生命可以重建

1、生命可以重建生命可以重建——讀《生命的重建生命的重建》有感有感愛自己接觸自己，找到生命的價(jià)值；寬恕別人，釋放自己，讓自己更健康；感受生命，汲取力量，讓自己更快樂；宣言改變生活，創(chuàng)造生命的奇跡?！浴渡闹亟ā匪坪鯊奈覀冋Q生的那一刻開始，我們的生命就已經(jīng)建成。很多人都喜歡說“命定”一詞，認(rèn)為自己的生命早已是被安排好的，面對生命中所發(fā)生的一切——悲傷的、歡樂的、憤怒的、驚恐的、不公平的、不稱心的。。。。我們似乎都習(xí)慣了去接受，去忍耐，

2、安慰自己說：“這一切都是命中注定的?！钡?，讀了露易絲海所寫的《生命的重建》之后，我對于“命定”這一詞不再如以前一般喜歡掛在嘴邊，因?yàn)椋强梢灾亟ǖ??！渡闹亟ā肥敲绹骷衣兑捉z海的一本健康觀念暢銷書。露易絲海是美國最負(fù)盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。露易絲海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體，精神和心靈的整體健

3、康。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。然而，這個(gè)“最接近圣人的人”并不是天才，她的成功也不是如同好萊塢大片中的美國夢一般。露易絲的個(gè)人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮困中度過——自幼父母離異，5歲時(shí)遭強(qiáng)暴，少年時(shí)代一直受到凌辱和虐待。她后來逃到紐約，歷經(jīng)坎坷，成為一名時(shí)裝模特，并和一個(gè)富商結(jié)婚，但14年后她又被丈《生命的重建》中提到——我

4、們現(xiàn)在的思維模式和行動(dòng)模式都是源自于我們小時(shí)候?qū)W來的觀念。我的驚奇的發(fā)現(xiàn)我在人際關(guān)系情況，如同我在家庭的關(guān)系情況，我的許多模式跟我的父母親很相似，不太喜歡言語的表達(dá)，所以在處理各種關(guān)系時(shí)總會(huì)遇到各種困難。還有就是父母之間的關(guān)系，從小我就對父母比較依賴，父母也驕縱著我，所以我現(xiàn)在離開父母獨(dú)自生活總感到無法適應(yīng)。我并沒有責(zé)怪父母之意，我明白我的父母已經(jīng)盡他們所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)教育我。我只是表達(dá)我的現(xiàn)狀是跟我們小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，知道這些，我們就有方向

5、去改變他，改善我們的不足之處。身體的健康跟我們的思維模式有關(guān)，這是我第一次所接觸到的理論，但是我對露易絲海許多觀點(diǎn)都很贊同。疾病是我們自己創(chuàng)造出來的，我們不間斷的思維模式?jīng)Q定了我們身體的動(dòng)作和體態(tài)，從而決定了我們是否健康。滿懷愛心傾聽身體的信息，你的背痛、腿痛、無故的頭痛、經(jīng)常喉嚨不舒服等等，聽聽這些部位想對我們自己想說些什么。通過改變一個(gè)人的思維模式，一個(gè)人的信念能夠達(dá)到身體上的治療作用。露易絲在出名后不久就被確診患有癌癥，她開始在自

6、己身上實(shí)踐整體康復(fù)的思想。6個(gè)月后，她擺脫了癌癥，完全康復(fù)了。在我的生活經(jīng)歷中，我的身體出現(xiàn)狀況時(shí)，回想起來確實(shí)都得到了應(yīng)驗(yàn)。例如：我的眼睛在不知不覺中變得近視，這與我在生活中有我很多不想面對的事，因?yàn)楹ε?、恐懼我時(shí)常躲避它們，現(xiàn)在我開始試著接受它們，我的視力也開始有所好轉(zhuǎn)，當(dāng)然，還是有些東西還不能看開。我的喉嚨不舒服，跟我長期沒有表達(dá)自己的感受，壓抑自己，畏懼表達(dá)自己的情感或是觀點(diǎn)有關(guān)等等。新的思維模式，能夠給我們帶來新的生活感受，能