影響邢臺(tái)市大學(xué)生健康身體素質(zhì)的因素分析

1、<p>　　影響邢臺(tái)市大學(xué)生健康身體素質(zhì)的因素分析</p><p>　　【摘要】本文以邢臺(tái)市在校大學(xué)生健康相關(guān)身體素質(zhì)的提高為前提，采用文獻(xiàn)資料法，問(wèn)卷調(diào)查法，訪問(wèn)法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，邏輯分析法等科研方法通過(guò)對(duì)部分大學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查，了解影響大學(xué)生健康因素，提出一些合理的建議和措施促進(jìn)大學(xué)生健康相關(guān)身體素質(zhì)的發(fā)展。 </p><p>　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 健康 身體素質(zhì) </p&

2、gt;<p>　　我國(guó)大學(xué)生存在種種不良生活習(xí)慣，對(duì)健康知識(shí)的掌握程度仍然偏低。“提高國(guó)民健康素質(zhì)與加強(qiáng)健康教育密不可分，我國(guó)早期健康教育形勢(shì)不容樂(lè)觀?！蔽覈?guó)對(duì)提高大學(xué)生健康狀況的目的非常明確，但是在實(shí)踐過(guò)程中可以提高大學(xué)生健康體適能的手段比較單一，有些甚至相對(duì)落后。健康是人們追求的共同目標(biāo)，身體健康是智慧的做托，是文化的源泉，促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展。身體素質(zhì)的構(gòu)成與健康密切相關(guān)，良好的體能使人精力更充沛，使人身體更健康。代表先進(jìn)

3、生產(chǎn)力的科技人才的大學(xué)生是未來(lái)發(fā)展的中堅(jiān)力量，大學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在校期間身體素質(zhì)的好壞直接對(duì)日后進(jìn)入社會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)久的影響，青少年體制健康的好壞直接關(guān)系到一個(gè)國(guó)家民族素質(zhì)的大事，也是衡量一個(gè)國(guó)家綜合國(guó)力的重要指標(biāo)之一。 </p><p>　　一、研究對(duì)象與研究方法 </p><p><b>　?。ㄒ唬┭芯繉?duì)象 </b></p><p>

4、;　　對(duì)邢臺(tái)學(xué)院、邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、邢臺(tái)機(jī)電職業(yè)學(xué)院、邢臺(tái)醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校大學(xué)部分學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷500份，收回485份，有效問(wèn)卷468份，有效率為96%。 </p><p><b>　?。ǘ┭芯糠椒?</b></p><p>　?。?）文獻(xiàn)資料法：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書(shū)、雜志等查閱有關(guān)邢臺(tái)市大學(xué)生健康相關(guān)身體素質(zhì)等方面的文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行整理、分析、提煉，從而形成新的觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)

5、來(lái)支撐研究的結(jié)論。 </p><p>　?。?）問(wèn)卷調(diào)查法：對(duì)邢臺(tái)學(xué)院、邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、邢臺(tái)機(jī)電職業(yè)學(xué)院、邢臺(tái)醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校四所高校部分學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷500份。共發(fā)問(wèn)卷500份，回收485份，有效問(wèn)卷468份，有效率為96%。其中男生244份占52.1%，女生224份占47.9%。 </p><p>　?。?）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法： 對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)理性的統(tǒng)計(jì)， 并運(yùn)用excel等軟件對(duì)調(diào)查問(wèn)卷

6、的原始資料進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)處理。然后用圖表直觀真實(shí)的反映相關(guān)數(shù)據(jù)和大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀，并作出合理，正確的解釋和分析，最后通過(guò)分析得出相關(guān)結(jié)論。 </p><p>　?。?）邏輯分析法：運(yùn)用歸納、綜合等邏輯分析方法，對(duì)所獲得的資料、問(wèn)卷進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析，為論文提供充實(shí)的依據(jù)。 </p><p><b>　　二、結(jié)果與分析 </b></p><p>　

7、?。ㄒ唬w育鍛煉對(duì)大學(xué)生健康身體素質(zhì)的影響 </p><p>　　調(diào)查結(jié)果：每周3鍛煉次的29.70%，不能的32.91%，有時(shí)可以的37.39%。普通高校里很多大學(xué)生都很少積極的參加體育鍛煉，從而使大學(xué)生的健康體質(zhì)有所下降，健康與身體素質(zhì)是密切相關(guān)的，但又是相對(duì)獨(dú)立的，健康是目標(biāo)，體育鍛煉是達(dá)到目標(biāo)的手段和方式與方法，體育鍛煉應(yīng)該以發(fā)展與健康有關(guān)的身體素質(zhì)去達(dá)到健康的目標(biāo)，因此，大學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，應(yīng)

