大學生入學教育-心理健康篇

1、大 學 生 入 學 教 育,——心 理 健 康 篇,第一章 新鮮生活新變化,新鮮生活新變化,在英語中，大學一年級學生叫“freshman”，意思是新鮮人，一個“新”字，生動地反映了新生的特點。初來乍到，面臨著生活上的自理、管理上的自治、目標上的自我選擇、學習上的自覺、思想上的自我教育等一系列問題，心理和思想將發(fā)生急劇變化。迅速適應這一轉變，順利完成從高中到大學的過渡，是每一個大學新生獨立面臨的第一個人生課題。,一、大學生活的新變化,

2、1、生活環(huán)境的變化 生活環(huán)境的變化體現(xiàn)在生活方式、生活范圍等方面。 2、學習狀況的變化 教學形式不同。 學習內容不同。 學習條件的轉變。 學習方式不同。,一、大學生活的新變化,3、人際關系的變化人際關系的變化主要體現(xiàn)在人際交往的對象、人際交往的要求等方面。 4、管理方式的變化中學實行學年制，必須讀滿三個學年，修完所有的課程，經會考合格才能畢業(yè)，同時學校、老師對學生管束嚴格。大學則實行學分制，

3、可以不受學年限制，根據(jù)自己的實際情況，可以跨系、跨專業(yè)、跨學科選修，只要修滿學分就可以提前畢業(yè)。大一主要是必修課，大二、大三有許多課程供大家選修。,二、適應新環(huán)境的過程中可能出現(xiàn)的問題,大學生在適應環(huán)境的過程中可能出現(xiàn)的問題主要有： 1、自我評價失調2、孤獨感和戀群感交織 3、理想與現(xiàn)實矛盾4、放松與緊張同在5、求知與厭學共融6、獨立與依賴相隨,三、大學新生的自我調試,1、正確認識自我2、塑造理想人格3、重構奮斗目標

4、4、不斷超越自我,四、高校心理教育現(xiàn)狀,1、大學生對心理問題的誤解亟待消除 每個人都存在產生心理問題的潛在可能性，一旦這種可能性受到外部某種條件的激發(fā)，就會產生心理問題。但是心理問題并不是心理障礙，心理問題只有發(fā)展到一定程度，具備了一定的條件之后才形成為心理障礙。 2、高校心理教育處于起步階段專業(yè)人才缺乏設備簡陋一些人抱有舊觀念，對心理教育存有誤解,五、優(yōu)化大學生的心理素質,1、自我心理調節(jié)2、樹立自信心心態(tài)決定命運，自信

5、走向成功。3、重視情商的培養(yǎng)4、寬以待人,第二章 大學生學習： 不能弱化的主流,一、大學生學習生活狀態(tài)考察,1、學習在大學生心目中的地位2、大學生的學習途徑（1）互聯(lián)網塑造著新一代大學生（2）充分利用圖書館（3）沒有講座的高校是不可思議的（4）不會自學的大學生不算合格的大學生（5）只學習專業(yè)知識的大學生猶如“走鋼絲”,一、大學生學習生活狀態(tài)考察,3、大學生的學習方向（1）學會學習（2）投身社

6、會實踐（3）學以致用（4）提高人文素質（5）學會做人是一筆終身財富,二、“學習”——大學時代的首要任務,大學生學習的特點：學習的主動性學習的專業(yè)性學習的廣泛性學習的創(chuàng)造性,三、樹立良好的學風,1、要有正確的學習態(tài)度2、要有強烈的學習責任感3、摸索適應大學學習的方法4、正確處理學習知識與培養(yǎng)能力的關系5、用智慧駕馭知識,第三章 人際交往： 親情、友誼，一個都不能少,一、大學生人際交往的層面結構,1、大學生同父

7、母的關系2、大學生同教師的關系3、大學生同學之間的關系,二、大學生人際交往的心理功能,1、心理平衡的功能2、優(yōu)化學習的功能3、角色調適的功能,三、大學生應把握的人際交往藝術,1、良好的第一印象穿戴整潔，儀態(tài)端莊愛心助人交往有度,三、大學生應把握的人際交往藝術,2、善于傾聽音量適度話語數(shù)量適度看著講話的人適度請教問題不要打斷別人的談話，要聽他講完守住講話人的話題巧妙引用講話者的話，表達自己的觀點 要聽

8、出言外之意,三、大學生應把握的人際交往藝術,3、得體優(yōu)雅的談吐富有溫情善解人意真誠自信反應伶俐幽默風趣溫婉含蓄情趣高雅,三、大學生應把握的人際交往藝術,4、學會贊揚他人贊揚是對人類行為的一種激勵和鼓舞。一句贊揚抵得上十句責備。 贊美法則：一定要從真誠出發(fā)。,三、大學生應把握的人際交往藝術,5、正視別人的批評卡耐基認為，在與他人相處時，在與他人交換意見時，如果你是對的，就要試著溫和地、有技巧地讓對方同意你；而如果

9、你錯了，就要迅速而熱誠地承認。這樣做，要比為自己爭辯有效和有趣得多。,三、大學生應把握的人際交往藝術,6、幫助別人做決定（1）給我一個理由（2）思維誤區(qū)（3）非此即彼（4）“我期待著您說‘好’”,三、大學生應把握的人際交往藝術,7、勇于承認錯誤古人云：“人非圣賢，孰能無過，過而能改，善莫大焉?！币馑际钦f，人都會過錯，只要能認識到自身的過失，認真改正，就是有道德的表現(xiàn)。 人非圣賢，孰能無過。 “譴責自己的過錯比譴責別人的過錯好

10、?！弊畋康娜瞬艜医杩谘陲椬约旱腻e誤。,第四章 網絡：想說愛你不容易,一、網絡對大學生的吸引力,首先，互聯(lián)網傳播信息的高速性符合當代大學生追求時效的心理。 其次，網絡的自由性符合大學生強烈追求平等意識的心理。 第三，上網的時尚性符合大學生追求時尚的心理。 第四，網絡交往的隱蔽性、廣泛性符合大學生渴望真情又懷疑真情的情感心理。,二、網絡世界很精彩,網絡交友，樂此不疲網絡游戲，魅力難擋網絡槍手，方興未艾,三、網絡對大學生的“

11、雙刃劍”效應,1. 對大學生世界觀、人生觀、價值觀的影響。2. 對大學生心理健康的影響網絡依賴 網絡成癮網絡抑郁,三、網絡對大學生的“雙刃劍”效應,3. 對大學生人際交往的影響人際交往的受阻。 人際交往的錯位。 人際交往的剝奪。4. 對大學生學習方式的影響,四、大學生如何走出網絡心理誤區(qū),1、應對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)正確心態(tài)2、加強預防，防患于未然 3、面對困惑，正確對待4、網絡道德自律5、不能自助，積極求助,第五章

12、消費： 有錢的痛和沒錢的快樂,一、大學生消費的基本狀況,1、大學生的基本生活消費2、大學生的學習消費3、大學生的休閑消費4、大學生的人情消費,二、大學生消費的特點,實用個性攀比差異時尚,三、不容忽視的潛在問題,生活水平的高低所引發(fā)的大學生消費差距，只是反映了現(xiàn)實大學生中的生活現(xiàn)象，不容忽視的是現(xiàn)象背后潛在的問題。消費差距的拉大、消費結構的不合理給大學校園帶來了一種不穩(wěn)定因素。,四、引導大學生樹立健康消