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文檔簡(jiǎn)介
1、感冒廚房圖表,發(fā)燒咳嗽鼻塞感冒後遺癥燙傷、刀傷附註說(shuō)明預(yù)防感冒妙方材料的性味、歸經(jīng)與功效總結(jié):如嫌圖表麻煩,只需記得兩大原則。感冒有喉嚨痛,即用檸檬蜂蜜。沒(méi)有喉嚨痛,即用紅糖薑湯。,1,2,感冒廚房圖表(一),腸胃型感冒上吐下瀉,女子經(jīng)期感冒或忽冷忽熱噁心想吐,回首頁(yè),感冒廚房圖表(二),回首頁(yè),3,感冒廚房圖表(三),薑蒜蘿蔔湯,檸檬蜂蜜金桔蜂蜜川貝燉梨,胡椒蔥湯,檸檬蔥湯,回首頁(yè),4,聲音沙啞乾咳
2、無(wú)痰,感冒廚房圖表(四),回首頁(yè),5,回首頁(yè),6,感冒廚房圖表附註說(shuō)明,建議使用有機(jī)或無(wú)農(nóng)藥食材。感冒期間宜食清淡飲食,如清粥。並宜居家多休息,避免外出,否則病情易反覆。食材短缺時(shí),橘皮、檸檬皮、金桔可互相替代。蔥有青色白色兩部分,只用白色部分,此即為蔥白。高燒不退,導(dǎo)致抽筋,角弓反張,喝飽和濃度紅糖水(飽和濃度即將紅糖加入溫水?dāng)嚭?,直到不能溶解為?。若高燒不退,可配合大椎穴、耳尖、或耳垂點(diǎn)刺放血,刮痧或提捏亦可,上法擇一、
3、二種使用。若此感冒廚房簡(jiǎn)易療法在一日內(nèi)無(wú)法改善病情,請(qǐng)參考感冒治癥簡(jiǎn)易圖表或儘速就醫(yī)。網(wǎng)路謠言「晚上吃薑如砒霜」,切不可信。晚上吃薑與否,全視個(gè)人體質(zhì)、病情而論。只要是寒性體質(zhì)或有寒邪,皆是使用薑的時(shí)機(jī)。孕婦基本適用,有個(gè)別情況,請(qǐng)諮詢並遵照醫(yī)師指示。小兒科醫(yī)師建議,一歲以內(nèi)幼兒不可食用蜂蜜,請(qǐng)諮詢並遵照醫(yī)師指示。,回首頁(yè),7,預(yù)防感冒妙方,出門(mén)前含薄薑片,直到口腔、鼻腔有辛辣感,即可減少感冒。平時(shí)多喝薑湯。用海鹽漱口或刷牙
4、。家人或朋友多互相拍背。常保持心情愉快、笑口常開(kāi)、早睡多運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)免疫力最佳方法。,感謝倪海廈恩師無(wú)私的教導(dǎo),並承蒙陳彥成、張孟浩協(xié)助。張孟超敬筆,回首頁(yè),8,材料的性味、歸經(jīng)與功效,橘皮薑湯,有機(jī)橘皮適量,約1/4~1/2顆橘皮有機(jī)生薑 3~10片(不去皮)製法及注意事項(xiàng):橘皮切碎,加入薑片與水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。 只用橘皮,不用橘肉。橘皮薑湯亦可用來(lái)治妊娠害喜嘔吐。,紅糖薑湯,有機(jī)紅糖 1~5
5、茶匙 有機(jī)生薑 3~10片(不去皮)製法及注意事項(xiàng):生薑3~10片,加入適量紅糖與水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。 小朋友怕辣者,可去薑改用蔥白。無(wú)蔥白時(shí),以洋蔥替代。若需加蔥白時(shí),加入蔥白3~7根。 無(wú)蔥白時(shí),以洋蔥替代。若需加檸檬時(shí),加入2~7片檸檬。,回首頁(yè),9,檸檬蜂蜜,有機(jī)檸檬 2~7片 有機(jī)蜂蜜 1~5茶匙製法及注意事項(xiàng):檸檬切片,連皮加水(三碗煮
6、成一碗),入蜂蜜,拌勻即飲,早晚各服用半碗。如沒(méi)時(shí)間煮,檸檬切片也可直接泡熱水加蜂蜜飲用。若需加蔥白時(shí),大約蔥白3~7根。無(wú)蔥白時(shí),以洋蔥替代。,白蘿蔔蜜,有機(jī)白蘿蔔切片約半碗(不去皮) 有機(jī)蜂蜜 5~10茶匙製法及注意事項(xiàng):將白蘿蔔洗淨(jìng),連皮切片剁碎成蘿蔔泥,以蜂蜜拌勻,浸泡約三十分鐘後,即成白蘿蔔蜜。以此沖泡適量熱開(kāi)水飲用。早晚各服用二分之一。 若需加蔥白時(shí),大約蔥白3~7根。無(wú)蔥白時(shí),以洋
