附件3.專(zhuān)業(yè)技能測(cè)試項(xiàng)目實(shí)施細(xì)則

1、<p>　　附件3. 專(zhuān)業(yè)技能測(cè)試項(xiàng)目實(shí)施細(xì)則</p><p><b>　　一、12分鐘跑</b></p><p>　　場(chǎng)地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，卷尺若干件，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。</p><p>　　測(cè)試方法：受測(cè)者分組測(cè)，每組不得少于2人，用站立式起跑。當(dāng)聽(tīng)到口令或哨音后開(kāi)始起跑并開(kāi)始走表，當(dāng)12分鐘

2、到時(shí)聽(tīng)口令或哨音后受測(cè)者停在原地，記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績(jī)，20米或10米內(nèi)距離按四舍五入法登記。受測(cè)者不得穿釘鞋。</p><p><b>　　二、引體向上</b></p><p>　　場(chǎng)地器材：?jiǎn)胃芷餍担瑘?chǎng)地不限。</p><p>　　測(cè)試方法：雙手正握單杠雙臂伸直身體懸垂開(kāi)始，雙臂屈臂上拉，下頜過(guò)杠，連續(xù)進(jìn)行，不得借助任何外力。測(cè)試不超過(guò)2

3、次，計(jì)算最高成績(jī)。</p><p><b>　　三、立定跳遠(yuǎn)</b></p><p>　　場(chǎng)地器材：塑膠或煤渣跑道、沙坑、卷尺若干件。起跳線(xiàn)至沙坑區(qū)的距離不得少于２米。</p><p>　　測(cè)試方法：雙腳立于起跳線(xiàn)后原地起跳，不能踩線(xiàn)，不能有預(yù)跳，以落地的身體最近觸地點(diǎn)為測(cè)量點(diǎn)。測(cè)試2次，計(jì)算最佳成績(jī)。</p><p>

4、<b>　　四、400米障礙跑</b></p><p>　　場(chǎng)地器材：武警部隊(duì)400米障礙場(chǎng)地。</p><p>　　測(cè)試方法：全程要正反各通過(guò)16次障礙物，通過(guò)順序是：100米跑→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺(tái)→通過(guò)云梯→通過(guò)獨(dú)木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨(dú)木橋下立柱→通過(guò)云梯→通過(guò)高板跳臺(tái)

5、→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點(diǎn)。 </p><p>　　測(cè)試方法：1.起跑時(shí)成立姿，兩腳不超過(guò)起跑線(xiàn)，聽(tīng)到口令后再起跑。</p><p>　　2.空跑100米到轉(zhuǎn)折點(diǎn)，繞過(guò)標(biāo)志桿，手不得抓或碰倒標(biāo)志桿，手抓或碰倒標(biāo)志桿本項(xiàng)目計(jì)時(shí)加5秒。</p><p>　　3.跨過(guò)三步樁，腳踩樁面上通過(guò)，沒(méi)踩樁的須重新開(kāi)始。</p>

6、;<p>　　4．跨過(guò)壕溝，要求從壕溝正面跨過(guò)，不得從壕溝旁邊通過(guò)。</p><p>　　5.跳躍矮墻，要求從矮墻正上方通過(guò)，不得從旁邊繞。</p><p>　　6.通過(guò)高板跳臺(tái)，身體任何部分不得觸及高板兩側(cè)立柱，如有觸及必須重新開(kāi)始。</p><p>　　7.通過(guò)云梯，必須從云梯上方通過(guò)，如掉落從新開(kāi)始。</p><p>　　

7、8.通過(guò)獨(dú)木橋，身體由橋面通過(guò)，并落于橋端標(biāo)志線(xiàn)外，落于標(biāo)志線(xiàn)內(nèi)，本項(xiàng)目計(jì)時(shí)加10秒。</p><p>　　9.攀越高墻，要求從高墻上方通過(guò)，不得從旁邊繞過(guò)。</p><p>　　10.鉆爬低樁網(wǎng)，要求從低樁網(wǎng)內(nèi)通過(guò)，不得繞過(guò)。</p><p>　　11.繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回，雙手不得觸及標(biāo)志旗，如有觸及本項(xiàng)目計(jì)時(shí)加10秒。</p><p>　

8、　12.跨越低樁網(wǎng)，不得把網(wǎng)線(xiàn)碰落，如碰落一根本項(xiàng)目計(jì)時(shí)加10秒，依次累計(jì)。</p><p>　　13. 攀越高墻，要求從高墻上方通過(guò)，不得從旁邊繞過(guò)。</p><p>　　14. 繞行獨(dú)木橋下立柱，必須繞過(guò)每根柱子，少繞一根必須重新開(kāi)始。</p><p>　　15.攀越云梯，必須依次攀越，不得從兩側(cè)攀越，如中途滑下，須重新攀越。</p><p&

