別等心梗復(fù)發(fā)了再后悔 控好壞膽固醇

1、別等心梗復(fù)發(fā)了再后悔控好壞膽固醇《中國心血管病報告2017》數(shù)據(jù)顯示，我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)已達2.9億，心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成40%以上，居疾病死亡的首位，高于腫瘤及其他疾病。中國人冠心病死亡率增加，一個很重要的原因就是膽固醇升高。在眾多危險因素當(dāng)中，膽固醇異常是導(dǎo)致冠心病、心肌梗死、心臟性猝死和缺血性腦卒中的獨立而重要的危險因素。得了一次心梗，性命沒丟，已經(jīng)是不幸中的萬幸。而接下來更重要的事是預(yù)防心梗復(fù)發(fā)。專家認為，首要任務(wù)就

2、是控制好壞膽固醇，做到這一點，能顯著降低急性冠脈綜合征患者的主要不良心血管事件風(fēng)險和全因死亡風(fēng)險。壞膽固醇是心梗元兇之一膽固醇主要分為高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）和低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）兩種。前者對心血管有保護作用，是好膽固醇；后者會附著在血管壁上，一旦過量，就會導(dǎo)致動脈硬化，因而被稱為壞膽固醇。血液中的壞膽固醇增多大量的流行病學(xué)研究證實，隨著膽固醇的增加，尤其是壞膽固醇的增加，缺血性心血管病的發(fā)病率持續(xù)增加。通過使用他汀類的

3、降脂藥物，對于心血管病的一級預(yù)防、二級預(yù)防肯定有非常好的作用，能夠顯著降低發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險。2.降脂目標不能光看化驗單箭頭化驗單只顯示健康人群的好壞膽固醇目標值，如果你已經(jīng)是心?；颊?，你的壞膽固醇水平就要控制得比健康人群更低。3.保持良好的生活方式改變以往不健康的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式是基礎(chǔ)，多吃高纖維食物，少吃高脂、高膽固醇食物，戒煙戒酒，適當(dāng)參加體育活動和文娛活動，保證規(guī)律的作息，良好的心態(tài)也非常重要。4.如有需要再加用新