CUBA男子運(yùn)動(dòng)員比賽負(fù)荷特征及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)評(píng)價(jià)的研究.pdf

1、隨著CUBA聯(lián)賽競爭的日益激烈和競賽規(guī)則的改變，運(yùn)動(dòng)員的體能愈發(fā)成為各隊(duì)競技水平高低的基礎(chǔ)和保障，致使作為體能關(guān)鍵要素之一的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的價(jià)值日益突出。欲要迅速提高CUBA男子運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平，就必須實(shí)施科學(xué)化的訓(xùn)練，其前提是對(duì)比賽負(fù)荷特征的全面把握和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的測(cè)試和評(píng)價(jià)。
　　 本文以在讀CUBA男子運(yùn)動(dòng)員為受試對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)時(shí)移動(dòng)分析法、錄像解析法、測(cè)試法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法等對(duì)CUBA

2、男子運(yùn)動(dòng)員的比賽負(fù)荷特征及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)評(píng)價(jià)進(jìn)行了系統(tǒng)研究，以期能對(duì)CUBA男子運(yùn)動(dòng)員的體能科學(xué)化訓(xùn)練提供有益的借鑒和指導(dǎo)。得出的主要研究的結(jié)論如下：
　　 1.運(yùn)用球員的移動(dòng)模式特征、心率和血乳酸三項(xiàng)指標(biāo)相結(jié)合可以有效評(píng)價(jià)CUBA男子運(yùn)動(dòng)員的比賽負(fù)荷特征。
　　 2.通過對(duì)CUBA運(yùn)動(dòng)員比賽中移動(dòng)規(guī)律發(fā)現(xiàn)，球員的跳躍能力(尤其是雙腳起跳能力和反復(fù)雙腳跳躍能力)、靈敏性(尤其是反應(yīng)靈敏性)、啟動(dòng)能力、加速和制動(dòng)能力、反復(fù)沖

3、刺能力等都是與比賽關(guān)系緊密的關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。另外，移動(dòng)模式呈現(xiàn)顯著的位置特征，尤其是表現(xiàn)在跳躍和沖刺方面。
　　 3.雖然隨著籃球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，球員的位置趨于模糊，但從CUBA球員的心率負(fù)荷和血乳酸特征上看，仍存在較明顯的位置特點(diǎn)，與中鋒和前鋒球員相比，后衛(wèi)承受的比賽負(fù)荷最大。因此，在設(shè)定訓(xùn)練計(jì)劃和對(duì)球員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的測(cè)試與評(píng)價(jià)時(shí)要根據(jù)位置區(qū)別對(duì)待。
　　 4.CUBA男子運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)指標(biāo)體系為：力量指標(biāo)

4、(臥推1RM和深蹲1RM)、速度指標(biāo)(5.8米成績和22.2米成績)、耐力指標(biāo)(20-MSRT和多組變距折返跑)、靈敏性指標(biāo)(三秒?yún)^(qū)靈敏性)、專門化指標(biāo)(單腳跳躍、雙腳跳躍、30秒障礙跳和反復(fù)沖刺)。其中，除了20-MSRT和30秒障礙跳兩項(xiàng)指標(biāo)在不同位置之間不存有顯著性差異外，其它9項(xiàng)指標(biāo)均存在顯著性差異，尤其是后衛(wèi)球員與中鋒球員之間的差異性最大。
　　 5.從總體上看，CUBA男子運(yùn)動(dòng)員在上、下肢最大力量、靈敏性、反復(fù)沖刺和

5、啟動(dòng)速度等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)方面存在較大的不足；代表有氧耐力水平的20米多級(jí)折返跑和代表無氧耐力素質(zhì)的變向折返跑等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)普遍較好。
　　 6.不同位置CUBA男子運(yùn)動(dòng)員各單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和權(quán)重系數(shù)具有明顯的差異性。其中，對(duì)后衛(wèi)球員來講，最重要的三項(xiàng)素質(zhì)為：啟動(dòng)速度和靈敏性及重復(fù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的能力。對(duì)前鋒球員來講，最重要的三項(xiàng)素質(zhì)為：無氧耐力、加速?zèng)_刺和上肢力量能力。對(duì)中鋒而言，最重要的三項(xiàng)素質(zhì)為：中鋒球員的雙腳起跳能力、反復(fù)起跳能