9、gt;　　16．通過(guò)高板跳臺(tái)。</p><p><b>　　17. 鉆越洞孔。</b></p><p>　　18. 跳下攀上壕溝，必須從壕溝正面跳下，待雙腳落于壕溝底部才能正面攀上，雙腳不得觸及壕溝兩側(cè)。如觸及本項(xiàng)目計(jì)時(shí)加10秒。</p><p>　　19. 跨越五步樁，腳踩樁面上通過(guò)，沒(méi)踩樁的須重新開(kāi)始。</p><p&g

10、t;　　20. 繞過(guò)標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回，雙手不得觸及標(biāo)志旗，如有觸及本項(xiàng)目計(jì)時(shí)加10秒。</p><p>　　21.100米跑至終點(diǎn)。</p><p>　　22.全程跑中應(yīng)按穿越各個(gè)障礙物規(guī)定的方法通過(guò)。若考官舉紅旗，說(shuō)明考生未按規(guī)定動(dòng)作通過(guò)某障礙物，則該障礙物必須重新通過(guò)，否則不計(jì)成績(jī)。若考官舉黃旗，則按規(guī)定在本項(xiàng)目計(jì)時(shí)增加秒數(shù)。</p><p><b>　

11、　五、排爆實(shí)際操作</b></p><p>　　給定器材，按要求自行制作幾種爆炸裝置。</p><p><b>　　六、女子800米跑</b></p><p>　　場(chǎng)地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。</p><p>　　測(cè)試方法：受測(cè)者分組測(cè)，每組不得少于2人，用站

12、立式起跑。當(dāng)聽(tīng)到口令或哨音后開(kāi)始起跑并計(jì)時(shí)，以完成800米用時(shí)計(jì)算成績(jī)。受測(cè)者不得穿釘鞋，獨(dú)立完成，不得有助跑、陪跑。</p><p>　　七、女子立定三級(jí)蛙跳</p><p>　　場(chǎng)地器材：塑膠或煤渣跑道、沙坑、卷尺若干件。起跳線(xiàn)至落地區(qū)（沙坑）遠(yuǎn)端的距離不得少于9米，起跳線(xiàn)至落地區(qū)（沙坑）近端的距離不得少于5米；起跳線(xiàn)至落地區(qū)（沙坑）近端的距離，設(shè)6米、5米兩條起跳線(xiàn)，受測(cè)者可任選一條

13、起跳線(xiàn)。</p><p>　　測(cè)試方法：雙腳立于起跳線(xiàn)后原地起跳，不能踩線(xiàn)，不能有預(yù)跳，起跳后連跳三次（均需雙腳同時(shí)起跳、同時(shí)落地），中間不能有停頓，以最后一次落地的身體最近觸地點(diǎn)為測(cè)量點(diǎn)。以落地點(diǎn)到起跳線(xiàn)的垂直距離計(jì)算成績(jī)，每人測(cè)兩次，計(jì)其中一次最佳成績(jī)。不得穿釘鞋。</p><p>　　八、100米實(shí)彈射擊</p><p>　　場(chǎng)地器材：人質(zhì)靶，85或88式狙擊

14、步槍?zhuān)咳?0發(fā)子彈，臥姿有依托。</p><p>　　測(cè)試方法：1、每位考生試射3發(fā)后，開(kāi)始正式考核；</p><p>　　2、考核時(shí)，考生自下達(dá)臥姿裝子彈口令后，自行射擊，頭部、胸部各4發(fā)，腹部2發(fā)，５分鐘內(nèi)射擊完畢；</p><p>　　3、彈痕壓環(huán)線(xiàn)計(jì)內(nèi)環(huán)；</p><p>　　4、射擊過(guò)程中，遇槍械故障，由考核組成員排除，非人為故障

15、不計(jì)時(shí)間；</p><p>　　5、射手必須聽(tīng)從指揮員口令，嚴(yán)格按照射擊操作規(guī)程實(shí)施，如有違規(guī)行為，取消考核資格。</p><p><b>　　人質(zhì)靶示意圖</b></p><p>　　全靶長(zhǎng)90厘米、寬55厘米。射擊目標(biāo)為正圓環(huán)形區(qū)域。10環(huán)直徑3厘米。每環(huán)之間相距1.5厘米。目標(biāo)頭、胸、腹部10環(huán)中心點(diǎn)距人質(zhì)距離分別為11、15和21厘米。