一個(gè)擼齡17年,30歲、待業(yè)、債3萬(wàn)、單身、神經(jīng)癥、陽(yáng)痿者的故事

1、一個(gè)擼齡17年，30歲、待業(yè)、債3萬(wàn)、單身、神經(jīng)癥、陽(yáng)痿者的故事手機(jī)更新，可能不是很快，但是每個(gè)字，都是這么多年來(lái)自己的真實(shí)感受，有些也算得上樓主的血淚史。其實(shí)我不是一個(gè)善于言辭的人，也不太喜歡記錄自己，更沒(méi)有po上網(wǎng)給別人看或者求同情的心態(tài)。我做這個(gè)直播，原因只有一個(gè)，我想告訴能看到這個(gè)帖子的兄弟，不要害怕，有人比你老，比你擼齡長(zhǎng)，有人比你慘的多，你怕什么！只要開始戒色，你不晚。另外就是想告訴兄弟們，也許你的困惑別人也有，你不是孤獨(dú)的

2、，因?yàn)槲以?jīng)對(duì)自己身上的事情很不解。這個(gè)帖子會(huì)寫的很亂很雜，想到什么寫什么，沒(méi)順序，沒(méi)邏輯，可能也不會(huì)有太深刻的內(nèi)涵，但這都是慘痛教訓(xùn)的真實(shí)感悟。我也不求誰(shuí)去看，想看的自然會(huì)看，不能共鳴或體會(huì)的自然不必浪費(fèi)時(shí)間。我沒(méi)有說(shuō)教的資本，我剛剛開始戒色半個(gè)月，我沒(méi)有說(shuō)教的權(quán)利，比起好多師兄的文采，學(xué)識(shí)，邏輯思維，我自愧不如，我只想這里能有個(gè)平臺(tái)，可以讓我說(shuō)所有真話，所有感受和想法，如果這些能幫助別人，對(duì)我來(lái)說(shuō)，我是非常開心的。歷史上我戒色失敗過(guò)

3、兩次，但這次，我想會(huì)戒巴胺。那么問(wèn)題就來(lái)了，大腦對(duì)多巴胺的吸收能力越強(qiáng)，你就需要更多的刺激，這也就是為什么，你擼的次數(shù)會(huì)越來(lái)越多，越來(lái)越頻繁。不擼就會(huì)覺(jué)得煩躁和不快樂(lè)。于是你就成癮了。很多成癮行為的原理都是這樣的。我不是學(xué)醫(yī)的，解釋的也許不是很精準(zhǔn)，但是原理是沒(méi)錯(cuò)的。所以告訴各位師兄，不是你越來(lái)越流氓，越墮落，而是你大腦再吸收的能力越來(lái)越強(qiáng)了。所以，不要一味自責(zé)，你的行為是有病理學(xué)上的改變的。了解到這一點(diǎn)，對(duì)戒色是非常有幫助的。所以為什

4、么戒色難，你的身體好的時(shí)候，大腦不停告訴你我需要更多刺激，所以讓你不擼你就會(huì)抓耳撓腮，六神無(wú)主。但是人是需要多巴胺的，那怎么辦呢？其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，就是各位師兄一再?gòu)?qiáng)調(diào)的，多行善，所以說(shuō)行善并不完全是宗教色彩的字眼，他背后是有科學(xué)依據(jù)的。為什么行善就會(huì)刺激多巴胺呢，很簡(jiǎn)單，送人玫瑰，手有余香啊，你幫助了別人，看到別人感激的眼神，看到你為別人減輕了疾苦，等等，你難道不是很開心的嗎？為什么開心呢，因?yàn)槟愕拇竽X分泌了多巴胺。你通過(guò)行善獲得了多巴