8、該堅(jiān)持每周鍛煉3次，為健康的身體打下良好的基礎(chǔ)。 </p><p>　?。ǘ┐髮W(xué)生生活方式對(duì)健康相關(guān)身體素質(zhì)的影響 </p><p>　　按時(shí)吃飯并注重質(zhì)量的情況調(diào)查結(jié)果：能的42.52%，不能的20.73%，有時(shí)可以的36.75%。大學(xué)生現(xiàn)在不能按時(shí)吃飯的比例在逐漸的增加。大學(xué)生的生活方式是影響他們健康身體素質(zhì)的一個(gè)重要因素，健康的生活方式和不健康的生活方式直接關(guān)系到他們身體素質(zhì)好壞，

9、不健康的生活習(xí)慣會(huì)引起一些并發(fā)性疾病。因此，大學(xué)生在平時(shí)應(yīng)該注意飲食時(shí)間和質(zhì)量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和健康結(jié)構(gòu)。每天22：30左右休息的調(diào)查結(jié)果：能的16.45%，不能的59.40%，有時(shí)可以的24.15%。在高校大學(xué)生中這一現(xiàn)象不得不引起我們的注意，健康的一大影響因素生活方式中的生活習(xí)慣，生活時(shí)間是影響大學(xué)生健康身體素質(zhì)的主要因素。我們可以看出大學(xué)生的身體是否健康和這些因素密切相關(guān)。 </p><p>　　因此，

10、大學(xué)生在日常生活中應(yīng)該重視自己的生活方式，，按時(shí)休息和充分的休息時(shí)間是健康身體素質(zhì)的保證，大學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，努力做到在22：30左右休息，保證充分的休息時(shí)間，為健康身體素質(zhì)打下基礎(chǔ)。 </p><p>　?。ㄈ┽t(yī)療保健對(duì)大學(xué)生健康相關(guān)身體素質(zhì)的影響 </p><p>　　大學(xué)生每年進(jìn)行常規(guī)體檢的情況調(diào)查：能的34.40%，不能的33.55%，有時(shí)可以的32.05%。 <

11、/p><p>　　不能進(jìn)行常規(guī)體檢的比例占到很大的部分，這也是大學(xué)生體質(zhì)健康下降的一個(gè)主要原因，因此我們應(yīng)該高度重視每年至少一次的常規(guī)體檢，以此來(lái)保證和提高大學(xué)生的健康體質(zhì)。 </p><p><b>　　三、結(jié)論與建議 </b></p><p><b>　?。ㄒ唬┙Y(jié)論 </b></p><p>　　影

12、響大學(xué)生健康身體素質(zhì)的原因是由于大學(xué)生缺乏規(guī)律性的體育鍛煉，使得大學(xué)生身體素質(zhì)水平逐漸下降；大學(xué)生休息不規(guī)律使得學(xué)生的健康水平下降，主要表現(xiàn)在飲食的不規(guī)律和不能按時(shí)休息這兩個(gè)方面；大學(xué)生對(duì)常規(guī)體檢的重視度不足，這說(shuō)明大學(xué)生的健康意識(shí)不強(qiáng)。 </p><p><b>　?。ǘ┙ㄗh </b></p><p>　　加強(qiáng)學(xué)生的管理，讓學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，

13、為從事終身的體育活動(dòng)做準(zhǔn)備；多渠道，多角度引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生“健康第一”的思想，強(qiáng)化學(xué)生的保健意識(shí)。 </p><p><b>　　參考文獻(xiàn)： </b></p><p>　　[1]賀成華.對(duì)大學(xué)生“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”的身體形態(tài)評(píng)價(jià)指標(biāo)的思考科[J].教文匯（中旬刊），2009. </p><p>　　[2]陳

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15、運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2006. </p><p>　　[6]朱玉芳.學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素與學(xué)校體育的應(yīng)對(duì)[J].體育學(xué)刊，2006. </p><p>　　[7]孫祥云，王運(yùn)良.大學(xué)生健康狀況調(diào)查[J].中國(guó)健康教育，2006. </p><p>　　[8]陳東，周學(xué)兵，王立小.增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展對(duì)策研究[J].鞍山師范學(xué)院學(xué)報(bào)，20