7、蔥替代。,回首頁(yè),10,海鹽漱口,海鹽適量 製法及注意事項(xiàng):用飽和濃度的海鹽水漱喉嚨後,隨即吐掉,可一日重複多次。飽和濃度的海鹽水之製作:取適量溫水於杯中,一邊加海鹽,一邊攪拌,直到海鹽不再繼續(xù)溶化,此即飽和濃度的海鹽水。,米醋漱口,有機(jī)米醋適量 製法及注意事項(xiàng):米醋加水稀釋(比例為1:1),漱喉嚨後,隨即吐掉,可一日重複多次。各類天然食用醋均可。,回首頁(yè),
8、11,烤橘子蜜,有機(jī)橘子 1顆 蜂蜜 1~5茶匙製法及注意事項(xiàng):橘子洗淨(jìng),烤至橘皮無(wú)苦味,連皮切碎成橘子泥,以蜂蜜拌勻,浸泡約三十分鐘後,即成烤橘子蜜。以此沖泡適量熱開(kāi)水飲用。早晚各服用二分之一。,回首頁(yè),12,金桔蜂蜜,金桔 5~8顆 蜂蜜 1~5茶匙製法及注意事項(xiàng):金桔切片,連皮加水(三碗煮成一碗),調(diào)入蜂蜜,拌勻即飲,早晚各服用半碗。,浙貝燉梨,浙貝母 三錢(qián)(9克
9、) 有機(jī)梨子1顆製法及注意事項(xiàng):浙貝母壓碎,將梨子在有蒂一頭用刀橫切一片為蓋,用小刀挖出梨芯,撒入浙貝母粉後蓋上,置入電鍋或烤箱蒸燉約40分鐘。每日服用一顆。,回首頁(yè),13,薑蒜蘿蔔湯,有機(jī)大蒜 2~5瓣有機(jī)白蘿蔔切片約半碗(含皮)有機(jī)生薑 5~10片(含皮)製法及注意事項(xiàng):洗淨(jìng)白蘿蔔(含皮)剁成泥,加入大蒜片、生薑片與水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。,川貝燉梨,川貝母 二錢(qián)(6克)
10、160; 有機(jī)梨子1顆製法及注意事項(xiàng):川貝母壓碎,將梨子在有蒂一頭用刀橫切一片為蓋,用小刀挖出梨芯,撒入川貝母粉後蓋上,置入電鍋或烤箱蒸燉約40分鐘。每日服用一顆。,回首頁(yè),14,胡椒蔥湯,有機(jī)白胡椒 1/4 ~ 1/2 茶匙有機(jī)蔥白 3~6根製法及注意事項(xiàng):蔥白加入白胡椒與水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。無(wú)蔥白時(shí),以洋蔥替代。,檸檬蔥湯,有機(jī)檸檬 2~7片有機(jī)蔥白 3~6根製法及注意事項(xiàng)
11、:檸檬切片,加蔥白與水(三碗煮成一碗),早晚各服用半碗。無(wú)蔥白時(shí),以洋蔥替代。,回首頁(yè),15,蘆薈,蘆薈適量製法及注意事項(xiàng):以刀切開(kāi)洗淨(jìng)的蘆薈,取透明膠質(zhì)部分敷用。大面積燙傷時(shí),這個(gè)方法只能是送醫(yī)急救前的輔助。,回首頁(yè),16,海鹽適量製法及注意事項(xiàng):燙傷無(wú)破皮時(shí),將海鹽撒在患部,每隔三~五分鐘換一次,直到減輕灼痛為止。大面積燙傷時(shí),這個(gè)方法只能是送醫(yī)急救前的輔助。此法乃好友酈新民醫(yī)師所授,特此感謝。,海
12、鹽,花生衣,花生衣適量製法及注意事項(xiàng):用滾熱水將花生米燙後取皮,烘乾或曬乾研碎成粉,分撒於患部。分撒時(shí),以手壓住傷口近心端處的動(dòng)脈,效果較好。若大量流血不止時(shí),這個(gè)方法只能是送醫(yī)急救前的輔助?;ㄉ掠址Q花生皮,即花生仁外表面的那層軟的紅色種皮,具有止血消腫的功效。,回首頁(yè),17,人的頭髮適量製法及注意事項(xiàng):用清水洗淨(jìng)後擦乾或曬乾,以火將頭髮燒成灰燼,分撒在患部。分撒時(shí),以手壓住傷口近心端處的動(dòng)脈,效果較好。若大
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