羽毛球課教學(xué)計劃

1、1羽毛球課教學(xué)計劃羽毛球課教學(xué)計劃一、課程介紹一、課程介紹羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對抗的運動，既是奧運會的正式比賽項目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項目。由于羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力，靈活大腦；成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一，在全國各地廣泛開展。課程設(shè)置：初

2、級班開設(shè)選項基礎(chǔ)課、中級班開設(shè)選項提高課。根據(jù)不同水平學(xué)生的不同要求分層次教學(xué)，對初學(xué)者主要講授羽毛球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實戰(zhàn)體驗，達到增進健康的目的。對高水平的學(xué)生主要傳授羽毛球運動的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競賽規(guī)則，提高欣賞高水平比賽的能力。二、課程目標(biāo)二、課程目標(biāo)（一）基本目標(biāo)１、運動參與目標(biāo)：積極主動地參與羽毛球體育活動，將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，通過參與羽毛球運動，樹

3、立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。２、運動技能目標(biāo)：掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，提高自己的運動能力；培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，并掌握在體育運動中常見運動創(chuàng)傷的處置方法。３、身體健康目標(biāo)：掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試方法，并能評價自己的體質(zhì)健康狀況，根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計合理的運動處方，全面掌握發(fā)展體能的理論知識與提高身體素質(zhì)的方法。４、心理健康目標(biāo)：運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，通過羽毛球

4、運動改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙，始終保持健康心態(tài)；在生活中享受羽毛球運動所帶來的樂趣，體驗成功的感覺。５、社會適應(yīng)目標(biāo)：在羽毛球運動中表現(xiàn)出良好的體育道德，培養(yǎng)集體主義精神，正確處理成功與失敗的關(guān)系、集體與個人的關(guān)系。（二）發(fā)展目標(biāo)發(fā)展目標(biāo)是為一些對羽毛球運動學(xué)有所長和學(xué)有余力的學(xué)生制定的，也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。１、運動參與目標(biāo)：通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，能獨立制定適合自身需要的健身運動處方；具

5、有較高的體育文化素養(yǎng)3（２）發(fā)后場球戰(zhàn)術(shù)（３）介紹雙打戰(zhàn)術(shù)（二）選項提高課（中級班）（二）選項提高課（中級班）１、理論知識：羽毛球競賽規(guī)則、裁判法２、基本技術(shù)（１）羽毛球基本站位、握拍法、步法（２）發(fā)球技術(shù)：高遠球、網(wǎng)前球等（３）擊球技術(shù)：后場高球、吊球、殺球等（４）網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球、撲球３、基本戰(zhàn)術(shù)（１）逼反手戰(zhàn)術(shù)（２）打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)五、考試內(nèi)容、方法、評分標(biāo)準(zhǔn)：五、考試內(nèi)容、方法、評分標(biāo)準(zhǔn)：（一）理論（10％）

6、：內(nèi)容：專項基礎(chǔ)理論知識；體育與健康基礎(chǔ)理論知識方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進行理論考試。（二）身體素質(zhì)（20％）內(nèi)容：往返跑（男生：1010；女生：108）采用計時的方法。（三）專項技能（40％）１、選項基礎(chǔ)課（初級班）內(nèi)容：發(fā)高遠球（規(guī)定區(qū)域）、擊高遠球方法：（1）連續(xù)發(fā)高遠球10次，球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。（2）連續(xù)擊高遠球１０次，球的落點在對方場內(nèi)的任一區(qū)域。評分標(biāo)準(zhǔn)：次數(shù)８７６５４成績10９８７６２、選項