2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁
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1、一般準(zhǔn)備活動(dòng)一、頸頭部運(yùn)動(dòng)共四個(gè)八拍①②③④①頸部向右動(dòng)四分之一個(gè)八拍②頸部向左動(dòng)四分之一個(gè)八拍③頸部向前動(dòng)四分之一個(gè)八拍④頸部向后動(dòng)四分之一個(gè)八拍（循環(huán)）二、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)共四個(gè)八拍①②③④①雙臂提前平曲，后震四分之一個(gè)八拍②側(cè)平舉，后震四分之一個(gè)八拍③右臂載上，左臂在下，后震四分之一個(gè)八拍④左臂在上，右臂在下，后震四分之一個(gè)八拍（循環(huán)）三、肩部運(yùn)動(dòng)共四個(gè)八拍①②①雙手貼各肩，順時(shí)針轉(zhuǎn)兩個(gè)八拍②雙手貼各肩，逆時(shí)針轉(zhuǎn)兩個(gè)八拍四、腰部運(yùn)動(dòng)共四個(gè)

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