動(dòng)B節(jié)食運(yùn)動(dòng)C合理的飲食運(yùn)動(dòng)4.健身健美操屬于：A有氧運(yùn)動(dòng)B減肥運(yùn)動(dòng)C健美運(yùn)動(dòng)5.健身健美操的靈魂是：A動(dòng)作B表現(xiàn)力C音樂(lè)6.健身操活動(dòng)的一般順序是：A先四肢再軀干B從上往下依次C先軀干后四肢7.我們了解的拉丁健身操是以什么命名的：A人名B動(dòng)作特色C練習(xí)

2、形式8.一套有氧健美操一般包括：A操化動(dòng)作B操化動(dòng)作難度動(dòng)作C操化動(dòng)作墊上動(dòng)作9、健身健美操屬于A、有氧運(yùn)動(dòng)B、極限運(yùn)動(dòng)C、水中運(yùn)動(dòng)C、穿著色彩鮮明、亮麗19、適宜健美操運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地要求A、水泥地B、塑膠跑道C、木地板20、適合練習(xí)大眾健美操的時(shí)間段是A、清晨B、下午C、深夜21、為什么鍛煉前要做準(zhǔn)備活動(dòng)？A、心理準(zhǔn)備B、身體準(zhǔn)備C、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷22、半蹲按沖擊力分屬于哪種運(yùn)動(dòng)形式A、原始動(dòng)作形式B、低沖擊力形式C、無(wú)沖擊力形式23、形體